全てのイベント

イベント一覧

2018年 11月
30(金)
【太極拳】 <br>初めての太極拳
初めての太極拳 初心者の方や健康目的の方に、武術の要素を交えた太極拳を楽しく指導いたします。 太極拳は練習を通じ、 自然に自己の心身を見つめるようになり、 病気やストレスから身を護ることができるともされています。 小人数で穏やかに太極拳を体験していただけます。 ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
2018年 12月
5(水)
【ものづくり講座】<br>能勢 マユミ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
ふわふわモヘアで編むバイカラーの簡単三角ストール 能勢マユミ先生によるかぎ編み講座。 今回は、「ふわふわモヘアで編むバイカラーの簡単三角ストール」を学びます。 ホイップクリームのようにふわふわで 暖かなモヘア毛糸でバイカラーがおしゃれな三角ストールを作ります。 シンプルな模様編みを繰り返し編む工程のため 難しい増目や減目なしで三角形になり自然に縁にフリルが入ります。 好みの段数編むだけで サイズ調整もアレンジも簡単なストールです。 どんな糸で編んでも失敗なく三角形になるので初心者さんにもおすすめです。 糸の色は数種類用意する予定です。 当日お好きなものをお選びください。 ★参考サイズ (平らに置いたサイズです)約110cm× 約45cm
2018年 12月
6(木)
【薬膳講座】<br>村本 裕美 先生
『天然食堂の養生ごはん教室』~冬もポカポカ.冷え取り薬膳~ 万病のもと『冷え』。 風邪やインフルエンザが気になる本格的な冬の到来を迎えるこのタイミングに、 身体の中から冷え対策をしっかりいたしましょう! 冷えのタイプも人それぞれ。 薬膳や東洋医学の知恵で自分に合った冷え対策を見つけましょう。 レッスン内容は、薬膳の知識をお伝えする講義と、 薬膳食材、漢方を使った料理の実習となっております。 薬膳料理に興味のある方はもちろん、 日頃の食生活を見直したい方にもお勧めの講座です。 ご紹介する中薬 当帰、熟地黄、竜眼肉、紅花 ほか <メニュー> 当帰スープカレー 海老の紅花マヨ 茴香ごはん 竜眼ケーキ
2018年 12月
9(日)
【料理講座】(11:00)<br>井植 雅子 先生
井植 雅子先生の「一献のある食卓~洋食編」 温かいおもてなしを感じる食卓には一献のお酒が付き物です。 一杯のお酒とそれに合う手作りのお料理で、 家族や友人と楽しいひと時をご自宅で過ごしてみませんか? 日本ソムリエ協会ワインエキスパートでもあります井植先生に、 テーマに沿って、今日の一献、それに合わせましたお料理をご提案していただきます。 12月はクリスマスのお献立となります。 素材から旨味を引き出す調理法で作りますビーフシチュー、 色んな香辛料を使ったフランスのお菓子・パンデピスを作ります。 皆様には1台(サイズ未定) お持ち帰りいただきます。 井植先生の自宅レッスンでは皆様より再レッスンをとご好評いただいているメニューだそうです。  皆様のご参加、心よりお待ちしております。
2018年 12月
18(火)
【写真講座】(10:00-)<br>ゆきこ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
テーブルフォト スマホ&一眼レフレッスン ~クリスマス vol.1~ ゆきこ先生によるテーブルフォトレッスン。 クリスマス直前。 午前のレッスンではご自宅で簡単に作れる一皿を一緒に作製し、 さらにテーブルスタイリングと撮影方法を学びます。 ちょっとした工夫で 一段と写真が変化します。 カメラの方もスマートフォンの方もご参加いただけるレッスンです。 皆さまのご参加をお待ちしております。 ★2018/12/18(火) 13時30分~16時00分 「クリスマスケーキ」レッスンもあります★ ※写真はイメージです。
2018年 12月
18(火)
【写真講座】(13:30-)<br>ゆきこ 先生 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
テーブルフォト スマホ&一眼レフレッスン ~クリスマス vol.2~ ゆきこ先生によるテーブルフォトレッスン。 クリスマス直前。 午後のレッスンではクリスマスケーキを作製(デコレーション)し、 さらにテーブルスタイリングと撮影方法を学びます。 ちょっとした工夫で 一段と写真が変化します。 カメラの方もスマートフォンの方もご参加いただけるレッスンです。 皆さまのご参加をお待ちしております。 ※写真はイメージです。 ★2018/12/18(火) 10時~12時30分 「クリスマスの一皿」レッスンもあります★ ※写真はイメージです。