【骨盤セミナー】
辻野 和美 先生

開催日�
2017年9月5日 @ 10:30 AM – 12:00 PM Asia/Tokyo Timezone
2017-09-05T10:30:00+09:00
2017-09-05T12:00:00+09:00
【錢屋塾|セミナー】
姿勢きれい!お腹すっきり!女性のための骨盤セミナー

「骨盤底筋」ってご存知ですか?
骨盤の底にある、女性にとってとても大切な筋肉です。

出産や加齢で弱くなりやすく、気になる症状の原因になることもあります。
反対に積極的に鍛えることで、インナーマッスルを強化し、
美しい姿勢やくびれたウエストや動きやすい身体づくりに繋がります。

今回は、講義形式の基本的学習と医学的エビデンスに基づいた
最新の骨盤底筋エクササイズ「ピフィラティス」を取り入れたトレーニングの2本立て、
拡大版を体験していただきます。。
全ての女性に知ってもらいたい、エクササイズです。
ぜひご参加下さい。

講座詳細

開催日時 2017年09月05日(火)10:30-12:00
お申込み締切
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋本舗本館裏にございます1階が駐車場の茶色い建物となります。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 4,800円
キャンセル料発生日 2017年09月01日(金)
定員 10名
持ち物 動きやすい服装、タオル、水など
レッスン内容 【講義】 (30分)
  ・骨盤底筋解剖学
・骨盤底筋脆弱化の原因、知っておきたい疾患
・ピフィラティス基礎理論 など

【実習】 (60分)
・オリジナル呼吸法
・ピフィラティスを中心としたエクササイズ

講師:辻野 和美 先生

健康運動指導士・
骨盤底筋アドバイザー・ピフィラティスインストラクター

自社サロン、クリニック、自治体、企業などでクライアントに合わせた骨盤底筋トレーニングの指導と、
国立奈良女子大学で骨盤底筋力を高めるための身体の使い方を研究。
ヨガや気功の智恵と、エビデンスに基づく最新のメソッドを取り入れ、
オリジナルワークを追究。
骨盤底から全ての女性のHappy Body とHappy Smileを目指す。
(株)ホリスティックヘルス研究会代表取締役・奈良女子大学非常勤講師