【自力整体・ウォーキング】
亀田 智実 先生

開催日�
2019年12月1日 @ 11:00 AM – 12:30 PM Asia/Tokyo Timezone
2019-12-01T11:00:00+09:00
2019-12-01T12:30:00+09:00
亀田 智実 先生の「自力整体・ウォーキング」
~錆びない一生歩ける身体作り!~

普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP!
正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。

私自身、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていました。
正しい姿勢・歩き方を身に付け、スタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減、運気が上がり人生が変わりました。

骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。
「自力整体」とは輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていく、自己治療法です。

量より質!
ただ歩いているだけではもったいない!
正しい姿勢を身に付けると代謝率UP!

講座詳細

開催日時 2019年12月01日 (日)11:00 - 12:30
お申込み締切 2019年011月29日(金)18:00
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋本舗本館裏にございます1階が駐車場の茶色い建物となります。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 3,300円(使用の「輪っかタオル」、初回は無料貸出。ご購入の場合は¥400~¥1,000)
キャンセル料発生日 2019年11月29日
定員 12名
持ち物 動きやすい服装、タオル、水など
レッスン内容 ~自力整体・ウォーキング~
日常に簡単に取り入れられるエクササイズと、身体に負担が少なく効率の良い歩き方をお伝えし、輪っかタオルを使用して、無理なくほぐしていきます。

講師:亀田 智実 先生(ライフケアアドバイザー)


ウォーキングアドバイザー
インソール取扱い代理店
笑いヨガリーダー
幼稚園教諭・小学校教諭免許
カワイ音楽教室指導資格

大阪府出身
常磐会短期大学初等教育科卒業
保育士、ピアノ講師を経て結婚
主婦業、育児に15年間専念
2010年 ウォーキング・ブライダルアドバイザー資格取得  
2015年 バランス工房インソール取扱代理店  
2016年 ラフターヨガ/インターナショナルユニバーシティ/笑いヨガリーダー認定取得
2019年 自力整体ナビゲーター

~メッセージ~
私自身、姿勢はとても気にしていましたし、痩せたくてとても歩いていました。
しかし、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、痩せるどころか腰や膝が痛みました。
正しい姿勢と歩き方で改善されるなんて、思いもしませんでした。
そして何より、メンタルが強くなりました。
身体が楽にならないと、心から楽しめません。
私自身、もっと早く知っていれば人生が変わっただろうな…でも気付けて良かった!
正しい姿勢で生活すること、日々の身体の使い方を一人でも多くの方にお伝えできればと思います。