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イベント一覧

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【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
11:00 AM
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
8月 2 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【パン】
江崎 修 先生 
松村 佳子 先生
11:00 AM
【パン】
江崎 修 先生 
松村 佳子 先生
8月 2 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【パン】<br>江崎 修 先生 <br>松村 佳子 先生
【錢屋塾|パン講座】 ブランジュリー シェフズ レッスン 関西のブランジュリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブランジュリーの世界とレシピをお伝えいたします。 ===== 担当講師 ===== 7月(7/5):ジャン=リュック・ムーラン 先生(※終了) 8月(8/2):江崎 修 先生 毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・2ヵ月(7-8月)まとめてお申込みの方が優先となります。 ======= レッスン費用 ======= 2か月まとめてレッスン・・21,600円(※終了) 8月のみのレッスン ・・・・14,040円
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
1:00 PM
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
8月 2 @ 1:00 PM – 3:30 PM
【ものづくり講座】<br>能勢 マユミ 先生
ラフィア風の糸で編む 斜め模様の帽子 能勢マユミ先生によるかぎ編み講座。 今回は、ラフィア風の和紙糸で編む涼しげな夏の帽子です。 初心者の方でも短時間で仕上がり 難しい増目を極力減らしたとても編みやすい作り方となっています。 つばを下げて深く被るとクロシェ風、 トップを平らにしてつばを折り曲げ浅く被ると 中折れ帽のように使える2wayです。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ※お色はチャコールグレーのみです。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
8月 2 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
8月 3 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ヨガ】
Asuka 先生
6:30 PM
【ヨガ】
Asuka 先生
8月 3 @ 6:30 PM – 7:30 PM
【ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「ヨガの基本ポーズ20」~7~9月(全10回)のワークショップ ※好評につき単発受講可能となりました。 毎日を快適に過ごす為の基本ポーズを約20種類10回かけて練習しましょう。 集中力をつけたい方、肩凝り、腰痛等身体の不調がある方、運動不足の方、 リラックスしたいかた、ハッピーが好きな方、日常生活にヨガを取り入れてみませんか? お家でもできるように、呼吸法からポーズひとつひとつ丁寧に行いますのでヨガが初めての方でも安心して受講いただけます。 小学生から参加可能。 男女問いません。 親子で参加も大歓迎! ◆日時:7月から毎週木曜 18:30~19:30(8/10のみ休講) 7/6・13・20・27 8/3・17・24・31 9/7・14
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【子ども文化講座】
山村 侃(かん) 先生
11:00 AM
【子ども文化講座】
山村 侃(かん) 先生
8月 4 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【子ども文化講座】<br>山村 侃(かん) 先生
【錢屋塾|文化講座】 夏休み企画!日本舞踊から学ぶ所作 国際化がすすみ、日本文化と触れ合うことが少々減ってきた昨今。 幼いころから日本の文化と触れ合い、親しむことはお子さまにとっても 新しい発見に結び付くかもしれません。 日本舞踊を通じてお辞儀や立ち座り、立ち居振る舞いなどの基本を学びます。 また扇の使い方や手拭いの使い方も解説いたします。 お子さまに楽しんでいただけるよう レッスン終盤には曲に合わせて踊ることも体験していただきます。 伝統文化の素晴らしさを感じて、 踊る楽しさも味わっていただきたいレッスンです。 保護者の見学も可能です。 みなさまのご参加をお待ちしております。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
8月 4 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
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【料理講座】
松村 佳子 先生
10:30 AM
【料理講座】
松村 佳子 先生
8月 5 @ 10:30 AM – 2:00 PM
【料理講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
8月 5 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
【文化講座】
原 和人 先生
1:00 PM
【文化講座】
原 和人 先生
8月 5 @ 1:00 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>原 和人 先生
【錢屋塾|文化講座】 原 和人 先生の俳句教室 初めてだけど俳句を作ってみたい。 もう一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。 楽しみながら俳句の上達を目指したい。 そんな方たちの為の俳句講座です。 先ずは、俳句の基本である季語の使い方、 17音での俳句の纏め方、 文法、(旧)仮名遣いなどを、 俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。 最も短い短詩型である17音の俳句を作ることを通じ、また古今の名句の鑑賞を行う中で、 日本の文化にも触れていきたいと思います。 ================= 今後の予定(毎月第2土曜 13:00~) ================= ※8月のみ第1土曜日
【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
2:00 PM
【錢屋塾|文化講座】
瀬原 加奈子先生
8月 5 @ 2:00 PM – 3:30 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【錢屋塾|文化講座】<br>瀬原 加奈子先生 @ 錢屋本舗南館
瀬原 加奈子先生による「書」の講座 「漢字」とよばれる文字の歴史的な背景を学びながら、 書の楽しさを伝えたいという瀬原先生の講座です。 用具・用材・書く姿勢などの基本的なことより、 古典の臨書を中心に「楷書・行書・草書」書道の基礎から応用、創作まで 書の歴史的背景を学ぶことによって、書に対する理解を深めていただきます。 臨書を重ね、字形や筆使いをマスターすることで、 表現の幅が広がります。 またカリキュラムの中に実用書も組み込み、日常生活でよく使われる語句を選出し、 それらを効果的に練習していきます。 道具もすべてご準備しておりますので 身軽にご参加いただけます。 まずは美しい字を習得し、日常生活のあらゆるシーンで役立ててください。
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
3:00 PM
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
8月 5 @ 3:00 PM – 6:00 PM
【スイーツ講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「四季ある暮らしのケーキ~Basic」 完全実習スタイルなので、お菓子作りが上達するだけでなく、 優しく美味しいお菓子を味わっていただくことができます。 基礎からしっかり教わりますので、 初心者の方も男性もOKです!
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【料理講座】
松村 佳子 先生
10:30 AM
【料理講座】
松村 佳子 先生
8月 6 @ 10:30 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま Basic」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
3:00 PM
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
8月 6 @ 3:00 PM – 6:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【スイーツ講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「四季ある暮らしのケーキ~Basic」 完全実習スタイルなので、お菓子作りが上達するだけでなく、 優しく美味しいお菓子を味わっていただくことができます。 基礎からしっかり教わりますので、 初心者の方も男性もOKです!
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【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
1:45 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
8月 7 @ 1:45 PM – 3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日11:30まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
6:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
8月 7 @ 6:00 PM – 7:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・18:00~19:00  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8月 7 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
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【親子米粉料理レッスン】
ヤマサキ ユキコ 先生
10:30 AM
【親子米粉料理レッスン】
ヤマサキ ユキコ 先生
8月 9 @ 10:30 AM – 1:00 PM
【親子米粉料理レッスン】<br>ヤマサキ ユキコ 先生
【錢屋塾|料理講座】 グルテンフリー!米粉クッキング 小麦粉を一切使用しない料理講座  ヤマサキユキコ先生による「米粉クッキング」。 今回は 夏休み企画!親子で参加できるレッスン。 「マンゴー水玉杏仁豆腐 & 米粉パンケーキブランチ」を教わります。 暑い夏にさっぱり食べられる、可愛い水玉模様のグルテンフリーデザートと 米粉パンケーキのブランチプレート(スープ、サラダ付き)のレッスンです。 お子様にも楽しく作業に参加していただける簡単メニューをご用意いたしました。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ※食物アレルギーをお持ちの場合は、安全のため、ご予約時にお知らせくださいますようお願いいたします。 (レシピの商用利用はお断りしております。あらかじめご了承ください。)
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
11:00 AM
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
8月 9 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
8月 9 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【おうち中華】
宮武 衣充 先生
11:00 AM
【おうち中華】
宮武 衣充 先生
8月 10 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 8月レッスンのテーマは7月レッスンに引き続き「真夏の中華」第2段、「ビールにぴったり!真夏の中華」。 暑い時季に摂りたい薬膳や食材を教わります。 8月レッスンでは「特製薬膳辣油」を手づくりしましょう。 手づくりの辣油でセロリ餃子をいただきます。 もちろん作った辣油はお持ち帰りいただきます この機会に是非ご参加くださいませ。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
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【クラフトジン講座】
セキネ トモイキ氏
4:00 PM
【クラフトジン講座】
セキネ トモイキ氏
8月 11 @ 4:00 PM – 6:00 PM
【クラフトジン講座】<br>セキネ トモイキ氏
ALCOHOL LAB. in OSAKA 『クラフトジンと日本のボタニカル』 『お酒はオトナのおもちゃ!』 をコンセプトにただ飲んで楽しい!だけではなく、お酒の原料や製法を自ら体験することで、 お酒がより身近に、より楽しくなるプロジェクト。 ラボといっても難しいことはありません。 お酒を作って飲んで、気軽にわいわいやりながら、新しい楽しみ方を発見する場です。 錢屋塾2回目の開催は 『クラフトジンと日本のボタニカル』をテーマに開催します。 今年ブレイクの兆しがある『クラフトジン』。 そのジンに柚子、山椒など日本でおなじみの物から、昆布、筍などの 変わり種まで様々なボタニカルを漬け込みオリジナルのジンを作りましょう。 それぞれのボタニカルを漬け込んだお酒を混ぜ合わせるだけで 簡単にオリジナルジンができますので、それを通してジンの楽しさを知ってもらえればと思っております。 京都産ジン『季の美』 サントリー『六』 ニッカ『カフェジン』 など日本のボタニカルを使ったクラフトジンの試飲もご用意してお待ちしております。 お酒が好きな方はもちろん、ハーブやスパイスなどが好きな方にも楽しんでいただける内容です。 ぜひお気軽にご参加ください。
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【ものづくり講座】
隈本 麻未 先生 
11:00 AM
【ものづくり講座】
隈本 麻未 先生 
8月 13 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【ものづくり講座】<br>隈本 麻未 先生 
【錢屋塾|ものづくり講座】 隈本 麻未 先生によるグルーデコ®講座 「くっついちゃったシリーズ」 グルーデコ®とは、2つのパテを混ぜて成形し、 チャトンと呼ばれる埋め込み型のストーンを使って作成するデコレーション技法です。 日本グルーデコ協会講師の中でも人気の高い隈本先生によるレッスンです。 今回は「くっついちゃったシリーズ」を教わります。 ミニチュアサイズのハチやテントウムシを 大人気のFOXEY styleとMini FOXEY styleにくっつけていただきます。 使用するスワロフスキーはクリアーのラウンドストーン。 仕上がりはマットなパステルカラーとの相性も抜群です。 お花のお色は黄色・白・ベージュ・黄緑です。 小さなお花はリングもしくはピンブローチよりお選びいただけます。 今回は通常16,000円のレッスン内容を錢屋塾特別価格として15,000円で開催していただけることとなりました。 初心者の方にでも趣味の一つとして始めていただけるグルーデコ® ぜひご参加くださいませ! ※スワロフスキーのお色を下記よりお選びいただき お申し込みフォーム【その他】欄に記載ください。 ①黄色②白③ベージュ④黄緑 また①リング②ピンブローチもどちらかお選びいただき、記載ください。 ぜひご参加くださいませ!
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【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
11:00 AM
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
8月 16 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
8月 16 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
8月 17 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ヨガ】
Asuka 先生
6:30 PM
【ヨガ】
Asuka 先生
8月 17 @ 6:30 PM – 7:30 PM
【ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「ヨガの基本ポーズ20」~7~9月(全10回)のワークショップ ※好評につき単発受講可能となりました。 毎日を快適に過ごす為の基本ポーズを約20種類10回かけて練習しましょう。 集中力をつけたい方、肩凝り、腰痛等身体の不調がある方、運動不足の方、 リラックスしたいかた、ハッピーが好きな方、日常生活にヨガを取り入れてみませんか? お家でもできるように、呼吸法からポーズひとつひとつ丁寧に行いますのでヨガが初めての方でも安心して受講いただけます。 小学生から参加可能。 男女問いません。 親子で参加も大歓迎! ◆日時:7月から毎週木曜 18:30~19:30(8/10のみ休講) 7/6・13・20・27 8/3・17・24・31 9/7・14
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【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
8月 18 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
19
【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
8月 19 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
【料理講座】(11:00)
木下 幸治 先生
11:00 AM
【料理講座】(11:00)
木下 幸治 先生
8月 19 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【料理講座】(11:00)<br>木下 幸治 先生
木下 幸治 先生の「季節の西洋料理」 辻調理師専門学校・技術顧問の木下幸治先生に教わる季節の西洋料理。 8月レッスンのテーマは『トマトソース』。 旬のトマトを使った基本のトマトソースを学び、それを応用した季節の西洋料理を3品教わります。 西洋料理の専門教育の道を歩んできた木下先生ならではの、料理の基本と家庭でも取り入れられるプロのテクニックを教わります。 毎日のお料理をワンランクアップさせるヒントがいっぱいの講座です。
【料理講座】(18:30)
木下 幸治 先生
6:30 PM
【料理講座】(18:30)
木下 幸治 先生
8月 19 @ 6:30 PM – 9:30 PM
【料理講座】(18:30)<br>木下 幸治 先生
木下 幸治 先生の「季節の西洋料理」 辻調理師専門学校・技術顧問の木下幸治先生に教わる季節の西洋料理。 8月レッスンのテーマは『トマトソース』。 旬のトマトを使った基本のトマトソースを学び、それを応用した季節の西洋料理を3品教わります。 西洋料理の専門教育の道を歩んできた木下先生ならではの、料理の基本と家庭でも取り入れられるプロのテクニックを教わります。 毎日のお料理をワンランクアップさせるヒントがいっぱいの講座です。
20
【親子レッスン】
片山 城先生
11:00 AM
【親子レッスン】
片山 城先生
8月 20 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【親子レッスン】<br>片山 城先生
【錢屋塾|親子レッスン】 美味しいおむすびのつくり方とおむすびのお話 空気をたっぷり含んで、口の中でほろりと崩れる美味しいおむすび。 何気ない普段のごはんでも、 丁寧につくればとっても贅沢な気持ちになります。 そんな美味しいおむすびのつくり方を、 大阪・枚方市の日本料理店「心根」店主・片山 城(きずく)さんに教わります。 夏休みのおもいでに、 また秋の行楽シーズンに向けて、 お子さまと一緒に是非ご参加くださいませ。
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【日々の手仕事】
畑中 伸洋 先生
11:00 AM
【日々の手仕事】
畑中 伸洋 先生
8月 21 @ 11:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【日々の手仕事】<br>畑中 伸洋 先生
乳酸菌と酵素たっぷりのぬか床作り教室 日本が誇る発酵食品「糠床」。 植物性乳酸菌が豊富でビタミンや食物繊維、酵素も豊富。 こんなものからあんなものまで目からウロコの糠づけの試食も大人気。 簡単管理法で失敗知らずの糠漬け方法をお教えします。 腸内細菌のことやさらに糠漬けが健康と美容に、なぜ良いのかなど糠漬けの全てが 知れる講座を開催します。 糠漬けを食べて健康で元気なからだをつくりませんか?
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
1:45 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
8月 21 @ 1:45 PM – 3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日11:30まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
6:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
8月 21 @ 6:00 PM – 7:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・18:00~19:00  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8月 21 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
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【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
11:00 AM
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
8月 23 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【料理講座】(11時~)
矢野 典子 先生
11:00 AM
【料理講座】(11時~)
矢野 典子 先生
8月 23 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【料理講座】(11時~)<br>矢野 典子 先生
家庭で出来る!アジアごはん(ベトナム料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気のものまで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 今回はベトナム料理。 米粉で作るベトナムのお好み焼き「バインセオ」や パリっ!もちっ!食感が楽しめる揚げ春巻き「チャーゾー」など 現地で愛されているメニューを4品学びます。 癖は少なく、とても食べやすい味付けです。 ご家庭でも再現していただけるレシピとなっております。 簡単!おいしい!ベトナム料理を教わりましょう。
【料理講座】(18時30分~)
矢野 典子 先生
6:30 PM
【料理講座】(18時30分~)
矢野 典子 先生
8月 23 @ 6:30 PM – 9:30 PM
【料理講座】(18時30分~)<br>矢野 典子 先生
家庭で出来る!アジアごはん(ベトナム料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気のものまで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 今回はベトナム料理。 米粉で作るベトナムのお好み焼き「バインセオ」や パリっ!もちっ!食感が楽しめる揚げ春巻き「チャーゾー」など 現地で愛されているメニューを4品学びます。 癖は少なく、とても食べやすい味付けです。 ご家庭でも再現していただけるレシピとなっております。 簡単!おいしい!ベトナム料理を教わりましょう。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
8月 23 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【薬膳講座】
村本 裕美 先生
11:00 AM
【薬膳講座】
村本 裕美 先生
8月 24 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【薬膳講座】<br>村本 裕美 先生
村本 裕美 先生の「養生ごはん」 夏も終盤、乾燥の秋を迎える前に、 暑さで受けたダメージを「養生ごはん」で癒しましょう。 今回のテーマは「体の内から始める乾燥対策」。 汗で体液が奪われると、熱中症はもちろん、血の不足による、動悸、イライラ、 不眠、精神不安などを引き起こすことも… 弱った胃腸を整え、潤い食材でしっかり体液を補給しましょう。 レッスンでは薬膳の知識をお伝えする講義と、 薬膳食材を使った料理教室も開催します。 主な食薬 <苦瓜、緑豆、きゅうり、トマト、冬瓜、豚肉、ホタテ、 スイカ、枸杞子、ココナツ、竜眼肉>など 色々な料理にアレンジできるよう、食材の使い方や活用方法もお伝え致します。 薬膳料理に興味のある方はもちろん、 日頃の食生活を見直したい方にもお勧めの講座です。
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
8月 24 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ヨガ】
Asuka 先生
6:30 PM
【ヨガ】
Asuka 先生
8月 24 @ 6:30 PM – 7:30 PM
【ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「ヨガの基本ポーズ20」~7~9月(全10回)のワークショップ ※好評につき単発受講可能となりました。 毎日を快適に過ごす為の基本ポーズを約20種類10回かけて練習しましょう。 集中力をつけたい方、肩凝り、腰痛等身体の不調がある方、運動不足の方、 リラックスしたいかた、ハッピーが好きな方、日常生活にヨガを取り入れてみませんか? お家でもできるように、呼吸法からポーズひとつひとつ丁寧に行いますのでヨガが初めての方でも安心して受講いただけます。 小学生から参加可能。 男女問いません。 親子で参加も大歓迎! ◆日時:7月から毎週木曜 18:30~19:30(8/10のみ休講) 7/6・13・20・27 8/3・17・24・31 9/7・14
25
【ものづくり講座】
SAAYA(サアヤ) 先生 
11:00 AM
【ものづくり講座】
SAAYA(サアヤ) 先生 
8月 25 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【ものづくり講座】<br>SAAYA(サアヤ) 先生 
【錢屋塾|ものづくり講座】 オリジナルタッセル作り タッセルデザイナーSAAYA(サアヤ)先生によるオリジナルタッセル作り。 今回のテーマは「Rose Garden~ローズ・ガーデン~」です。 SAAYA先生の作品として、とても人気のあるデザインです。 一見、難しそうですが 実は、木玉を使った基本のタッセルがベースとなっています。 とても華やかな素材を使用しているため作品はとてもゴージャスに仕上がります。 初心者のかたでも時間内に完成可能です。 また糸使いに、SAAYA先生が考案した技法「かさねの色糸」も組み込まれた、 盛りだくさんなレッスン内容です。 今回は通常7,020円のタッセルキットを 錢屋塾特別価格として5,600円でレッスン後販売していただけることとなりました。 華やかでかわいいものがお好きな方、 木玉を使った基本のタッセルを作ってみたい方にお勧めです。 レッスン後には錢屋カフヱーのランチを ご用意しております。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ※色を事前にお選びいただきます。  トップ画面をご覧いただき、  その他の欄に 【タッセルの色】を①ピンク ②ブルー ③イエローより1つ選んでご記載ください。
【断捨離セミナー】(昼)
丸山 ゆり 先生
1:00 PM
【断捨離セミナー】(昼)
丸山 ゆり 先生
8月 25 @ 1:00 PM – 3:00 PM
【断捨離セミナー】(昼)<br>丸山 ゆり 先生
【錢屋塾|セミナー】 断捨離セミナー入門編 みなさんの身の回り、 整理整頓されていますか? 「断捨離」と聞くと、「捨てるお片づけ」と思われがちですが、そうではありません。 住まいにはびこる、ゴミやガラクタを取り除くことで、頭の中のモヤモヤも手放すことができます。 断捨離を正しく学び、実践することで、モノで詰まった家に風穴を開け、 そこから人生をごきげんへといれかえてゆけるのです。 まずは、断捨離の基本概念を学ぶことで、視点が変わり、 意識を入れ替えることで、家がどんどん片づき始めます。 講座の途中から、「今すぐ家に帰って、断捨離したい!」と思うようになるセミナーです。 ※女性限定セミナーです。 ※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。 ※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。
【断捨離セミナー】(夜)
丸山 ゆり 先生
6:30 PM
【断捨離セミナー】(夜)
丸山 ゆり 先生
8月 25 @ 6:30 PM – 8:30 PM
【断捨離セミナー】(夜)<br>丸山 ゆり 先生
「花嫁修行としての断捨離」 結婚とともに、これまでになかったくらいたくさんのモノを扱うことになります。 実家で使っていたモノ、結婚生活に必要なモノ、パートナーのモノ。 結婚式のセレモニー、新婚旅行が終わったら、現実の生活。 その時に、家の中がモノで溢れていたら、快適な新婚生活は送れません。 そこに子どもも誕生したら、さらにモノは増え続け・・・。 断捨離を学び、今からモノとの付き合い方、身に着けてゆきませんか? ※女性限定セミナーです。 ※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。 ※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。
★夜涼み企画★【料理講座】
禹 善姫 先生
7:00 PM
★夜涼み企画★【料理講座】
禹 善姫 先生
8月 25 @ 7:00 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>★夜涼み企画★【料理講座】<br>禹 善姫 先生
【錢屋塾|夜涼み企画】 禹 善姫先生の「韓国料理×マッコリ~酒の肴」 人気レッスンの1つ「手軽で美味しい!韓国料理」の夜涼み企画、韓国の酒の肴を教わります。 今回は特別に試食ではお酒もいただきましょう。 8月のプレミアムフライデーは錢屋塾で、美味しい韓国料理と共に夜涼みしませんか? 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
8月 25 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
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【ピラティス】
るみ 先生
11:00 AM
【ピラティス】
るみ 先生
8月 26 @ 11:00 AM – 12:00 PM
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
【肩こり&腰痛改善セミナー】
山本 たか子 先生
11:00 AM
【肩こり&腰痛改善セミナー】
山本 たか子 先生
8月 26 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【肩こり&腰痛改善セミナー】<br>山本 たか子 先生
【錢屋塾|セミナー】 山本 たか子 先生の「1日15秒!肩こり&腰痛改善セミナー」(全3回) 整体やマッサージに何年も通うのはもう卒業しませんか? 1日15秒で身体のアンバランスをリセットしましょう! 肩こり、頭痛から卒業できる 身体のバランス改善レッスンです。 スポーツや運動をするよりも、 毎日のちょっとした姿勢を大切にできるようになります。 ※こんな悩みをお持ちの方におススメです 肩こり・頭痛・腰痛・猫背・下半身太り・ぽっこりお腹 ===== 補講開催! ===== 初めて受講される方には補講を行います。 初日の10:00~10:45 ◆日時:どの日程からでもご参加も可能です。(最終受付8/25) 第1回:5月27日(土)11:00~12:10 第2回:6月24日(土)11:00~12:10 第3回:7月22日(土)11:00~12:10 第1回:8月26日(土)11:00~12:10 第2回:9月23日(土)11:00~12:10 第3回:未定(10月以降) 第1回:姿勢チェック・肩のストレッチ・深呼吸 第2回:骨盤のストレッチ・座り方 第3回:下半身ストレッチ(立ち方・歩き方)
【珈琲講座】
真柄 忠明 先生
1:00 PM
【珈琲講座】
真柄 忠明 先生
8月 26 @ 1:00 PM – 4:00 PM
【珈琲講座】<br>真柄 忠明 先生
「簡単!たのしい!ハンドドリップコーヒーの淹れ方」 ~基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる!貴方のコーヒーを3倍美味しくします! 「基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる」と熱く語るのは、お店をもたないコーヒー店「真柄珈琲」店主の真柄(まがら)忠明さん。 ハンドドリップの基本を教えていただきます。
【料理講座】
津村 眞次 先生 
7:00 PM
【料理講座】
津村 眞次 先生 
8月 26 @ 7:00 PM – 10:00 PM
【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか? 初心者の方、大歓迎の男の料理講座。 みなさまのご参加をお待ちしております。
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【カリグラフィー講座(全4回)】10時30分~
前田 祐加 先生
10:30 AM
【カリグラフィー講座(全4回)】10時30分~
前田 祐加 先生
8月 27 @ 10:30 AM – 1:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【カリグラフィー講座(全4回)】10時30分~<br>前田 祐加 先生
【錢屋塾|カリグラフィー講座】 カリグラフィー カッパープレート体を学ぶ 全4回コース カリグラフィーとは「美しい書き物」という意味のギリシャ語を語源とし、アルファベットを手書きで美しく書く、西洋の書道です。 手書きの温もりがあって実用性も高く、趣味に暮らしに仕事に幅広く活かせることから、 今、知的な趣味・実用的なスキルとして注目を集めています。 流れるようなラインが美しい、カッパープレート体(筆記体)を基礎から学びます。 じっくり文字に向き合うことで、カードにメッセージを綴れるまでを目指します。 カリグラフィーを取り入れた生活、はじめてみませんか? <レッスン内容> 第1回(8/27)  カッパープレート体 基本~小文字まで 第2回(9/24)  小文字の復習  大文字(A~N) 第3回(10/22) 大文字(O~Z) 単語の練習 第4回(11/26) カード作成 まとめ ※初回、お持ちでない方はペンセット(1,200円)が必要となります。(当日)  ご予約時にお申し付けください。  (ペンセット・・・ペン先・オブリークホルダー・インク)
【料理講座】
中川 奈央 先生
11:00 AM
【料理講座】
中川 奈央 先生
8月 27 @ 11:00 AM – 2:00 PM
【料理講座】<br>中川 奈央 先生
「おうち発酵生活ことはじめ」 中川 奈央先生による発酵料理講座。 今回のテーマは「お家ご飯の素」。 忙しい日々の中で 「今日、お出汁をとる時間がない・・・」ということありませんか? それでもみなさん帰宅して少しでも早く食事を作らなければならない という状況があるかと思います。 そんな時に重宝するのが「お家ご飯の素」。 「白だし」「出汁醤油」「飲める三杯酢」の3種類を学びます。 市販のものも美味しいですが手作りすると添加物などが入っておりません。。 丁寧に作られた発酵調味料で作る「お家ご飯の素」をご紹介し アレンジメニューをお伝えします。 皆様のご参加をお待ちしております。
【カリグラフィー講座(全4回)】14時~
前田 祐加 先生
2:00 PM
【カリグラフィー講座(全4回)】14時~
前田 祐加 先生
8月 27 @ 2:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【カリグラフィー講座(全4回)】14時~<br>前田 祐加 先生
【錢屋塾|カリグラフィー講座】 カリグラフィー カッパープレート体を学ぶ 全4回コース カリグラフィーとは「美しい書き物」という意味のギリシャ語を語源とし、アルファベットを手書きで美しく書く、西洋の書道です。 手書きの温もりがあって実用性も高く、趣味に暮らしに仕事に幅広く活かせることから、 今、知的な趣味・実用的なスキルとして注目を集めています。 流れるようなラインが美しい、カッパープレート体(筆記体)を基礎から学びます。 じっくり文字に向き合うことで、カードにメッセージを綴れるまでを目指します。 カリグラフィーを取り入れた生活、はじめてみませんか? <レッスン内容> 第1回(8/27)  カッパープレート体 基本~小文字まで 第2回(9/24)  小文字の復習  大文字(A~N) 第3回(10/22) 大文字(O~Z) 単語の練習 第4回(11/26) カード作成 まとめ ※初回、お持ちでない方はペンセット(1,200円)が必要となります。(当日)  ご予約時にお申し付けください。  (ペンセット・・・ペン先・オブリークホルダー・インク)
【ウォーキング】
中田 深雪 先生
2:00 PM
【ウォーキング】
中田 深雪 先生
8月 27 @ 2:00 PM – 3:30 PM
【ウォーキング】<br>中田 深雪 先生
【錢屋塾】 中田 深雪 先生の「ウォーキングセミナー」 年齢を重ねていくと、 リアルに見た目に現れてきます。 骨も筋肉も癖や習慣で移動し崩れるからです。 年齢とともに筋肉のコルセットは緩みます。 姿勢や脚の形など自分の癖を知り矯正し、 歩きながら老化の一番早い筋肉なども動かして、 毎日の生活にも少し取り入れて、 歳はとっても老けない身体へ。 そして、立ち方、座り方、所作、 着こなし方なども、 少しのポイントを頭に入れておくだけで ガラリと印象は変わりますよ。 格好よく生きる女性の為に、 中身も見た目も美しく 楽しみながらレクチャーします。 Your worth consists in what you are and not in what you have. あなたの価値は、あなたが持っているものにあるのではなく、 あなた自身でいることの中にある。 ※このレッスンは最初の15~20分が大切なレクチャー時間となりますので、時間厳守でお願いいたします。
28
【料理講座】
吉田 かおり先生
10:30 AM
【料理講座】
吉田 かおり先生
8月 28 @ 10:30 AM – 1:30 PM
【料理講座】<br>吉田 かおり先生
本場マンマのイタリアン イタリア本場へシェフコースを学びに行った吉田かおり先生による イタリア料理講座です。 先生が学び、感じた「手打ち生パスタ」の魅力、そして ご自宅で実践できる調理方法を教わります。 今回の手打ちパスタは、「キタッラ」(イタリア語でギター)。 イカ墨を練り込んだ生地をキタッラという器具を使ってカットします。 あまり馴染みのない器具ですが、楽しく手打ちパスタを作ることができます。 もちろん手切りの方法も教わりますのでご家庭でも作っていただけます。 このパスタにアサリや海老など様々な魚介とシチリア風にレモンを使った爽やかなソースを あえて仕上げます。 他にも夏バテした体にやさしい栄養価の高いにんじんをたっぷり使ったスープと 真っ白なのにコーヒーの香り!?が面白いパンナコッタを学びます。 おもてなし料理の一品にはもちろん、 普段乾麺でつくるパスタを手打ち生パスタに変えるだけで おいしさもグンとアップします。 みなさまのご参加をお待ちしております。
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
1:45 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
8月 28 @ 1:45 PM – 3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日11:30まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
6:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
8月 28 @ 6:00 PM – 7:00 PM
【カポエイラ】(月 / 18:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・18:00~19:00  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
★追加レッスン★【おうち中華】
宮武 衣充 先生
6:30 PM
★追加レッスン★【おうち中華】
宮武 衣充 先生
8月 28 @ 6:30 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>★追加レッスン★【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
★追加レッスン★宮武衣充先生の「おうち中華」 7月レッスンのテーマは「真夏の中華」。(※7月の追加レッスンとなります) 暑い時季に摂りたい薬膳や食材を教わります。 今回は「酸梅湯」のオリジナルブレンドを作製&お持ち帰りいただきます。 酸梅湯は台湾や香港で夏に好んで飲まれていており、自身の体調に合わせてブレンドしていきましょう。 季節の薬膳のお話と共に、酸梅湯についても学びます。 この機会に是非ご参加くださいませ。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8月 28 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【8月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  8/7(月)、8/21(月)、8/28(月)
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【料理人に学ぶ】(昼)
落合 亜希子 先生
10:30 AM
【料理人に学ぶ】(昼)
落合 亜希子 先生
8月 30 @ 10:30 AM – 1:30 PM
【料理人に学ぶ】(昼)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
11:00 AM
【ディープリラックスヨガ】
YUMI 先生
8月 30 @ 11:00 AM – 12:15 PM
【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【料理人に学ぶ】(夜)
落合 亜希子 先生
6:30 PM
【料理人に学ぶ】(夜)
落合 亜希子 先生
8月 30 @ 6:30 PM – 9:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】(夜)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
8月 30 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【料理講座】(11:30)
hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
11:30 AM
【料理講座】(11:30)
hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
8月 31 @ 11:30 AM – 2:30 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】(11:30)<br>hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
VEGESUSHI(ベジズシ)制作ワークショップ パリで生まれ、日本ではテレビ、ラジオ、雑誌などで紹介されている、 野菜だけをつかったケーキのようなお寿司、”VEGESUSHI”の作り方と楽しみ方を学ぶ体験ワークショップを行います。 大阪では初開催! 色とりどりの野菜を楽しくデコレーションして、自分だけのオリジナルベジ寿司を作りましょう! もちろん、皆さんでつくったベジ寿司は、その場で楽しめ、おみやげとしてもお持ち帰りいただけます。 味はもちろん、見た目でも楽しめるVEGESUSHIをマスターして、 ホームパーティーなどで披露してみませんか?
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
8月 31 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【ヨガ】
Asuka 先生
6:30 PM
【ヨガ】
Asuka 先生
8月 31 @ 6:30 PM – 7:30 PM
【ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「ヨガの基本ポーズ20」~7~9月(全10回)のワークショップ ※好評につき単発受講可能となりました。 毎日を快適に過ごす為の基本ポーズを約20種類10回かけて練習しましょう。 集中力をつけたい方、肩凝り、腰痛等身体の不調がある方、運動不足の方、 リラックスしたいかた、ハッピーが好きな方、日常生活にヨガを取り入れてみませんか? お家でもできるように、呼吸法からポーズひとつひとつ丁寧に行いますのでヨガが初めての方でも安心して受講いただけます。 小学生から参加可能。 男女問いません。 親子で参加も大歓迎! ◆日時:7月から毎週木曜 18:30~19:30(8/10のみ休講) 7/6・13・20・27 8/3・17・24・31 9/7・14
【料理講座】(19:00)
hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
7:00 PM
【料理講座】(19:00)
hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
8月 31 @ 7:00 PM – 10:00 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】(19:00)  <br>hoxai kitchen (ホクサイキッチン)
VEGESUSHI(ベジズシ)制作ワークショップ パリで生まれ、日本ではテレビ、ラジオ、雑誌などで紹介されている、 野菜だけをつかったケーキのようなお寿司、”VEGESUSHI”の作り方と楽しみ方を学ぶ体験ワークショップを行います。 大阪では初開催! 色とりどりの野菜を楽しくデコレーションして、自分だけのオリジナルベジ寿司を作りましょう! もちろん、皆さんでつくったベジ寿司は、その場で楽しめ、おみやげとしてもお持ち帰りいただけます。 味はもちろん、見た目でも楽しめるVEGESUSHIをマスターして、 ホームパーティーなどで披露してみませんか?