【ルーシーダットン】
安田 莉沙 先生

開催日�
2017年3月7日 @ 9:30 AM – 10:30 AM
2017-03-07T09:30:00+09:00
2017-03-07T10:30:00+09:00
【錢屋塾|ルーシーダットン】
「骨盤矯正にも効果抜群!タイ古式ヨガ~ルーシーダットン~」

タイ伝統健康法のひとつ、ルーシーダットン。
タイ古式ヨガとも呼ばれ、「自己整体」という意味を持ちます。

ヨガやピラティスよりもポーズ自体がやさしく誰でもできる動きで構成されています。
独特の呼吸法との組み合わせでゆるやかに全身をほぐし、代謝もUP。
自律神経のバランスも整い、心身ともにリフレッシュ・リラックスがのぞめます。

骨盤調整やSEN(リンパの通り路)やツボを刺激していきますので、体が重い・肩こり腰痛が
なかなか改善されない…
そんな方にぴったりなクラスです。

初めての方でもゆるやかに始めていただけるレッスンです。
ぜひご参加くださいませ。

講座詳細

開催日時 2017年03月07日(火) 09:30 - 10:30 (毎週火曜 )
お申込み締切 2017年03月06日18:00まで
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋本舗本館裏にございます1階が駐車場の茶色い建物となります。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 2,500円/1回
※お一人様1回限り体験レッスン 1,000円
<絶対お得なチケットコース>
安田先生の2クラス(ルーシーダットン・ムエダイエット)共通のクラスのチケットなので、急な用事が入っても無駄になりません!続けて通う方には是非お勧めのチケットです。
∴ 4回コース 8,500円(有効期限1カ月)
キャンセル料発生日 2017年03月06日18:00以降
定員 10名
持ち物 動きやすい服装、タオル、水など
レッスン内容 初心者の方・男性の方にもぜひご参加いただきたい内容です。

<今後の予定>
毎週火曜日 09:30~10:30
3月は7,14,21,28日

講師:安田 莉沙 先生

ヨガスタジオで4年間勤務。
そこでルーシーダットンに出会い、タイでの海外修行を経て講師となる。
様々なフィットネスクラブ(BIG-Sなど)やヨガスタジオ、シニアクラスでの指導の他、 自身で2011年ルーシーダットン教室『ponopono』を主宰。
お灸と組み合わせたイベントや難波宮跡公園で外pono(外でルーシーダットン)を行うなど、
精力的にイベントを開催している。
ゆったりした雰囲気を保ちつつ、体幹を鍛え、 体の不調や季節による不調を改善するようなレッスンに定評がある。

日本ルーシーダットン普及連盟 インストラクター
(ベーシック養成 マスター養成 修了)
アーユルヴェーダ セラピスト
(ファティマ ケララ トラディショナル アーユルヴェーディック アカデミー 認定1 修了)
ムエダイエット インストラクター