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イベント一覧

1
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
9月 1 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
2
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
3:00 PM
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
9月 2 @ 3:00 PM – 5:00 PM
【テーブルコーディネート】<br>戸口 明美 先生
戸口 明美先生による「節句の由来とテーブルコーディネートの演出テクニック」 食空間コーディネートの教室以外にインテリアやブライダル関係など多方面でご活躍中の戸口明美先生によるテーブルコーディネート。 2018年のレッスンは、節句の由来や日本の色を通して季節と行事に合ったテーブルコーディネートの演出テクニックを教わります。 9月のテーマは「重陽の節句」。 和洋クロスオーバー、エスニックイメージの新しい感覚で演出したテーブルコーディネートをご覧いただきます。 テーマに合った洗練された色遣い、器とリネンお花やキャンドルなどテーブルウェアの演出テクニックを、 デモテーブルをご覧いただきながら基礎から応用まで直ぐに実践できるノウハウを楽しく学んでいただきます。 ★9/3(月)11:30レッスンもあります★
3
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
11:30 AM
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
9月 3 @ 11:30 AM – 1:30 PM
【テーブルコーディネート】<br>戸口 明美 先生
戸口 明美先生による「節句の由来とテーブルコーディネートの演出テクニック」 食空間コーディネートの教室以外にインテリアやブライダル関係など多方面でご活躍中の戸口明美先生によるテーブルコーディネート。 2018年のレッスンは、節句の由来や日本の色を通して季節と行事に合ったテーブルコーディネートの演出テクニックを教わります。 9月のテーマは「重陽の節句」。 和洋クロスオーバー、エスニックイメージの新しい感覚で演出したテーブルコーディネートをご覧いただきます。 テーマに合った洗練された色遣い、器とリネンお花やキャンドルなどテーブルウェアの演出テクニックを、 デモテーブルをご覧いただきながら基礎から応用まで直ぐに実践できるノウハウを楽しく学んでいただきます。 ★9/2(日)15:00レッスンもあります★
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
9月 5 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【パン】
小林 健吾 先生 
松村 佳子 先生
11:00 AM
【パン】
小林 健吾 先生 
松村 佳子 先生
9月 5 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【パン】<br>小林 健吾 先生 <br>松村 佳子 先生
ブランジュリー シェフズ レッスン 関西のブランジュリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブランジュリーの世界とレシピをお伝えいたします。 ===== 担当講師 ===== 9月(9/5):小林 健吾 先生(京都「志津屋」) 10月(10/3):安倍 竜三 先生(大阪「Boulangerie parigot(パリゴ)」) 毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・2ヵ月(9&10月)まとめてお申込みの方が優先となります。 ======= レッスン費用 ======= 9月のみのレッスン ・・11,880円 9&10月まとめてレッスン・・・21,600円 ★初めてご参加の方は初回に限り、9&10月まとめてのレッスン初回特別料金16,200円
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
9月 5 @ 7:00 PM – 8:30 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
6
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 6 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
9月 6 @ 7:00 PM – 8:30 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
7
【料理講座】(11:00)
禹 善姫 先生
11:00 AM
【料理講座】(11:00)
禹 善姫 先生
9月 7 @ 11:00 AM – 1:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(11:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
3:30 PM
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 7 @ 3:30 PM – 4:30 PM
【ストレッチ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ストレッチ講座】 se2ko(セツコ)先生の「90秒ストレッチクラス」 運動が苦手、体がかたいからストレッチが苦手な方でも簡単に続けられます。 1つのポーズを約90秒ゆっくりとのばし、深層筋を緩めていきます。腰痛、肩こりの改善に。 週末に身体をリセットしましょう。
【料理講座】(19:00)
禹 善姫 先生
7:00 PM
【料理講座】(19:00)
禹 善姫 先生
9月 7 @ 7:00 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(19:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
8
【ものづくり講座】(11:00-)
加藤 友香 先生
11:00 AM
【ものづくり講座】(11:00-)
加藤 友香 先生
9月 8 @ 11:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり講座】(11:00-)<br>加藤 友香 先生
MONMANNEQUIN(モンマヌカン)のバックチャームづくり 神戸にアトリエを構えるハンドメイドアクセサリーブランド、 MONMANNEQUIN(モンマヌカン)によるワークショップを開催します。 洋服を着た人形にビーズやスパンコール、リボンやレース、ハギレ等を自由に縫い付けて オリジナルのバッグチャームを作る、MONMANNEQUINでも人気のワークショップです。 完成した人形は、オリジナルのチェーンを付けてバッグチャームとして、 またチェーンを外してブローチとしてもお使い頂けます。 今回は、ブラック、ホワイト、グレー、パープル、ピンク、ブルーの 6色のニットワンピースを着たもののなかから一つをお選びいただきます。 人形のサイズは、縦12㎝×横8㎝です。 手芸が苦手という方でも楽しんでいただけるワークショップです。 是非あなただけのオリジナルのバッグチャームを作りにいらしてください。 ※その他 ・デコレーションの材料(ビーズ、スパンコール、リボン、レース、ハギレ等)はこちらでご用意致します。 ・人形の体、顔、髪はすでに完成した状態でのお渡しになります。一から人形を制作するワークショップではございませんのでご注意ください。 ・ニットワンピースのお色はお申し込み時「その他」の欄に6色の中よりおひとつお選びいただき記載ください。  それぞれ数に限りがありますのでご希望に沿えない場合もございます。ご了承ください。 ・人形の髪の色は、ニットワンピースの色によって異なります。髪の色の変更はできませんのでご了承ください。 ★14:00レッスンもあります★
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
9月 8 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
【文化講座】
原 和人 先生
1:00 PM
【文化講座】
原 和人 先生
9月 8 @ 1:00 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>原 和人 先生
【錢屋塾|文化講座】 原 和人 先生の俳句教室 初めてだけど俳句を作ってみたい。 もう一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。 楽しみながら俳句の上達を目指したい。 そんな方たちの為の俳句講座です。 先ずは、俳句の基本である季語の使い方、 17音での俳句の纏め方、 文法、(旧)仮名遣いなどを、 俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。 最も短い短詩型である17音の俳句を作ることを通じ、また古今の名句の鑑賞を行う中で、 日本の文化にも触れていきたいと思います。 ================= 今後の予定(毎月第2土曜 13:00~) =================
【ものづくり講座】(14:00-)
加藤 友香 先生
2:00 PM
【ものづくり講座】(14:00-)
加藤 友香 先生
9月 8 @ 2:00 PM – 4:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり講座】(14:00-)<br>加藤 友香 先生
MONMANNEQUIN(モンマヌカン)のバックチャームづくり 神戸にアトリエを構えるハンドメイドアクセサリーブランド、 MONMANNEQUIN(モンマヌカン)によるワークショップを開催します。 洋服を着た人形にビーズやスパンコール、リボンやレース、ハギレ等を自由に縫い付けて オリジナルのバッグチャームを作る、MONMANNEQUINでも人気のワークショップです。 完成した人形は、オリジナルのチェーンを付けてバッグチャームとして、 またチェーンを外してブローチとしてもお使い頂けます。 今回は、ブラック、ホワイト、グレー、パープル、ピンク、ブルーの 6色のニットワンピースを着たもののなかから一つをお選びいただきます。 人形のサイズは、縦12㎝×横8㎝です。 手芸が苦手という方でも楽しんでいただけるワークショップです。 是非あなただけのオリジナルのバッグチャームを作りにいらしてください。 ※その他 ・デコレーションの材料(ビーズ、スパンコール、リボン、レース、ハギレ等)はこちらでご用意致します。 ・人形の体、顔、髪はすでに完成した状態でのお渡しになります。一から人形を制作するワークショップではございませんのでご注意ください。 ・ニットワンピースのお色はお申し込み時「その他」の欄に6色の中よりおひとつお選びいただき記載ください。  それぞれ数に限りがありますのでご希望に沿えない場合もございます。ご了承ください。 ・人形の髪の色は、ニットワンピースの色によって異なります。髪の色の変更はできませんのでご了承ください。 ★11:00レッスンもあります★
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【錢屋塾|文化講座】(月2回)
瀬原 加奈子先生
10:00 AM
【錢屋塾|文化講座】(月2回)
瀬原 加奈子先生
9月 9 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【錢屋塾|文化講座】(月2回)<br>瀬原 加奈子先生 @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
瀬原 加奈子先生による「大人の書道塾」<月2回開催> 墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。 そんなゆったりとした時間を過ごしませんか? 文字のお話は勿論。筆の持ち方、姿勢、道具の扱い方などから始める大人の塾。 書の楽しさを伝えたいという瀬原先生の講座です。 書道がはじめての方も、そうでない方も 少しブランクがある方も、そうでない方も それぞれに合ったペースで、 じっくり丁寧に学ぶことのできる講座です。 道具もすべてご準備しておりますので 身軽にご参加いただけます。 まずは美しい字を習得し、日常生活のあらゆるシーンで役立ててください。
【おうち中華】
宮武 衣充 先生
11:00 AM
【おうち中華】
宮武 衣充 先生
9月 9 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
【ウォーキング】
亀田 智実 先生
11:00 AM
【ウォーキング】
亀田 智実 先生
9月 9 @ 11:00 AM – 12:30 PM
【ウォーキング】<br>亀田 智実 先生
亀田 智実 先生の「バレティスDEウォーキング」 ~もったいない!歩く前に身に付けよう正しい姿勢~ 普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP! 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。 このレッスンでは正しい姿勢の作り方と簡単ストレッチ法をお伝えします。 私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。 正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。 量より質! ただ歩いているだけではもったいない! 正しい姿勢を身に付けると代謝率UP!
【ハーバリウム】
高田 眞紀 先生
1:00 PM
【ハーバリウム】
高田 眞紀 先生
9月 9 @ 1:00 PM – 3:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ハーバリウム】<br>高田 眞紀 先生
高田眞紀先生のハーバリウムづくり 一輪でも「花のある暮らし」は心を豊かにしてくれます。 忙しい毎日、お手入れもままならないという方にはぴったりのハーバリウム。 ガラスボトルの中にお好きな花材、季節に合わせた素材をデザインし、オイルを注ぎます。 キラキラと透き通るような美しさは眺めているだけでうっとり、長く楽しんでいただけます。 お好きな花材やカラーでオリジナルのハーバリウムを作りませんか? ★2018/09/11(火)10~12時30分レッスンもあります★
10
【おうち中華】
宮武 衣充 先生
11:00 AM
【おうち中華】
宮武 衣充 先生
9月 10 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
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【ハーバリウム】
高田 眞紀 先生
10:00 AM
【ハーバリウム】
高田 眞紀 先生
9月 11 @ 10:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ハーバリウム】<br>高田 眞紀 先生
高田眞紀先生のハーバリウムづくり 一輪でも「花のある暮らし」は心を豊かにしてくれます。 忙しい毎日、お手入れもままならないという方にはぴったりのハーバリウム。 ガラスボトルの中にお好きな花材、季節に合わせた素材をデザインし、オイルを注ぎます。 キラキラと透き通るような美しさは眺めているだけでうっとり、長く楽しんでいただけます。 お好きな花材やカラーでオリジナルのハーバリウムを作りませんか? ★2018/09/09(日)13~15時30分レッスンもあります★
【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
1:00 PM
【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
9月 11 @ 1:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>大下 尚志 先生
大下 尚志 先生のパンレッスン ★休講になりました9/4(火)レッスンの補講となります★ 『安全でおいしいものを』がコンセプトの神戸・御影にある大人気の「ブーランジェリー ビアンヴニュ」。 地域密着のお店を目指す傍ら、 各地に飛び回り講習会を開催したり、 勉強会やイベントを実施しているオーナーシェフ・大下尚志氏に教わります。 ★9/18(火)13:00~16:30レッスンもあります(同内容)★
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【フラワーケーキ講座】
佐藤 綾 先生
10:00 AM
【フラワーケーキ講座】
佐藤 綾 先生
9月 12 @ 10:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【フラワーケーキ講座】<br>佐藤 綾 先生
【錢屋塾|フラワーケーキ講座】 まるで本物のお花!? 美しくておいしいフラワーケーキを作ってみませんか? フラワーケーキとはアメリカWiltonのデコレーションケーキをトレンドに 敏感な韓国が独自に進化させたもので、現在いろんな国で流行の花が開きつつあります。 繊細な技術ではありますが、ご自宅でもできるよう丁寧に教えてくださいます。 贈り物やおもてなしのデザートとしても喜ばれるフラワーケーキ。 9月のテーマは 『秋桜のコーヒーナッツカップケーキ』です。 花びらが一枚一枚美しい、大人な秋色のカップケーキに仕上げます。 ぜひご参加くださいませ。
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
9月 12 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
9月 12 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 13 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
9月 13 @ 7:00 PM – 8:30 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【スイーツ講座】
江崎 修 先生
10:00 AM
【スイーツ講座】
江崎 修 先生
9月 14 @ 10:00 AM – 1:00 PM
【スイーツ講座】<br>江崎 修 先生
江崎 修先生に教わる「伝統菓子」 辻調グループ校 元・製パン主任教授の江崎修先生のレッスン。 先生の著書『プロのための分かりやすい製パン技術』は、製パンの教科書ともいわれるほど。 今回錢屋塾ではドイツ菓子をはじめとした、伝統菓子を教わります。 皆さまどうぞお楽しみに!
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
3:30 PM
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 14 @ 3:30 PM – 4:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ストレッチ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ストレッチ講座】 se2ko(セツコ)先生の「90秒ストレッチクラス」 運動が苦手、体がかたいからストレッチが苦手な方でも簡単に続けられます。 1つのポーズを約90秒ゆっくりとのばし、深層筋を緩めていきます。腰痛、肩こりの改善に。 週末に身体をリセットしましょう。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
9月 14 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
初めての太極拳(第2金曜&第4金曜 19時~20時半) 初心者の方や健康目的の方に、武術の要素を交えた太極拳を楽しく指導いたします。 太極拳は練習を通じ、 自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。 小人数で穏やかに太極拳を体験していただけます。 ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
15
【フラワー講座】(11時~)
貞森 美佳 先生
11:00 AM
【フラワー講座】(11時~)
貞森 美佳 先生
9月 15 @ 11:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【フラワー講座】(11時~)<br>貞森 美佳 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 9月の花暮らすは、秋色紫陽花のガーランド(壁飾り)。 ドライになっても美しい秋色紫陽花とグリーンを組み合わせて、インテリア小物になるガーランドを製作致します。 深まりゆく秋を感じながら、秋色紫陽花がドライになっていく姿を楽しんで下さいね。 皆様のご参加、心よりお待ちしております。 ★14:00レッスンもあります★
【フラワー講座】(14時~)
貞森 美佳 先生
2:00 PM
【フラワー講座】(14時~)
貞森 美佳 先生
9月 15 @ 2:00 PM – 4:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【フラワー講座】(14時~)<br>貞森 美佳 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 9月の花暮らすは、秋色紫陽花のガーランド(壁飾り)。 ドライになっても美しい秋色紫陽花とグリーンを組み合わせて、インテリア小物になるガーランドを製作致します。 深まりゆく秋を感じながら、秋色紫陽花がドライになっていく姿を楽しんで下さいね。 皆様のご参加、心よりお待ちしております。 ★11:00レッスンもあります★
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【お茶会】
貞森 美佳 先生
10:00 AM
【お茶会】
貞森 美佳 先生
9月 16 @ 10:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【お茶会】<br>貞森 美佳 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
花とめぐる季節のお茶会 9月 秋色紫陽花のtea party 今年の春にスタートした花とめぐる季節のお茶会、 締めくくりとなる9月は秋色紫陽花を使ったグレイッシュなテーブルを製作致します。 四季の花の中でも特に人気の紫陽花、秋に咲く秋色紫陽花は美しくドライになるのも魅力です。 その特長を活かし長く楽しめるテーブルアレンジと、紫陽花色のお菓子を作ってテーブルを彩り、 皆でティータイムを楽しみましょう。 皆様のご参加、心からお待ちしております。 *席札のご準備がございますので、 お申し込み時【その他】欄に氏名をアルファベットでご記入下さい。
【お茶会】(14:00-)
貞森 美佳 先生
2:00 PM
【お茶会】(14:00-)
貞森 美佳 先生
9月 16 @ 2:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【お茶会】(14:00-)<br>貞森 美佳 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
花とめぐる季節のお茶会 9月 秋色紫陽花のtea party ※午前の部、満席のため追加レッスンを設けました。 今年の春にスタートした花とめぐる季節のお茶会、 締めくくりとなる9月は秋色紫陽花を使ったグレイッシュなテーブルを製作致します。 四季の花の中でも特に人気の紫陽花、秋に咲く秋色紫陽花は美しくドライになるのも魅力です。 その特長を活かし長く楽しめるテーブルアレンジと、紫陽花色のお菓子を作ってテーブルを彩り、 皆でティータイムを楽しみましょう。 皆様のご参加、心からお待ちしております。 *席札のご準備がございますので、 お申し込み時【その他】欄に氏名をアルファベットでご記入下さい。
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【料理講座】
中川 奈央 先生
11:00 AM
【料理講座】
中川 奈央 先生
9月 17 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】<br>中川 奈央 先生
「おうち発酵生活ことはじめ」~2種の醤(ひしお)仕込み教室~ 発酵料理研究家 中川 奈央先生による発酵料理教室「おうち発酵生活ことはじめ」。 9月は2種の醤仕込みを学びます。 醤(ひしお)とは、各地方で昔から作られてきた自家製の発酵調味料です。 九州では「しょうゆの実」や「ションション」などの愛称でもよばれております。 火入れをしない手作りの醤は麹菌・植物性乳酸菌・酵母など 小さな微生物が生きており身体に嬉しい効能も。 今回の教室ではそんな醤の微生物のメカニズム・仕込みの方法と、 お家で続けていただきやすいお手入れの仕方、お料理へのアレンジなどをご紹介します。 座学あり、実習あり、試食ありの盛りだくさんの内容です。 みなさまのご参加をお待ちしております。
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【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
1:00 PM
【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
9月 18 @ 1:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>大下 尚志 先生
大下 尚志 先生のパンレッスン 『安全でおいしいものを』がコンセプトの神戸・御影にある大人気の「ブーランジェリー ビアンヴニュ」。 地域密着のお店を目指す傍ら、 各地に飛び回り講習会を開催したり、 勉強会やイベントを実施しているオーナーシェフ・大下尚志氏に教わります。 ★9/4(火)13:00~16:30レッスンもあります(同内容)★
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
9月 19 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【料理講座】
矢野 典子 先生
6:30 PM
【料理講座】
矢野 典子 先生
9月 19 @ 6:30 PM – 9:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!旅するアジアごはん タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 9月レッスンのテーマは「ベトナム料理」。 お出汁を鶏がらやお野菜でしっかりと取り、 ハーブやスパイスなどで味付けを行う本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方、 特殊な調味料についてはご自宅にある調味料でのアレンジ方法もお伝えします。 旨味たっぷりのお出汁でつくる 簡単!おいしい!ベトナム料理を教わりましょう。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
9月 19 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 20 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【料理講座】
津村 眞次 先生 
7:00 PM
【料理講座】
津村 眞次 先生 
9月 20 @ 7:00 PM – 10:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか? 初心者の方、大歓迎の男の料理講座。 みなさまのご参加をお待ちしております。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
9月 20 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
9月 21 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
プチプラコスメで仕上げる! 大人のためのメイク講座 世代を超えてすっかり定着したプチプラコスメ ドラッグストアに並ぶ優秀なプチプラコスメを使って 簡単に旬顔を手に入れましょう! 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 そんなお悩みの皆さま必見です。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!”  いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使いで、 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えいたします。 いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、みなさまの個性を活かしたメイクをお伝えします。 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? みなさまのご参加をお待ちしております!
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
3:30 PM
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 21 @ 3:30 PM – 4:30 PM
【ストレッチ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ストレッチ講座】 se2ko(セツコ)先生の「90秒ストレッチクラス」 運動が苦手、体がかたいからストレッチが苦手な方でも簡単に続けられます。 1つのポーズを約90秒ゆっくりとのばし、深層筋を緩めていきます。腰痛、肩こりの改善に。 週末に身体をリセットしましょう。
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【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
9月 22 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
プチプラコスメで仕上げる! 大人のためのメイク講座 世代を超えてすっかり定着したプチプラコスメ ドラッグストアに並ぶ優秀なプチプラコスメを使って 簡単に旬顔を手に入れましょう! 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 そんなお悩みの皆さま必見です。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!”  いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使いで、 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えいたします。 いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、みなさまの個性を活かしたメイクをお伝えします。 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? みなさまのご参加をお待ちしております!
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
9月 22 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
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【錢屋塾|文化講座】(月2回)
瀬原 加奈子先生
10:00 AM
【錢屋塾|文化講座】(月2回)
瀬原 加奈子先生
9月 23 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【錢屋塾|文化講座】(月2回)<br>瀬原 加奈子先生 @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
瀬原 加奈子先生による「大人の書道塾」<月2回開催> 墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。 そんなゆったりとした時間を過ごしませんか? 文字のお話は勿論。筆の持ち方、姿勢、道具の扱い方などから始める大人の塾。 書の楽しさを伝えたいという瀬原先生の講座です。 書道がはじめての方も、そうでない方も 少しブランクがある方も、そうでない方も それぞれに合ったペースで、 じっくり丁寧に学ぶことのできる講座です。 道具もすべてご準備しておりますので 身軽にご参加いただけます。 まずは美しい字を習得し、日常生活のあらゆるシーンで役立ててください。
【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
9月 23 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
プチプラコスメで仕上げる! 大人のためのメイク講座 世代を超えてすっかり定着したプチプラコスメ ドラッグストアに並ぶ優秀なプチプラコスメを使って 簡単に旬顔を手に入れましょう! 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 そんなお悩みの皆さま必見です。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!”  いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使いで、 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えいたします。 いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、みなさまの個性を活かしたメイクをお伝えします。 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? みなさまのご参加をお待ちしております!
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【料理人に学ぶ】(10:30)
落合 亜希子 先生
10:30 AM
【料理人に学ぶ】(10:30)
落合 亜希子 先生
9月 26 @ 10:30 AM – 1:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】(10:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外の山里にある、インド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんに、インド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、さまざまなスパイスのみ。 新鮮で美味しい奈良の季節野菜を使ってまいります。 インドは日本同様菜食料理が豊かです。 野菜の使い方に特に定評のあるヴァナムに学ぶ、スパイスの使い方のコツや効能、 そして体に薬効を補給いたしましょう。
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
9月 26 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【料理人に学ぶ】(18:30)
落合 亜希子 先生
6:30 PM
【料理人に学ぶ】(18:30)
落合 亜希子 先生
9月 26 @ 6:30 PM – 9:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】(18:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外の山里にある、インド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんに、インド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、さまざまなスパイスのみ。 新鮮で美味しい奈良の季節野菜を使ってまいります。 インドは日本同様菜食料理が豊かです。 野菜の使い方に特に定評のあるヴァナムに学ぶ、スパイスの使い方のコツや効能、 そして体に薬効を補給いたしましょう。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
9月 26 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【写真講座】
ゆきこ 先生
10:00 AM
【写真講座】
ゆきこ 先生
9月 27 @ 10:00 AM – 4:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【写真講座】<br>ゆきこ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
テーブルフォト スマホ&一眼レフレッスン ~スイーツの表情を捉える~ ゆきこ先生によるテーブルフォトレッスン。 ひとつのスイーツがスタイリングされる過程を 追い続けるフォトレッスン。 いろんな角度からフォトジェニックに撮れる方法を学びます。 次々と変化するスイーツの表情を捉えて あなたらしい1枚を撮影しましょう。 カメラの方もスマートフォンの方もご参加いただけるレッスンです。 尚、上記レッスンご参加の方限定! 写真編集講座も同日開催します。 何気なく撮影した写真をさらにグレードアップさせ、 思い通りにいかなかった写真を救済する方法を 実践しながらお伝えします。 ゆきこ先生の写真が出来上がるまでのマル秘テクニックも初公開! 皆さまのご参加をお待ちしております。 ※編集講座を受講希望の方はお申し込み時【その他】欄に 「編集講座参加」とご記載ください。 ※写真はイメージです。
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 27 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
9月 27 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【料理講座】
吉田 かおり先生
11:00 AM
【料理講座】
吉田 かおり先生
9月 28 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【料理講座】<br>吉田 かおり先生
本場マンマのイタリアン イタリア本場へシェフコースを受けマンマ(母)の味を学んできた 吉田かおり先生によるイタリア料理講座です。 9月はボローニャから広まったといわれているラビオリのような 中にひき肉などの詰め物をした生パスタ「トルテッリーニ」を学びます。 皆さんと一緒に皮からつくります。 パスタを作った後はスープ仕立てにしたいただく まさにそれは「イタリア風ワンタン」のようなイメージです。 その他にも外はパリパリ、中はしっとりと仕上げる おうちで出来る簡単ローストポーク、 そしてデザートにオレンジケーキを教わります。 季節の素材を使用し本場のマンマが家庭で作るような あたたかな食事メニューです。 本場イタリアで楽しまれる調理や食材のアレンジ方法もお伝えしますので どうぞお楽しみに! みなさまのご参加をお待ちしております。
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
3:30 PM
【ストレッチ】
se2ko(セツコ) 先生
9月 28 @ 3:30 PM – 4:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ストレッチ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ストレッチ講座】 se2ko(セツコ)先生の「90秒ストレッチクラス」 運動が苦手、体がかたいからストレッチが苦手な方でも簡単に続けられます。 1つのポーズを約90秒ゆっくりとのばし、深層筋を緩めていきます。腰痛、肩こりの改善に。 週末に身体をリセットしましょう。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
9月 28 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
初めての太極拳(第2金曜&第4金曜 19時~20時半) 初心者の方や健康目的の方に、武術の要素を交えた太極拳を楽しく指導いたします。 太極拳は練習を通じ、 自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。 小人数で穏やかに太極拳を体験していただけます。 ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
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【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
9月 29 @ 11:00 AM – 12:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
【料理講座】
木下 幸治 先生
11:00 AM
【料理講座】
木下 幸治 先生
9月 29 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】<br>木下 幸治 先生
木下 幸治 先生の「料理の基礎①~鶏の捌き方」 元「辻調理師専門学校」主任教授・木下幸治先生に教わる料理の基本。 専門教育の道を歩んできた木下先生ならではの、料理の基本と家庭でも取り入れられるプロのテクニックを教わります。 毎日のお料理をワンランクアップさせるヒントがいっぱいの講座です。
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