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イベント一覧

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【料理人に学ぶ】
福島 健治 先生
10:00 AM
【料理人に学ぶ】
福島 健治 先生
10月 1 @ 10:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>福島 健治 先生
福島 健治 先生に教わるパンレッスン 大阪狭山市にある大人気のブーランジェリー「Boulangerie FUKUSHIMA」。 オーナーシェフ・福島健治氏に今回はくるみレーズンパンを教わります。 ライ麦粉を少し加えて、 香ばしく焼き上げるセミハードタイプの食べやすいパンです。 もちろん毎回好評のランチプレート付き。 内容盛りだくさんのパンレッスン、どうぞお楽しみに。 ==== 「味」にとことんこだわり、丁寧なパンづくりを徹底しているお店を営業する傍ら、 福島シェフは講習会やレッスンなども積極的に行っており、 パンのこね方から教える指導は定評がありますので、 パン作りが初めての方にも丁寧に教えていただきます。
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10月 3 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【パン】
安倍 竜三 先生 
松村 佳子 先生
11:00 AM
【パン】
安倍 竜三 先生 
松村 佳子 先生
10月 3 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【パン】<br>安倍 竜三 先生 <br>松村 佳子 先生
ブランジュリー シェフズ レッスン 関西のブランジュリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブランジュリーの世界とレシピをお伝えいたします。 ===== 担当講師 ===== 9月(9/5) ⇒日程変更しました(10/31水):小林 健吾 先生(京都「志津屋」) 10月(10/3):安倍 竜三 先生(大阪「Boulangerie parigot(パリゴ)」) 毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・まとめてお申込みの方が優先となります。 ======= レッスン費用 ======= 1レッスン ・・11,880円 10月まとめてレッスン・・・21,600円 ★初めてご参加の方は初回に限り、まとめてのレッスン初回特別料金16,200円
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
10月 3 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
10月 4 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
酷暑にさよなら!秋色に染まる 大人のためのメイク講座 秋のファッションに身を包んでいても、いつものメイクだともったいない! 女性はメイクひとつで色んな表情に生まれ変わります。 秋は深みのあるコックリした色味がファッションとも好相性。 ただ、深みのある色は厚化粧に見えそうで、、、 今まで使ったことのない色も、実は使う場所やバランスがポイントなのです。 まさかこの色?などなど、、ファッションの楽しみ方も変わってきます。 まずは、トライしやすいところから取り入れて、簡単旬顔を手に入れましょう! 定番的なナチュラルな秋色もあり。お好きなテイストをお選びいただけます。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使い 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えします。 眉&アイメイク いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 チーク・ハイライト&リップ ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、皆さまの個性を活かしたメイクをお伝えします! 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!” いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? 皆さまのご参加を心よりお待ちしております! ★10/6(土)&10/7(日)レッスンもあります★
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
10月 4 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
3:30 PM
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
10月 4 @ 3:30 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>山村 侃(かん) 先生
【錢屋塾|文化講座】 初心者のための日本舞踊 国際化がすすみ、日本文化と触れ合うことが少々減ってきた昨今。 こんな時代だからこそ日本の文化に触れてみることが大切ではないでしょうか。 日本舞踊と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、まったく経験のない方でも 基本から丁寧にご指導いたします。 日ごろ運動不足を感じているが、激しい運動はちょっと…、という方も安心してご参加ください。 日本舞踊を通じてお辞儀や立ち居振る舞いなどの基本を学び、 曲に合わせて踊ることの楽しさを体験してみませんか?
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
10月 4 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【料理講座】(11:00)
吉田 より子 先生
11:00 AM
【料理講座】(11:00)
吉田 より子 先生
10月 5 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(11:00)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「からだが喜ぶごはん~ごはんの底力」 いつもの食事に少しだけ手間をかけて、 健康とアンチエイジングをプラスしてみませんか? You are made of what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。 ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。 このレッスンでは美味しい食事を摂ることでスーパーアンチエイジングを目指します。 ★18:30レッスンもあります★
【料理講座】(18:30)
吉田 より子 先生
6:30 PM
【料理講座】(18:30)
吉田 より子 先生
10月 5 @ 6:30 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(18:30)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「からだが喜ぶごはん~ごはんの底力」 いつもの食事に少しだけ手間をかけて、 健康とアンチエイジングをプラスしてみませんか? You are made of what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。 ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。 このレッスンでは美味しい食事を摂ることでスーパーアンチエイジングを目指します。 ★11:00レッスンもあります★
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【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
10月 6 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
酷暑にさよなら!秋色に染まる 大人のためのメイク講座 秋のファッションに身を包んでいても、いつものメイクだともったいない! 女性はメイクひとつで色んな表情に生まれ変わります。 秋は深みのあるコックリした色味がファッションとも好相性。 ただ、深みのある色は厚化粧に見えそうで、、、 今まで使ったことのない色も、実は使う場所やバランスがポイントなのです。 まさかこの色?などなど、、ファッションの楽しみ方も変わってきます。 まずは、トライしやすいところから取り入れて、簡単旬顔を手に入れましょう! 定番的なナチュラルな秋色もあり。お好きなテイストをお選びいただけます。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使い 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えします。 眉&アイメイク いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 チーク・ハイライト&リップ ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、皆さまの個性を活かしたメイクをお伝えします! 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!” いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? 皆さまのご参加を心よりお待ちしております! ★10/4(木)&10/7(日)レッスンもあります★
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
10月 6 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
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【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
10:00 AM
【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
10月 7 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【錢屋塾|文化講座】<br>瀬原 加奈子先生 @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
瀬原 加奈子先生による「大人の書道塾」<月2回開催> 墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。 そんなゆったりとした時間を過ごしませんか? 文字のお話は勿論。筆の持ち方、姿勢、道具の扱い方などから始める大人の塾。 書の楽しさを伝えたいという瀬原先生の講座です。 書道がはじめての方も、そうでない方も 少しブランクがある方も、そうでない方も それぞれに合ったペースで、 じっくり丁寧に学ぶことのできる講座です。 道具もすべてご準備しておりますので 身軽にご参加いただけます。 まずは美しい字を習得し、日常生活のあらゆるシーンで役立ててください。
【ウォーキング】
亀田 智実 先生
11:00 AM
【ウォーキング】
亀田 智実 先生
10月 7 @ 11:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ウォーキング】<br>亀田 智実 先生
亀田 智実 先生の「バレティスDEウォーキング」 ~もったいない!歩く前に身に付けよう正しい姿勢~ 普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP! 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。 このレッスンでは正しい姿勢の作り方と簡単ストレッチ法をお伝えします。 私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。 正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。 量より質! ただ歩いているだけではもったいない! 正しい姿勢を身に付けると代謝率UP!
【メイク講座】
正木 万美子 先生
11:00 AM
【メイク講座】
正木 万美子 先生
10月 7 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【メイク講座】<br>正木 万美子 先生
酷暑にさよなら!秋色に染まる 大人のためのメイク講座 秋のファッションに身を包んでいても、いつものメイクだともったいない! 女性はメイクひとつで色んな表情に生まれ変わります。 秋は深みのあるコックリした色味がファッションとも好相性。 ただ、深みのある色は厚化粧に見えそうで、、、 今まで使ったことのない色も、実は使う場所やバランスがポイントなのです。 まさかこの色?などなど、、ファッションの楽しみ方も変わってきます。 まずは、トライしやすいところから取り入れて、簡単旬顔を手に入れましょう! 定番的なナチュラルな秋色もあり。お好きなテイストをお選びいただけます。 ナチュラルベースメイク & コンシーラーの使い方 人の見た目は肌で決まる! お顔の8割は『肌』、綺麗なお肌は美人の条件です。 本当に大切なベースメイク、いつも何気なく塗っているファンデーションの正しい塗り方を 一から学びます。 プチ整形!? 驚きの声続出のあっ!と驚くコンシーラー使い 一瞬にしてお顔の気になる影を消す、立体感のある顔立ち、小顔になるなど、、、 魔法のテクニックをお伝えします。 眉&アイメイク いつもの眉、いつものアイメイクも まつげが上がる!目ヂカラがアップして目元の印象が、 そして、お顔の印象が “一瞬にして変わる” ほんのひと手間でいつものメイクが変わります。 チーク・ハイライト&リップ ハイライトの効果的な使い方やチークとリップの組み合わせ方、色の相性・全体のバランス メリハリを効かせたポイントの作り方やお洒落な引き算メイクの仕方など、、 トレンドを取り入れるだけでなく、皆さまの個性を活かしたメイクをお伝えします! 世代に関係なく おひとりおひとりのリクエストに応じる少人数制のレッスンです。 20代・30代・40代・50代・60代・70代・・・世代毎に抱えるメイクのお悩みは様々。 年齢に合ったメイクでより自然に、よりイキイキとした素敵な毎日のために。 憧れの女性像、TPOに合わせて、季節のファッションに合わせて、、、 “なりたいイメージの私になる!” いつもの定番メイクをほんのすこし変えてみませんか? 毎日を楽しむ大人のためのメイク講座です。 1人で受けるのはちょっと心配だった方にもオススメです。 グループレッスンは自分では気づかない発見が沢山あります。 さらなる魅力を知ることで、より自分らしく。  そして、新しい自分に出会ってみませんか? 皆さまのご参加を心よりお待ちしております! ★10/4(木)&10/6(土)レッスンもあります★
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【ぬか床作り】
畑中 伸洋 先生
11:00 AM
【ぬか床作り】
畑中 伸洋 先生
10月 8 @ 11:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ぬか床作り】<br>畑中 伸洋 先生
乳酸菌たっぷり!栄養満点 ぬか床作り教室 新鮮かつ無農薬の生糠を使用した 栄養たっぷりなぬか床を仕込みます。 ・ぬか床ってなぜからだにいいの? ・乳酸菌ってどんな効果? ・仕込んだ後の管理が難しいのでは・・・ このような疑問をすべて解決し ご自宅で簡単・おいしい・体に良い ぬか床生活をはじめませんか? みなさんがイメージするお野菜だけではなく 旬の食材を楽しく取り入れる方法もご紹介します!
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【ものづくり講座】
梅谷 茉汀 先生
1:00 PM
【ものづくり講座】
梅谷 茉汀 先生
10月 9 @ 1:00 PM – 3:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり講座】<br>梅谷 茉汀 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
クレイアート(粘土アート)講座 軽量樹脂粘土で作品作りを行う「クレイアート」。 大人の粘土遊びのようなものですが、 梅谷先生の作品完成度は高くセンスがよく、 ホンモノと見間違えるほどの仕上がりです。 今や日本にも根付いた、ハロウィンイベント。 デコクレイクラフト粘土でかぼちゃを作製します。 ハロウィンのお飾りをオシャレにつくってみませんか? みなさまのご参加をお待ちしております。
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10月 10 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
1:00 PM
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
10月 10 @ 1:00 PM – 3:30 PM
【ものづくり講座】<br>能勢 マユミ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
ズパゲッティで編むチェーン模様のクラッチバッグ 能勢マユミ先生によるかぎ編み講座。 今回は、「ズパゲッティで編むチェーン模様のクラッチバッグ」を学びます。 オランダ生まれの超極太 アップサイクルヤーン ズパゲッティ フックドゥリボンXLで コロンと丸い底が可愛いチェーン模様のクラッチバッグを作ります。 糸断面が輪になったリリヤン状のため 厚地で裏布を付ける必要がないので 太い糸をサクサクと編んだらマグネットホックを付けるだけ! 初心者の方でも安心して受講いただけます。 糸の色は2~3種類用意する予定です。 当日お好きなものをお選びください。 ★エクスナレッジ刊「ズパゲッティで編む大人のバッグ」掲載作品です。 ★完成サイズ 底の直径約14cm 深さ約15cm
【料理講座】
矢野 典子 先生
6:30 PM
【料理講座】
矢野 典子 先生
10月 10 @ 6:30 PM – 9:00 PM
【料理講座】<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!旅するアジアごはん タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 10月レッスンのテーマは「タイ料理」。 お出汁を鶏がらやお野菜でしっかりと取り、 ハーブやスパイスなどで味付けを行う本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方、 特殊な調味料についてはご自宅にある調味料でのアレンジ方法もお伝えします。 旨味たっぷりのお出汁でつくる 簡単!おいしい!タイ料理を教わりましょう。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
10月 10 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
10月 11 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
10月 11 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【スイーツ講座】
江崎 修 先生
10:00 AM
【スイーツ講座】
江崎 修 先生
10月 12 @ 10:00 AM – 1:00 PM
【スイーツ講座】<br>江崎 修 先生
江崎 修先生に教わる「伝統菓子」 辻調グループ校 元・製パン主任教授の江崎修先生のレッスン。 先生の著書『プロのための分かりやすい製パン技術』は、製パンの教科書ともいわれるほど。 今回錢屋塾ではドイツ菓子をはじめとした、伝統菓子を教わります。 皆さまどうぞお楽しみに!
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【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
12:00 PM
【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
10月 13 @ 12:00 PM – 3:30 PM
【茶懐石講座】<br>平 晴彦 先生
「懐石 辻留」平晴彦氏による茶懐石勉強会 恒例となりました、裏千家の懐石料理をあずかる「懐石 辻留」の平 晴彦氏による茶懐石の勉強会。 旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、 お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。 今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、 ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。 ★10/14(日) & 10/15(月) レッスンもあります★
【文化講座】
原 和人 先生
1:00 PM
【文化講座】
原 和人 先生
10月 13 @ 1:00 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>原 和人 先生
【錢屋塾|文化講座】 原 和人 先生の俳句教室 初めてだけど俳句を作ってみたい。 もう一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。 楽しみながら俳句の上達を目指したい。 そんな方たちの為の俳句講座です。 先ずは、俳句の基本である季語の使い方、 17音での俳句の纏め方、 文法、(旧)仮名遣いなどを、 俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。 最も短い短詩型である17音の俳句を作ることを通じ、また古今の名句の鑑賞を行う中で、 日本の文化にも触れていきたいと思います。 ================= 今後の予定(毎月第2土曜 13:00~) =================
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【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
10:00 AM
【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
10月 14 @ 10:00 AM – 11:30 AM
【錢屋塾|文化講座】<br>瀬原 加奈子先生 @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
瀬原 加奈子先生による「大人の書道塾」<月2回開催> 墨をすり、心を落ち着かせ筆を執る。 そんなゆったりとした時間を過ごしませんか? 文字のお話は勿論。筆の持ち方、姿勢、道具の扱い方などから始める大人の塾。 書の楽しさを伝えたいという瀬原先生の講座です。 書道がはじめての方も、そうでない方も 少しブランクがある方も、そうでない方も それぞれに合ったペースで、 じっくり丁寧に学ぶことのできる講座です。 道具もすべてご準備しておりますので 身軽にご参加いただけます。 まずは美しい字を習得し、日常生活のあらゆるシーンで役立ててください。
【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
12:00 PM
【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
10月 14 @ 12:00 PM – 3:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【茶懐石講座】<br>平 晴彦 先生
「懐石 辻留」平晴彦氏による茶懐石勉強会 恒例となりました、裏千家の懐石料理をあずかる「懐石 辻留」の平 晴彦氏による茶懐石の勉強会。 旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、 お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。 今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、 ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。 ★10/13(土) & 10/15(月) レッスンもあります★
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【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
12:00 PM
【茶懐石講座】
平 晴彦 先生
10月 15 @ 12:00 PM – 3:30 PM
【茶懐石講座】<br>平 晴彦 先生
「懐石 辻留」平晴彦氏による茶懐石勉強会 恒例となりました、裏千家の懐石料理をあずかる「懐石 辻留」の平 晴彦氏による茶懐石の勉強会。 旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、 お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。 今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、 ハードルが高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。 ★10/13(土) & 10/15(月) レッスンもあります★
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【日々の手仕事】
廣瀬 康二 先生
11:00 AM
【日々の手仕事】
廣瀬 康二 先生
10月 16 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【日々の手仕事】<br>廣瀬 康二 先生
庖丁ひとつで料理がかわる! 料理に欠かせない道具のひとつ「庖丁」 切れ味や切り方により食材の味も変化するといわれています。 そこで今回は 〝道具は、『管理するのではなく守り(もり)をする』こと〟という想いを掲げながら 庖丁コーディネータ・庖丁調整士として活躍する廣瀬康二先生による講座を開催します。 庖丁のお話・お手入れについて学んだことはありますか? 正しい知識を学び、 ほんの少し習慣を変えるだけで 毎日の食卓がいまよりも少し豊かになるかもしれません。 どんな庖丁をお持ちの方もご参加いただけます。(ご持参不要) 受講後、きっとご自宅の庖丁と向き合いたくなる・・・そんな講座です。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ※当日はデモンストレーション形式にて庖丁研ぎを学びます。  当日ご自身の庖丁を使用してほしい!という方、先着3名様を募集します。  プロの料理人が使う状態へと仕上がります。  下記条件をクリアできる方に限らせていただきますのでご了承の上、  お申し込みフォーム「その他」欄に「調整希望」とご記載ください。  追って連絡いたします。 必要条件  ・レッスン開催1週間前(10/9)までに講師に直送できる方  ・調整料金:2,000円(込)、別途送料負担が可能な方  ・庖丁はステンレス・ハガネ等 問いません。(但し、セラミックは不可)
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10月 17 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
10月 17 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
10月 18 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【料理講座】
津村 眞次 先生 
7:00 PM
【料理講座】
津村 眞次 先生 
10月 18 @ 7:00 PM – 10:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか? 初心者の方、大歓迎の男の料理講座。 みなさまのご参加をお待ちしております。
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
10月 18 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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補講【料理人に学ぶ】
福島 健治 先生
1:00 PM
補講【料理人に学ぶ】
福島 健治 先生
10月 19 @ 1:00 PM – 4:30 PM
補講【料理人に学ぶ】<br>福島 健治 先生
福島 健治 先生に教わるパンレッスン<10/1レッスンの補講> 大阪狭山市にある大人気のブーランジェリー「Boulangerie FUKUSHIMA」。 オーナーシェフ・福島健治氏に今回はくるみレーズンパンを教わります。 ライ麦粉を少し加えて、 香ばしく焼き上げるセミハードタイプの食べやすいパンです。 もちろん毎回好評のランチプレート付き。 内容盛りだくさんのパンレッスン、どうぞお楽しみに。 ==== 「味」にとことんこだわり、丁寧なパンづくりを徹底しているお店を営業する傍ら、 福島シェフは講習会やレッスンなども積極的に行っており、 パンのこね方から教える指導は定評がありますので、 パン作りが初めての方にも丁寧に教えていただきます。
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【フルーツカッティング】(11:30)
山川 典子 先生
11:30 AM
【フルーツカッティング】(11:30)
山川 典子 先生
10月 22 @ 11:30 AM – 2:00 PM
【フルーツカッティング】(11:30)<br>山川 典子 先生
山川典子先生による 「フルーツカッティング」 フルーツは子どもからお年寄りまで食べることができ、健康な食生活にも欠かせません。 ですが、「切るのが面倒」などの理由で、今、フルーツ離れが進んでいます。 ベジフルカッティングとは、 フルーツやお野菜を美しく食べやすくカットすることです。 ナイフ1本あれば、世界中どこででもでき、レシピもいりません。 男性にも女性にも楽しんでいただけるこの講座、 カッティングの他に美味しいフルーツの見分け方などもお伝えいたします。 ★18時30分レッスンもあります★
【フルーツカッティング】(18:30)
山川 典子 先生
6:30 PM
【フルーツカッティング】(18:30)
山川 典子 先生
10月 22 @ 6:30 PM – 9:00 PM
【フルーツカッティング】(18:30)<br>山川 典子 先生
山川典子先生による 「フルーツカッティング」 フルーツは子どもからお年寄りまで食べることができ、健康な食生活にも欠かせません。 ですが、「切るのが面倒」などの理由で、今、フルーツ離れが進んでいます。 ベジフルカッティングとは、 フルーツやお野菜を美しく食べやすくカットすることです。 ナイフ1本あれば、世界中どこででもでき、レシピもいりません。 男性にも女性にも楽しんでいただけるこの講座、 カッティングの他に美味しいフルーツの見分け方などもお伝えいたします。 ★11時30分レッスンもあります★
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【薬膳講座】
村本 裕美 先生
11:00 AM
【薬膳講座】
村本 裕美 先生
10月 23 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【薬膳講座】<br>村本 裕美 先生
『天然食堂の養生ごはん教室』 秋も深まり、お肌の乾燥が気になる季節の到来です。 乾燥を引き起こす本当の原因って何? 肌からのサインをキャッチして、体の内面を見つめてみましょう! 中医学の知識を楽しく学んで、カラダの内側から健やかに美しく。 乾燥対策に欠かせない中薬や身近な秋の食材を使ったレシピもご紹介いたします。 食べてケアする美肌薬膳を、生活習慣の取り入れてくださいね。 〜ご紹介する中薬 麦門冬、熟地黄、杏仁〜
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【料理人に学ぶ】(10:30)
落合 亜希子 先生
10:30 AM
【料理人に学ぶ】(10:30)
落合 亜希子 先生
10月 24 @ 10:30 AM – 1:30 PM
【料理人に学ぶ】(10:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外の山里にある、インド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんに、インド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、さまざまなスパイスのみ。 新鮮で美味しい奈良の季節野菜を使ってまいります。 インドは日本同様菜食料理が豊かです。 野菜の使い方に特に定評のあるヴァナムに学ぶ、スパイスの使い方のコツや効能、 そして体に薬効を補給いたしましょう。
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10月 24 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ものづくり】
石丸 思(しのぶ)先生
11:00 AM
【ものづくり】
石丸 思(しのぶ)先生
10月 24 @ 11:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり】<br>石丸 思(しのぶ)先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
きがえるプレート®︎ ~モリスデザインのプレートを作りましょう! プラスチック皿に布を貼って作る「きがえるプレート®︎」 昨年石丸先生が考案した、今までにない全く新しいプレートです。 今回は19世紀、英国を代表するデザイナー、ウィリアム・モリスの生地を使用。 26センチサイズのプレートを1枚作っていただいた後、 プレートを使ったテーブルセッティングでティータイムをお楽しみいただきます。 どなたでも簡単に作ることができますので初めての方でも お気軽にご参加ください。 お作りいただいたプレートはお持ち帰りいただきますので ご自宅でも楽しいティータイムをお過ごしいただけます。 ご自分だけのプレートをつくってみませんか? きがえるプレート® 商標登録第5966161号 平成29年7月登録 汚れたら布を剥がし、新しい布の貼り直しが可能です。
【料理人に学ぶ】(18:30)
落合 亜希子 先生
6:30 PM
【料理人に学ぶ】(18:30)
落合 亜希子 先生
10月 24 @ 6:30 PM – 9:30 PM
【料理人に学ぶ】(18:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外の山里にある、インド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんに、インド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、さまざまなスパイスのみ。 新鮮で美味しい奈良の季節野菜を使ってまいります。 インドは日本同様菜食料理が豊かです。 野菜の使い方に特に定評のあるヴァナムに学ぶ、スパイスの使い方のコツや効能、 そして体に薬効を補給いたしましょう。
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング】
伊藤 嗣朗 先生
10月 24 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~目指せビギナー脱出編」 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、 ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。 ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。 継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。 一緒に楽しく練習しませんか? ★こんな人にお勧め★ ・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・走る友達を作りたい
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【写真講座】(10:00-)
ゆきこ 先生
10:00 AM
【写真講座】(10:00-)
ゆきこ 先生
10月 25 @ 10:00 AM – 12:30 PM
【写真講座】(10:00-)<br>ゆきこ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
テーブルフォト スマホ&一眼レフレッスン ~ハロウィンフォト~ ゆきこ先生によるテーブルフォトレッスン。 ひとつのスイーツがスタイリングされる過程を 追い続けるフォトレッスン。 いろんな角度からフォトジェニックに撮れる方法を学びます。 今回はハロウィン直前! 他のイベント時にも活躍するゆきこ先生のテクニックを教わります。 次々と変化するスイーツの表情を捉えて あなたらしい1枚を撮影しましょう。 カメラの方もスマートフォンの方もご参加いただけるレッスンです。 皆さまのご参加をお待ちしております。 ★13:30レッスンもあります★
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
10月 25 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【写真講座】(13:30-)
ゆきこ 先生
1:30 PM
【写真講座】(13:30-)
ゆきこ 先生
10月 25 @ 1:30 PM – 4:00 PM
【写真講座】(13:30-)<br>ゆきこ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
テーブルフォト スマホ&一眼レフレッスン ~ハロウィンフォト~ ゆきこ先生によるテーブルフォトレッスン。 ひとつのスイーツがスタイリングされる過程を 追い続けるフォトレッスン。 いろんな角度からフォトジェニックに撮れる方法を学びます。 今回はハロウィン直前! 他のイベント時にも活躍するゆきこ先生のテクニックを教わります。 次々と変化するスイーツの表情を捉えて あなたらしい1枚を撮影しましょう。 カメラの方もスマートフォンの方もご参加いただけるレッスンです。 皆さまのご参加をお待ちしております。 ★10:00レッスンもあります★
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
3:30 PM
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
10月 25 @ 3:30 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>山村 侃(かん) 先生
【錢屋塾|文化講座】 初心者のための日本舞踊 国際化がすすみ、日本文化と触れ合うことが少々減ってきた昨今。 こんな時代だからこそ日本の文化に触れてみることが大切ではないでしょうか。 日本舞踊と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、まったく経験のない方でも 基本から丁寧にご指導いたします。 日ごろ運動不足を感じているが、激しい運動はちょっと…、という方も安心してご参加ください。 日本舞踊を通じてお辞儀や立ち居振る舞いなどの基本を学び、 曲に合わせて踊ることの楽しさを体験してみませんか?
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
7:00 PM
【ランニング~ビギナー編】
伊藤 嗣朗 先生
10月 25 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【ランニング~ビギナー編】 <br>伊藤 嗣朗 先生
伊藤 嗣朗 先生の「チャレンジランニング~ゼロから始めるビギナー編」(9&10月) 市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、 ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という 書籍も出しているいとうしろうコーチが、 これからランニングを始めてみたいという方を対象にしたランニング教室です。 走ってみたい!私も走れるかな? 大丈夫です。 ランニングは手軽に始められるスポーツの代表格的なものです。 しかし、それゆえに我流で始めると「きつい」「つらい」「面白くない」と長続きしない場合があります。 この講座では実技(走ること)はもちろんのこと、ランニングに必要な知識の講義を毎回受けられます。 ランニングの魅力を発見していただき、長く続けられる基礎を作りましょう。 ★こんな人にお勧め★ ・運動不足を解消したい ・太ってきたこの身体を何とかしたい ・走ることを基礎から正しく学びたい
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【料理講座】(11:00)
禹 善姫 先生
11:00 AM
【料理講座】(11:00)
禹 善姫 先生
10月 26 @ 11:00 AM – 1:30 PM
【料理講座】(11:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【料理講座】(19:00)
禹 善姫 先生
7:00 PM
【料理講座】(19:00)
禹 善姫 先生
10月 26 @ 7:00 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(19:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
10月 26 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
初めての太極拳(第4金曜 19時~20時半) 初心者の方や健康目的の方に、武術の要素を交えた太極拳を楽しく指導いたします。 太極拳は練習を通じ、 自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。 小人数で穏やかに太極拳を体験していただけます。 ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
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【おうち中華】
宮武 衣充 先生 
澤田 州平 シェフ
11:00 AM
【おうち中華】
宮武 衣充 先生 
澤田 州平 シェフ
10月 27 @ 11:00 AM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生 <br>澤田 州平 シェフ
宮武衣充先生のおうち中華~「エスサワダ」澤田州平シェフとのコラボレッスン 10月レッスンは「中国菜エスサワダ」オーナーシェフ・澤田州平氏をお招きする特別コラボレッスンとなります。 秋~冬は乾燥が気になる季節。 ミシュラン星付きシェフが教える 秋冬を美しく過ごすための潤いレシピをご紹介いたします。
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
10月 27 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
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【カリグラフィー講座】(10時30分~)
前田 祐加 先生
10:30 AM
【カリグラフィー講座】(10時30分~)
前田 祐加 先生
10月 28 @ 10:30 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【カリグラフィー講座】(10時30分~)<br>前田 祐加 先生
カリグラフィー 『フランス語の可愛い単語を書いてみましょう』 カリグラフィー 手書きの美しい文字を綴る 『フランス語の可愛い単語を書いてみましょう』 カリグラフィーとは「美しい書き物」という意味のギリシャ語を語源とし、 アルファベットを手書きで美しく書く、西洋の書道です。 手書きの温もりがあって実用性も高く、趣味に暮らしに仕事に幅広く活かせることから、 今、知的な趣味・実用的なスキルとして注目を集めています。 今回のレッスンは錢屋塾での『4回で学ぶカッパープレート体』を受講された方、 もしくは、カッパープレート体を理解されている方を対象にしたものになります。 (筆順などはお伝えしません。) 1つの短い単語を美しく書くのも、実は意外に難しいもの。 フランス語の可愛い単語を書きながら、字を整えていきましょう。 最後は、撮影小物に使えるような、ミニカードに仕立てます。
【カリグラフィー講座】(14時~)
前田 祐加 先生
2:00 PM
【カリグラフィー講座】(14時~)
前田 祐加 先生
10月 28 @ 2:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【カリグラフィー講座】(14時~)<br>前田 祐加 先生
カリグラフィー 『フランス語の可愛い単語を書いてみましょう』 カリグラフィー 手書きの美しい文字を綴る 『フランス語の可愛い単語を書いてみましょう』 カリグラフィーとは「美しい書き物」という意味のギリシャ語を語源とし、 アルファベットを手書きで美しく書く、西洋の書道です。 手書きの温もりがあって実用性も高く、趣味に暮らしに仕事に幅広く活かせることから、 今、知的な趣味・実用的なスキルとして注目を集めています。 今回のレッスンは錢屋塾での『4回で学ぶカッパープレート体』を受講された方、 もしくは、カッパープレート体を理解されている方を対象にしたものになります。 (筆順などはお伝えしません。) 1つの短い単語を美しく書くのも、実は意外に難しいもの。 フランス語の可愛い単語を書きながら、字を整えていきましょう。 最後は、撮影小物に使えるような、ミニカードに仕立てます。
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【料理人に学ぶ】
新井 和碩 先生
10:00 AM
【料理人に学ぶ】
新井 和碩 先生
10月 30 @ 10:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>新井 和碩 先生
「ア・テール」新井和碩シェフに教わるスイーツレッスン プロの技を身近に見て味わっていただく【料理人に学ぶ】シリーズ。 池田にあるフランス菓子店「ア・テール」新井シェフが登場します。 シンプルでいて力強い。 優しくて繊細なフランス菓子を追及する新井シェフの技を教わります。
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【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10:30 AM
【身体スッキリヨガ】
YUMI 先生
10月 31 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【パン】
小林 健吾 先生 
松村 佳子 先生
11:00 AM
【パン】
小林 健吾 先生 
松村 佳子 先生
10月 31 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【パン】<br>小林 健吾 先生 <br>松村 佳子 先生
ブランジュリー シェフズ レッスン ★休講となりました9/5(水)レッスンの補講日となります★ 関西のブランジュリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブランジュリーの世界とレシピをお伝えいたします。 ===== 担当講師 ===== 10月(10/3):安倍 竜三 先生(大阪「Boulangerie parigot(パリゴ)」) 10月(10/31):小林 健吾 先生(京都「志津屋」) 毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・2レッスンまとめてお申込みの方が優先となります。 ======= レッスン費用 ======= 1レッスンのみ ・・11,880円 まとめて2レッスン・・・21,600円 ★初めてご参加の方は初回に限り、まとめてのレッスン初回特別料金16,200円