【料理講座】(18:30)
吉田 より子 先生

開催日�
2019年8月7日 @ 6:30 PM – 9:30 PM Asia/Tokyo Timezone
2019-08-07T18:30:00+09:00
2019-08-07T21:30:00+09:00
吉田 より子先生の「からだが喜ぶごはん~ごはんの底力」

いつもの食事に少しだけ手間をかけて、
健康とアンチエイジングをプラスしてみませんか?

You are made of what you eat.
あなたは、あなたが食べたものでできている。

今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。
ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。

このレッスンでは美味しい食事を摂ることでスーパーアンチエイジングを目指します。

11:00レッスンもあります★

講座詳細

開催日時 2019年08月07日(水) 18:30 - 21:30
お申込み締切
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗本館4階 サロン
錢屋本舗本館1F奥にございます階段よりお上がりください。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番6号
参加費 5,700円
キャンセル料発生日 2019年07月31日
定員 10名
持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具
レッスン内容 今回のテーマは、『こころが整い 身体が喜ぶ お寺ごはん』です。
暑い夏、体調を崩しやすいこの時期に胃腸を整えて、夏の疲れをためずに最高のデトックスをしましょう。
また、乾物の使い方もご紹介いたします。
乾物の使い方次第で、肌力が違ってきます。効果的に取り入れて、内側からデトックスしていきましょう。

・マクロビそぼろの混ぜ蕎麦
・マクロビ餃子(動物性ゼロ)
・仙台麩の卵とじ椀
・夏野菜ときのこのパセリナッツディップ添え
・ココナッツパンナコッタのラズベリーソース

★お酒の持ち込みOKです
★パセリナッツのお持ち帰りあり

講師:吉田 より子 先生

予防医学食養師、望診法による食指導師、野菜ソムリエ、食育スペシャリストとして、東洋医学に基づいた薬膳料理、マクロビオティックを取り入れたオリジナルの健康料理を生み出し、自宅サロンにて、「Y's table」を主宰。
一人一人の体質、体調に合わせた食事指導を行う。
キッチンソムリエ(料理教室)、らでぃっしゅぼーや、ビオマルシェにおいて、料理教室も開催。
レストランやオーガニックカフェにおいて、レシピ制作、商品開発なども手がける。