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イベント一覧

2018年 1月
17(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2018年 1月
18(木)
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2018年 1月
18(木)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 新年!今回は特別内容としまして地鶏鍋パーティーを考えています。 デモンストレーションなどでのお伝えのため 調理実習はございませんが皆様のご参加をお待ちしています。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか?
2018年 1月
19(金)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(11:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
2018年 1月
19(金)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(19:00)<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽で美味しい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
2018年 1月
20(土)
【スイーツ講座】<br>江崎 修 先生
江崎 修先生に教わる「伝統菓子」 辻調グループ校 元・製パン主任教授の江崎修先生のレッスン。 先生の著書『プロのための分かりやすい製パン技術』は、製パンの教科書ともいわれるほど。 今回錢屋塾ではドイツ菓子をはじめとした、伝統菓子を教わります。 皆さまどうぞお楽しみに!
2018年 1月
20(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
2018年 1月
22(月)
【料理人に学ぶ】(10:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
2018年 1月
22(月)
【カポエイラ】(月 / 18:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【01月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・18:00~19:00  01/15(月)、01/22(月)、01/29(月)
2018年 1月
22(月)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】(18:30)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
2018年 1月
22(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【01月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  01/15(月)、01/22(月)、01/29(月)
2018年 1月
24(水)
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】(11:00-)<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!アジアごはん(マレーシア料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 1月レッスンのテーマは「マレーシア料理」。 ハーブやスパイスなども使用した 本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方も学びます。 簡単!おいしい!マレーシア料理を教わりましょう。
2018年 1月
24(水)
【料理講座】(18:30-)<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!アジアごはん(マレーシア料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 1月レッスンのテーマは「マレーシア料理」。 ハーブやスパイスなども使用した 本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方も学びます。 簡単!おいしい!マレーシア料理を教わりましょう。
2018年 1月
24(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2018年 1月
25(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2018年 1月
26(金)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【スイーツ講座】(11:00-)<br>貞森 美佳 先生
豊島檸檬のケーキLesson 豊島檸檬をたっぷり使った、檸檬ケーキlesson。 今年もキャンセル待ちを多数頂きましたので、 来年、追加レッスンを開催することになりました。 カフェでも人気のレシピに型を変え、可愛さもUP。 お家でもすぐに再現できるよう、豊島檸檬のお土産付きです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2018年 1月
26(金)
【スイーツ講座】(14:00-)<br>貞森 美佳 先生
豊島檸檬のケーキLesson 豊島檸檬をたっぷり使った、檸檬ケーキlesson。 今年もキャンセル待ちを多数頂きましたので、 来年、追加レッスンを開催することになりました。 カフェでも人気のレシピに型を変え、可愛さもUP。 お家でもすぐに再現できるよう、豊島檸檬のお土産付きです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2018年 1月
27(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」 ~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~ 歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、 本来の身体の使い方を知りましょう。 特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。 マットを中心とした動きをします。 弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、 均等な体を目指していきます。 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。
2018年 1月
27(土)
【料理人に学ぶ(食事付)】<br>片山 城先生
「心根」片山 城さんに教わる酢の使い方 大阪・枚方市の日本料理店「心根」店主・片山 城(きずく)さんに教わります。 1月のレッスンテーマは”酢”。 ご家庭でも酢の使い方を楽しんでもらえるよう、プロの技を教わります。 レッスン終了後は、八寸や炊き合わせなどもご用意いたしますので、 片山先生のお食事を皆様でお楽しみください。
2018年 1月
28(日)
【アイヨガ】<br>歌丸 和美 先生
パソコン・スマートフォンなど切り離すことのできない方が多い今。 みなさまの目には疲れが溜まっているのではないでしょうか。 疲れだけでなく、視力低下を実感している方も多いはずです。 目のトラブルを改善し、目を癒すヨガがあります! その名も「アイヨガ」。 70分で、視力低下(近視遠視)はもちろんドライアイ・乱視・老眼・眼精疲労などの症状を和らげます。 これまで受講後の視力検査では、平均0.2は視力が上がりました。 目からくる肩や首のコリでお悩みの方にもぜひ受けていただきたいレッスンです。 レッスン後には錢屋カフヱー特製「目に良い食材を取り入れたランチ(ハーブティー付き)」をお召し上がりいただきます。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2018年 1月
29(月)
【料理講座】<br>吉田 かおり先生
本場マンマのイタリアン イタリア本場へシェフコースを学びに行った 吉田かおり先生によるイタリア料理講座です。 今回の手打ちパスタは「ラビオリ」。 リコッタチーズを詰め綴じ合わせ、セージバターソースで仕上げます。 今回はポピュラーなリコッタチーズを詰めますが 野菜やお肉、魚介などを詰めても美味しくいただける 幅広いアレンジ方法が特徴です! その他、これぞマンマの味 トスカーナの冬のスープ「リボリータ」 お客様よりリクエストをいただきました「シチリア風レモンケーキ」を学びます。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2018年 1月
29(月)
【カポエイラ】(月 / 18:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【01月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・18:00~19:00  01/15(月)、01/22(月)、01/29(月)
2018年 1月
29(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館 | 大阪市 | 大阪府 | 日本
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【01月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  01/15(月)、01/22(月)、01/29(月)
2018年 1月
30(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】<br>森 玲子先生
季節の薬膳料理教室 森 玲子先生による「季節の薬膳料理教室」。 薬膳=生薬 のイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが このレッスンでは講師自ら滋賀で育てた無農薬・有機栽培の旬野菜をたっぷり使い、 イメージやジャンルにとらわれないご家庭で実践しやすいメニューを皆さんと一緒に作っていきます。 人間の身体は自然界の一部。 まずは今、自然にとれる旬のものを食べることが季節の薬膳の第一歩です。 今の時期に積極的に食べたい食材や、体質別の食材、季節の過ごし方など、 農に携わる視点からもお伝えします。 レシピを学ぶことはもちろん 採れたて野菜を味わえるのも魅力です。 みなさまをご参加を心よりお待ちしております。
2018年 1月
31(水)
【身体スッキリヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「身体スッキリヨガ」 運動不足で体や気持ちが重い 疲れがとれない 朝やる気が出ない 肩こり、腰痛がつらい… こんなお悩みをヨガで改善しませんか? このクラスでは、 呼吸と共に、体を丁寧に動かし、 朝の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 代謝が上がり、体がスッキリするだけでなく、 頭もスッキリ!心もスッキリします。 気持ちの良い1日がスタートできます♪ ヨガが初めての方、体が硬い方でも安心してご参加ください。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2018年 1月
31(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2018年 2月
1(木)
【料理講座】<br>中川 奈央 先生
「おうち発酵生活ことはじめ」 中川 奈央先生による発酵料理講座。 今回のテーマは「味噌アレンジ料理」 発酵期間が他の発酵食品より長いお味噌は 樽の中でゆっくりゆっくり発酵熟成をすすめながら 植物性乳酸菌などの微生物がたくさん増えてくれます。 毎日のお味噌汁はもちろんですが、 おかずがなくともご飯がすすむ「おかず味噌」や 洋風、エスニックなお味噌アレンジ 日本人が慣れ親しんだお味噌の味をちょっぴりアレンジして お野菜もたくさん頂けるお家ご飯のお供をご紹介します。 皆様のご参加をお待ちしております。
2018年 2月
3(土)
【料理講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
2018年 2月
4(日)
【ウォーキング】<br>亀田 智実 先生
亀田 智実 先生の「バレティスDEウォーキング」 ~もったいない!歩く前に身に付けよう正しい姿勢~ 普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP! 正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。 このレッスンでは正しい姿勢の作り方と簡単ストレッチ法をお伝えします。 私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。 正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。 量より質! ただ歩いているだけではもったいない! 正しい姿勢を身に付けると代謝率UP!
2018年 2月
4(日)
【メイクアップ&トータルビューティー】<br>中田 深雪 先生
中田 深雪 先生の「自分デザイン」~メイクアップ&トータルビューティー お洋服の趣味、年齢、仕事、 人はそれぞれ違うので、 どんなファッションの方でもオッケーです。 そして、お手持ちのメイク道具で大丈夫! その方に合わせた、その方に似合う、 基礎基本からのメイク、 それ似合うファッションをレクチャーします。 思い込みのメイク法、 思い込みの似合う色、 思い込みのヘアスタイルなど、 もしかしたら、他にあるかも知れませんよ。 メイクとファッションがチグハグなのは何故?! メイクもファッションもTPOで使い分けませんか? おデコにだけニキビができる? お肌が何故かボロボロ。 だんだんと顔が垂れてきた!?歪んできた! 抜け毛が激しくなってきた!? これらの悩みもメイクをレッスンしながら、 おうかがいしますよ。 何人も解決してきたのですが、 意外と簡単な答えがでるかも。 原因は必ずあります。 メイクやお肌もファッションも、 たくさんの悩みや”どうして?” を解決して行きませんか? 美しさは、メイクだけでなく一つに繋がってます。 出来ることから少しずつ変化して キラキラの毎日を過ごしましょう。 モデルさんは、歩き方や所作、メイクも先生がついて勉強します。 普段着や素肌もマネージャーに日々、 厳しくチェックされながら過ごします。 そして、プロのスタイリストやヘアメイク、 最先端のファッションに囲まれて仕事をします。 デザイナーと演出家の気持ちを汲み取り、 そのファッションに応じた動きをモデル自身も演出するのです。 舞台だけでなくスチール撮影も、 お洋服がより美しく見えるように 動きで演出する技術職でした。 動きで演出すると言うことは自分の欠点も知る必要があります。 欠点を欠点に見せない工夫も知ってます。 メイク、ファッション、歩き方、所作、美肌、 全てが完璧でないといけないのです。 私は、そこへ体調不良や肌荒れなどの方の為に、 ”食べ物と身体の関係”も見ていきたいので、 肌荒れや抜け毛などでお困りの方は、 食べ物との関係性も交えてお伝えしていきます。 新しい発見や新しいステージへ。 変身前の、貴女をお待ちしております。 メイク主体で貴方をコーディネートする トータルビューティーレッスンです。 ==================== <今後の予定> 毎月第2日曜(変更の場合もあり) ====================
2018年 2月
4(日)
【ウォーキング&所作】<br>中田 深雪 先生
中田 深雪 先生の『自分デザイン』~ウォーキング&所作セミナー 年齢を重ねていくと、 リアルに見た目に現れてきます。 骨も筋肉も癖や習慣で移動し崩れるからです。 年齢とともに筋肉のコルセットは緩みます。 姿勢や脚の形など自分の癖を知り矯正し、 歩きながら老化の一番早い筋肉なども動かして、 毎日の生活にも少し取り入れて、 歳はとっても老けない身体へ。 そして、立ち方、座り方、所作、 着こなし方なども、 少しのポイントを頭に入れておくだけで ガラリと印象は変わりますよ。 格好よく生きる女性の為に、 中身も見た目も美しく 楽しみながらレクチャーします。 Your worth consists in what you are and not in what you have. あなたの価値は、あなたが持っているものにあるのではなく、 あなた自身でいることの中にある。 ※このレッスンは最初の15~20分が大切なレクチャー時間となりますので、時間厳守でお願いいたします。 ==================== <今後の予定> 毎月第2日曜(変更の場合もあり) ====================
2018年 2月
5(月)
【料理講座】(11:00)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「からだが喜ぶごはん~ごはんの底力」 いつもの食事に少しだけ手間をかけて、 健康とアンチエイジングをプラスしてみませんか? You are made of what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。 ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。 このレッスンでは美味しい食事を摂ることでアンチエイジングを目指します。 ★18:30レッスンもあります★
2018年 2月
5(月)
【料理講座】(18:30)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「からだが喜ぶごはん~ごはんの底力」 いつもの食事に少しだけ手間をかけて、 健康とアンチエイジングをプラスしてみませんか? You are made of what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。 ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。 このレッスンでは美味しい食事を摂ることでアンチエイジングを目指します。 ★11:00レッスンもあります★
2018年 2月
7(水)
【パン】<br>西川 功晃 先生 <br>松村 佳子 先生
【錢屋塾|パン講座】 ブランジュリー シェフズ レッスン 関西のブランジュリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブランジュリーの世界とレシピをお伝えいたします。 また、毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意致します。
2018年 2月
8(木)
【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 2月レッスンでは旧正月(春節)に食べられているおめでたい中華料理を教わります。 日本のおせち料理のように、中国でも縁起のいい食べ物を用意して新年を祝います。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
2018年 2月
9(金)
【太極拳】 <br>初めての太極拳
初めての太極拳(第2金曜&第4金曜 19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
2018年 2月
15(木)
【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか? 初心者の方、大歓迎の男の料理講座。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2018年 2月
18(日)
【スイーツ講座】(10:00-)<br>貞森 美佳 先生
豊島檸檬のケーキLesson 豊島檸檬をたっぷり使った、檸檬ケーキlesson。 昨年もキャンセル待ちを多数頂きましたので、 2月、追加レッスンを開催することになりました。 今シーズン最後のレッスンです。 カフェでも人気のレシピに型を変え、可愛さもUP。 お家でもすぐに再現できるよう、豊島檸檬のお土産付きです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2018年 2月
18(日)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【スイーツ講座】(13:00-)<br>貞森 美佳 先生
豊島檸檬のケーキLesson 豊島檸檬をたっぷり使った、檸檬ケーキlesson。 昨年もキャンセル待ちを多数頂きましたので、 2月、追加レッスンを開催することになりました。 今シーズン最後のレッスンです。 カフェでも人気のレシピに型を変え、可愛さもUP。 お家でもすぐに再現できるよう、豊島檸檬のお土産付きです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2018年 2月
19(月)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>大下 尚志 先生
大下 尚志 先生のパンレッスン 『安全でおいしいものを』がコンセプトの神戸・御影にある大人気の「ブーランジェリー ビアンヴニュ」。 地域密着のお店を目指す傍ら、 各地に飛び回り講習会を開催したり、 勉強会やイベントを実施しているオーナーシェフ・大下尚志氏に教わります。
2018年 2月
20(火)
【薬膳講座】<br>村本 裕美 先生
『天然食堂の養生ごはん教室』 「春を迎えるカラダの準備」 まだまだ寒さは続きますが、自然界も身体の中も春を迎える準備を始めています。 風邪やインフルエンザ、花粉症などが気になる季節、薬膳や東洋医学の知恵で代謝を上げて免疫アップ! 冬の間に溜め込んだ要らないものもデトックスして、 心も身体も軽やかに春を迎えましょう。 レッスン内容は、薬膳の知識をお伝えする講義と、 薬膳食材を使った料理実習となっております。 薬膳料理に興味のある方はもちろん、 日頃の食生活を見直したい方にもお勧めの講座です。 ご紹介する中薬 四物湯(しもつとう)〜月経不順、不妊、更年期障害、冷え、貧血〜
2018年 2月
22(木)
【料理講座】(11:00-)<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!アジアごはん(台湾料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 2月レッスンのテーマは「台湾料理」。 ハーブやスパイスなども使用した 本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方も学びます。 簡単!おいしい!台湾料理を教わりましょう。 ★18:30レッスンもあります★
2018年 2月
22(木)
【料理講座】(18:30-)<br>矢野 典子 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
家庭で出来る!アジアごはん(台湾料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気の家庭料理まで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 2月レッスンのテーマは「台湾料理」。 ハーブやスパイスなども使用した 本格的アジアごはん。 食材はもちろん調味料の使い方も学びます。 簡単!おいしい!台湾料理を教わりましょう。 ★11:00レッスンもあります★
2018年 3月
4(日)
【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 「肉まんを包む会」! ひたすら肉まんを包み、マスターしましょう。 作ったものは試食&お持ち帰りいただきます。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
2018年 3月
5(月)
【おうち中華】<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華」 「肉まんを包む会」! ひたすら肉まんを包み、マスターしましょう。 作ったものは試食&お持ち帰りいただきます。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?