【骨盤セミナー】
辻野 和美 先生

開催日�
2017年11月19日 @ 1:30 PM – 3:10 PM Asia/Tokyo Timezone
2017-11-19T13:30:00+09:00
2017-11-19T15:10:00+09:00
ピフィラティス~女性骨盤底セミナー~

ピフィラティスとは
骨盤底筋 ( pelvic floor muscle )とピラティス( Pilates ) 
を合わせた言葉
つまり「骨盤底筋ピラティス(Pelvic Floor Pilates)」です。

骨盤底筋は骨盤の底にある女性力に関わる大切な筋肉です。
骨盤底筋を鍛えることで尿漏れを予防・改善する効果に加え、
冷えや生理痛、婦人科系のお悩み解消、
腰痛や姿勢の改善、などあらゆるお悩みの解消法として注目されています。

出産や加齢で弱くなりがちな骨盤底筋を、
「ピフィラティス」(Pfilates®)で鍛えませんか?

セミナーは、お話とワークの2本立て。
個人にあった強さでおこないますので、年齢に関係なく取り組めます。
お悩みがある方も今から予防の方も
まずは一度ご参加くださいませ。

講座詳細

開催日時 2017年11月19日(日)13:30-15:10
お申込み締切
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋本舗本館裏にございます1階が駐車場の茶色い建物となります。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 4,800円
※骨盤底レッスンを受けたことのある方は
ワークのみ(14:10-)の参加も可能です。(3,000円)
お申し込み時に【その他】の欄に「講義受講済み」と記載ください。
キャンセル料発生日 2017年11月12日(日)
定員 10名
持ち物 動きやすい服装、タオル、水など
レッスン内容 【お話】  13:30~14:00
・骨盤底筋解剖学
・骨盤底筋脆弱化の原因、知っておきたい疾患
・ピフィラティス基礎理論 など

【ワーク】 14:10~15:10
・オリジナル呼吸法
・ピフィラティスを中心としたエクササイズ

講師:辻野 和美 先生

健康運動指導士・
骨盤底筋アドバイザー・ピフィラティスインストラクター

自社サロン、クリニック、自治体、企業などでクライアントに合わせた骨盤底筋トレーニングの指導と、
国立奈良女子大学で骨盤底筋力を高めるための身体の使い方を研究。
ヨガや気功の智恵と、エビデンスに基づく最新のメソッドを取り入れ、
オリジナルワークを追究。
骨盤底から全ての女性のHappy Body とHappy Smileを目指す。
(株)ホリスティックヘルス研究会代表取締役・奈良女子大学非常勤講師