錢屋塾

ゴールデンウィーク休業のお知らせ
日頃は、錢屋塾をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
下記の期間をゴールデンウィーク休業とさせていただきます。

<ゴールデンウィーク休業期間>
5/3(水)~5/5(金)


Webからのお申込み・お問い合わせにつきましては随時受付けておりますが、誠に勝手ながら返信・対応は5/6(土)以降順次行います。尚、(株)錢屋本舗でのお申込み及び電話でのお問い合わせは休業とさせていただきます。

休業期間中はご不便・ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんが、ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。

INFORMATION

  
04月30日(日)
【インド家庭料理】落合 亜希子 先生 5/31(水)10:3018:30 レッスンのお申込み始まりました。
   
04月28日(金)
NEW!【和菓子講座】青山 洋子 先生 6/05(月)レッスンのお申込み始まりました。
04月28日(金)
NEW!【アイヨガ】歌丸 和美 先生 6/18(日)レッスンのお申込み始まりました。
04月28日(金)
【珈琲講座】真柄 忠明 先生 5月レッスンの日程が変更になりました。5/13(土)⇒5/14(日)
04月27日(木)
【料理講座】吉田 かおり先生 6/23(金)レッスンのお申込み始まりました。
   
04月26日(水)
【ピラティス】中川 かおり 先生 5月レッスンのお申込み始まりました。
   
04月26日(水)
【料理講座】平山 由香 先生 6/15(木)レッスンのお申込み始まりました。
04月26日(水)
NEW!【骨格診断】元箸 みさ 先生 6/4(日)レッスンのお申込み始まりました。
04月25日(火)
【靴磨き講座】イシミ ゴウ 先生 6/3(土)(基礎編)11:00(応用編)15:00レッスンのお申込み始まりました。
   
04月25日(火)
【ものづくり】SAAYA(サアヤ) 先生 6/13(火)レッスンのお申込み始まりました。
  
04月20日(木)
NEW!【肩こり&腰痛セミナー】山本 たか子 先生 5/6(土)5/20(土)説明会5/27(土)レッスンのお申込み始まりました。
  
04月20日(木)
【茶懐石勉強会】平 晴彦 先生(懐石 辻留) 6/24(土)6/25(日)レッスンのお申込み始まりました。
04月20日(木)
【カポエイラ】正木 翔太先生 5月レッスンのお申込み始まりました。
  
04月19日(水)
【料理人に学ぶ】大澤 広晃 先生(酒中花 空心) 5/18(木)レッスンのお申込み始まりました。
  
04月14日(金)
【料理講座】松村 佳子 先生 5/7(日)10:30レッスンのお申込み始まりました。
  
04月14日(金)
【料理講座】松村 佳子 先生 5/6(土)10:3018:00レッスンのお申込み始まりました。
   
04月13日(木)
【フラワー講座】貞森 美佳 先生 5/12(金)19:00 & 5/13(土)10:3013:30 レッスンのお申込み始まりました。
04月12日(水)
【米粉料理講座】ヤマサキ ユキコ 先生 5/16(火)レッスンのお申込み始まりました。
04月12日(水)
【スイーツ講座】貞森 美佳 先生 5/27(土)11:0014:00 レッスンのお申込み始まりました。
   
04月11日(火)
【ものづくり講座】能勢 マユミ 先生 5/23(火)レッスンのお申込み始まりました。
04月11日(火)
【俳句講座】原 和人 先生 5/13(土)レッスンのお申込み始まりました。
04月11日(火)
【スイーツ】松村 佳子 先生 5/7(日)レッスンのお申込み始まりました。
04月11日(火)
【燻製講座】中津発酵部 5/21(日)レッスンのお申込み始まりました。
   
04月11日(火)
【醤油づくり】浄慶 拓志 先生 5/23(火)レッスンのお申込み始まりました。
04月11日(火)
【料理講座】福田 直人 先生 5/17(水)レッスンのお申込み始まりました。
04月10日(月)
【料理講座】中川 奈央 先生 4/29(土)レッスンのお申込み始まりました。
04月08日(土)
【料理講座】矢野 典子 先生 5/25(木)11:0018:30 レッスンのお申込み始まりました。
04月08日(土)
New!【キャンドルアロマヨガ】岡本 奈央子 先生 5月レッスンのお申込み始まりました。
04月08日(土)
【珈琲講座】真柄 忠明 先生 5/13(土)レッスンのお申込み始まりました。
04月07日(金)
【日本舞踊】山村 侃(かん) 先生 4/26(水)レッスンのお申込み始まりました。
 
04月05日(水)
【インド家庭料理】落合 亜希子 先生 4/26(水)10:30 & 18:30 レッスン内容をアップしました。
   
04月05日(水)
New!【ヨガ】YUMI 先生 5月レッスンのお申込み始まりました。
 
04月03日(月)
【フラワーケーキ】佐藤 綾 先生 5/24(水)レッスンのお申込み始まりました。
  
04月01日(土)
【太極拳】西山 先生 4月レッスンのお申込み始まりました。

2017年 5月
1(月)
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
1(月)
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
1(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
6(土)
【料理講座】(10:30-)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
2017年 5月
6(土)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【説明会★肩こり&腰痛改善セミナー】<br>山本 たか子 先生
【錢屋塾|セミナー】 山本 たか子 先生の肩こり&腰痛改善セミナー事前説明会 ====== 説明会開催! ====== 全3回のレッスン前に、このセミナーについての説明会を開催いたします。自宅でできる簡単肩のストレッチを伝授します。 ※参加費:1,000円 ************************** 整体やマッサージに何年も通うのはもう卒業しませんか? 全3回のレッスンで、肩こりや腰痛を再発させない体づくりを目指します。 仕事中の肩こり、頭痛から卒業できる 身体のバランス改善レッスンです。 スポーツや運動をするよりも、 毎日のちょっとした姿勢を大切にできるようになります。 ※こんな悩みをお持ちの方におススメです 肩こり・頭痛・腰痛・猫背・下半身太り・ぽっこりお腹 ★5/20(土)11~12時の説明会もあります。 ★本コースの詳細はコチラから
2017年 5月
6(土)
【料理講座】(18:00-)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
2017年 5月
7(日)
【料理講座】(昼)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま Basic」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。
2017年 5月
7(日)
【カポエイラ】(日 / 13:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月) ■日曜日レッスン ・13:00〜14:00  5/7(日)
2017年 5月
7(日)
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月) ■日曜日レッスン ・14:30〜16:00  5/7(日)
2017年 5月
7(日)
【スイーツ講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「四季ある暮らしのケーキ~Basic」 完全実習スタイルなので、お菓子作りが上達するだけでなく、 優しく美味しいお菓子を味わっていただくことができます。 基礎からしっかり教わりますので、 初心者の方も男性もOKです!
2017年 5月
8(月)
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
8(月)
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
8(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
9(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「プレミアム アンチエイジング健幸美」 You are made of what you eat. あなたは、あなたが食べたものでできている。 今の自分はあなたが日々作り上げている集大成です。 ということは、日々の生活を少し変えるだけで、少し先の未来の自分が確実に変わってくるのです。 今よりも未来の自分はもっと自分を好きな自分になっているのです。そう考えると楽しみですね。 健康な人はきれいです。美しさの中に、魂の輝きが満ち溢れています。 食を変えるだけで、人生が変わります。まだ知らない最高の自分の体の可能性が、花ひらきます。 丁寧に作ることは、丁寧に生きること。 私の体験、経験を通して、あなたに伝えたい事があります。 とても大切な事です。 長い間をかけて体が感じてきたこと、作り上げてきた事を全て伝えていきたいです。 食の本当の豊かさを知って下さい。私達人間の食の記憶を取り戻しましょう! 食の力は偉大なり! お会い出来ますことをとても楽しみにいたしております。
2017年 5月
10(水)
【パンレッスン】<br>安倍 竜三 先生 <br>松村 佳子 先生
【錢屋塾|パン講座】 ブーランジェリー シェフズ レッスン 関西のブーランジェリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブーランジェリーの世界とレシピをお伝えいたします。 ===== 担当講師 ===== 5月(5/10):大阪・四天王寺前夕陽ケ丘「Boulangerie parigot(パリゴ)」の安倍竜三シェフ 6月(6/7) :神戸・北野「Ca marche(サ・マーシュ)」西川功晃シェフ 毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・2ヵ月(5-6月)まとめてお申込みの方が優先となります。 ・5月のみのお申込みは4/26より受付け開始。 ======= レッスン費用 ======= 5&6月まとめてレッスン・・21,600円 5月のみのレッスン ・・・・14,040円(4/26よりお申込み開始)
2017年 5月
10(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2017年 5月
11(木)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】(11:00)<br>井植 雅子 先生
井植 雅子先生の「一献のある食卓」 温かいおもてなしを感じる食卓には一献のお酒が付き物です。 一杯のお酒、それに合う手作りのお料理で 家族や友人と楽しいひと時をご自宅で過ごしてみませんか? 日本ソムリエ協会ワインエキスパートでもあります 井植先生に、テーマにそって、今日の一献、今日の肴、 そして、一汁二菜を元に、季節を感じる食卓を ご提案していただきます。 お酒は、時にはワイン、時には日本酒… お料理も、和食や洋食など、月ごとにジャンルを変えて。 お酒が飲めない方にも、 取り入れていただける料理内容となっております。 レッスンは、お料理のみならず、 お酒とお料理のマリアージュについて、 器の使い方、心温まる空間演出法まで幅広く 基本を大切に、季節を感じる優しいお料理を 皆様と一緒に作りたいと思います。 皆様のご参加、心よりお待ちしております。 ★好評につき、5月より夜レッスン(18:30~21:30)も開催いたします。
2017年 5月
11(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2017年 5月
11(木)
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「やってみよう♪sivanandayoga」 クラスはマントラから始まり、 プラナヤマ(呼吸法)から太陽礼拝、 ヨガの12基本アサナ(ポーズ)、 瞑想、がゆったりと進められる医師のスワミシヴァナンダ師が創設されたインドのとても伝統的なヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
11(木)
【料理講座】(18:30)<br>井植 雅子 先生
井植 雅子先生の「一献のある食卓」 温かいおもてなしを感じる食卓には一献のお酒が付き物です。 一杯のお酒、それに合う手作りのお料理で 家族や友人と楽しいひと時をご自宅で過ごしてみませんか? 日本ソムリエ協会ワインエキスパートでもあります 井植先生に、テーマにそって、今日の一献、今日の肴、 そして、一汁二菜を元に、季節を感じる食卓を ご提案していただきます。 お酒は、時にはワイン、時には日本酒… お料理も、和食や洋食など、月ごとにジャンルを変えて。 お酒が飲めない方にも、 取り入れていただける料理内容となっております。 レッスンは、お料理のみならず、 お酒とお料理のマリアージュについて、 器の使い方、心温まる空間演出法まで幅広く 基本を大切に、季節を感じる優しいお料理を 皆様と一緒に作りたいと思います。 皆様のご参加、心よりお待ちしております。 ★昼レッスン(11:00~14:00)も開催しております。★
2017年 5月
12(金)
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
12(金)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【フラワー講座】(19時~)<br>貞森 美佳 先生
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 5月のレッスンは、高さのある花器を使い 庭から切り取ったばかりのガーデンローズをイメージした ナチュラルで瑞々しいアレンジを製作します。 ※今回は剣山を使用してのレッスンです。 直径7cmの剣山をお持ちの方は当日ご持参ください。 お持ちでない方は500円で購入していただけますので ご予約時に【その他】欄に記載してください。 ※写真はイメージとなります。
2017年 5月
12(金)
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
2017年 5月
13(土)
【フラワー講座】(10:30~)<br>貞森 美佳 先生
5月のレッスンは、高さのある花器を使い 庭から切り取ったばかりのガーデンローズをイメージした ナチュラルで瑞々しいアレンジを製作します。 ※今回は剣山を使用してのレッスンです。 直径7cmの剣山をお持ちの方は当日ご持参ください。 お持ちでない方は500円で購入していただけますので ご予約時に【その他】欄に記載してください。 ※写真はイメージとなります。
2017年 5月
13(土)
【文化講座】<br>原 和人 先生
【錢屋塾|文化講座】 原 和人 先生の俳句教室 初めてだけど俳句を作ってみたい。 もう一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。 楽しみながら俳句の上達を目指したい。 そんな方たちの為の俳句講座です。 先ずは、俳句の基本である季語の使い方、 17音での俳句の纏め方、 文法、(旧)仮名遣いなどを、 俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。 最も短い短詩型である17音の俳句を作ることを通じ、また古今の名句の鑑賞を行う中で、 日本の文化にも触れていきたいと思います。 ================= 今後の予定(毎月第2土曜 13:00~) =================
2017年 5月
13(土)
【フラワー講座】(13:30~)<br>貞森 美佳 先生
5月のレッスンは、高さのある花器を使い 庭から切り取ったばかりのガーデンローズをイメージした ナチュラルで瑞々しいアレンジを製作します。 ※今回は剣山を使用してのレッスンです。 直径7cmの剣山をお持ちの方は当日ご持参ください。 お持ちでない方は500円で購入していただけますので ご予約時に【その他】欄に記載してください。 ※写真はイメージとなります。
2017年 5月
14(日)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ウォーキング】<br>中田 深雪 先生
【錢屋塾】 中田 深雪 先生の「ウォーキングセミナー」 5月よりウォーキング講師・中田深雪先生をお招きしたウォーキングセミナーが始まります。 年齢を重ねていくと、 リアルに見た目に現れてきます。 骨も筋肉も癖や習慣で移動し崩れるからです。 年齢とともに筋肉のコルセットは緩みます。 姿勢や脚の形など自分の癖を知り矯正し、 歩きながら老化の一番早い筋肉なども動かして、 毎日の生活にも少し取り入れて、 歳はとっても老けない身体へ。 そして、立ち方、座り方、所作、 着こなし方なども、 少しのポイントを頭に入れておくだけで ガラリと印象は変わりますよ。 格好よく生きる女性の為に、 中身も見た目も美しく 楽しみながらレクチャーします。 Your worth consists in what you are and not in what you have. あなたの価値は、あなたが持っているものにあるのではなく、 あなた自身でいることの中にある。
2017年 5月
14(日)
【珈琲講座】<br>真柄 忠明 先生
「簡単!たのしい!ハンドドリップコーヒーの淹れ方」 ~基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる!貴方のコーヒーを3倍美味しくします! 「基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる」と熱く語るのは、お店をもたないコーヒー店「真柄珈琲」店主の真柄(まがら)忠明さん。 ハンドドリップの基本を教えていただきます。 ≪今後の予定≫ 6/18(日)14-17時予定(レッスン内容は同じです)
2017年 5月
15(月)
【料理講座】<br>中川 奈央 先生
【おうち発酵生活ことはじめ】 中川 奈央先生による発酵料理講座。 今回のテーマは「ストック料理」です。 一つ目は、切り方ひとつ、重ね方ひとつで変わるお野菜の「重ね煮」を教わります。 重ね煮とは、お野菜をある法則順に重ね、お塩だけで蒸し煮していく調理法ですが、 お野菜の甘味だけとは思えないほどの甘味や旨みが引き出すことができます。 重ね煮だけでももちろん、お味噌を溶けば栄養たっぷりのお味噌汁に! そしてハンバーグやポテトサラダなどに加えると旨みや甘味がアップします。 二つ目は、醤(ひしお)を使った調味料、発酵香味ダレです。 お野菜を焼いて、この調味料と絡めるだけでもおかずになります。 そのほか、魚介の酒蒸しやから揚げにも相性抜群の調味料です。 一度作っておくととても便利なストック料理。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 5月
15(月)
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
15(月)
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
15(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
16(火)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【米粉料理】(10:30~)<br>ヤマサキ ユキコ 先生
【錢屋塾|料理講座】 グルテンフリー 米粉クッキング 小麦粉を一切使用しない料理講座  ヤマサキユキコ先生による「米粉クッキング」。 好評につき再度レッスンを開催いたします! 「簡単!グルテンフリー米粉パン & 白ごまとハチミツのブランマンジェ」。 シンプルでとても簡単だけどおいしい、 グルテンフリーのもっちりふわふわ米粉パンと 春夏の季節にぴったりのデザートを教わります。 レッスン後には米粉パンで作ったサンドウィッチランチを みなさんで楽しみましょう! アレルギーでお困りの方、 米粉に興味をお持ちの方 お料理のバリエーションが増えるチャンスです。 ぜひご参加ください。
2017年 5月
16(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【キャンドルアロマヨガ】<br>岡本 奈央子 先生
【錢屋塾|ヨガ】 「キャンドルアロマヨガ」 キャンドルの光の中で、アロマの香りを楽しみながら 五感を刺激し心地の良い時間を過ごして頂けるレッスンです。 アロマの香りは、日常で浅くなっていた呼吸を自然と深め リラクゼーションへと導いてくれます。 アロマオイルに含まれる成分は、 様々な効能があるため季節に合わせたブレンドをご用意してお待ちしています。 また、キャンドルの光は自然界にある1/f揺らぎを持っており、 脳内にβエンドルフィンという快感ホルモンを分泌させ心を落ち着けてくれると言われています。 深い呼吸に合わせて、ゆったりした動きで体を伸ばしたり、 たまにはチャレンジしたポーズも入れながら進めていきます。 ヨガが、初めての方でも参加して頂けるレッスン内容ですのでお気軽にお越しください。 ヨガ、アロマ、キャンドルで日ごろ沢山頑張ってくれている心身を癒していきましょう。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
17(水)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン当日9時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
17(水)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】<br>福田 直人 先生
【錢屋塾|料理人に学ぶ】 おもてなしイタリアン料理教室 家庭料理としてのイタリアンは作るけど おもてなし料理はちょっとハードルが高そう・・・ と思っている方必見! 季節感を取り入れた料理に加え もちろん見栄えの良さにもこだわってほしいという 福田シェフの想いのこもったレッスンです。 レッスンはデモンストレーションで行いますが プロならではのコツを習得していただけるよう 丁寧にお伝えします。 この機会におもてなし料理のレパートリーを 増やしてみませんか?
2017年 5月
17(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2017年 5月
18(木)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>大澤 広晃 先生(酒中花 空心)
「酒中花 空心」大澤 広晃さんに教わる中国料理 大阪・新町「酒中花 空心」大澤シェフに学ぶレッスンです。 今回はハイナンチキンライスの作り方を教わります。 その他のメニューは決まり次第アップいたします。 レッスン終了後は、 ハイナンチキンライスとともにシェフのお食事を皆様に愉しんでいただきますので、 こちらもどうぞお愉しみに!
2017年 5月
18(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2017年 5月
18(木)
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「やってみよう♪sivanandayoga」 クラスはマントラから始まり、 プラナヤマ(呼吸法)から太陽礼拝、 ヨガの12基本アサナ(ポーズ)、 瞑想、がゆったりと進められる医師のスワミシヴァナンダ師が創設されたインドのとても伝統的なヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
19(金)
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
19(金)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【韓国料理】<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽でおいしい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
2017年 5月
19(金)
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
2017年 5月
20(土)
【ものづくり講座】<br>榛木 裕子 先生 
【錢屋塾|ものづくり講座】 ブライダルピニャータ講習会 メキシコのパーティーアイテム「ピニャータ」は、お誕生日やブライダル、 季節のパーティーで大活躍! 今回はブライダルで人気のハート型「ボニータピニャータ」を作ります。 ご自身のドレスの色に合わせて飾ったり お友達が新郎新婦さんのためにプレゼントしたり。 会場を一層華やかに彩ります。 ピニャータの中にはお菓子やオモチャを入れて みんなで順番に叩いて割ります。 叩くことで邪気を払い、割れたピニャータから出てくるお菓子は縁起ものと言われています。 くす玉やスイカ割りにも似ており イベントで盛り上がるアイテムとしても人気です。 会場で安全にお使いいただくための注意点などもお話しますので ご安心くださいませ。 皆様のご参加をお待ちしております。 ※お好きなお花紙の色を【A~T】から一色お選び頂き【その他】欄に記載ください。 ※お友達やカップルでも受講していただけます。  お2人で1つ作る場合は【その他】欄に記載ください。
2017年 5月
20(土)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【説明会★肩こり&腰痛改善セミナー】<br>山本 たか子 先生
【錢屋塾|セミナー】 山本 たか子 先生の「1日15秒!肩こり&腰痛改善セミナー」事前説明会 ====== 説明会開催! ====== 全3回のレッスン前に、このセミナーについての説明会を開催いたします。自宅でできる簡単肩のストレッチを伝授します。 ※参加費:1,000円 ************************** 整体やマッサージに何年も通うのはもう卒業しませんか? 1日15秒で身体のアンバランスをリセットしましょう! 肩こり、頭痛から卒業できる 身体のバランス改善レッスンです。 スポーツや運動をするよりも、 毎日のちょっとした姿勢を大切にできるようになります。 ※こんな悩みをお持ちの方におススメです 肩こり・頭痛・腰痛・猫背・下半身太り・ぽっこりお腹 ★5/6(土)11~12時の説明会もあります。 ★本コースの詳細はコチラから
2017年 5月
21(日)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【燻製講座】<br>中津発酵部
燻製は発酵と同じように食品の保存性を高め、美味しくすることができる調理法です。 食材の味わいを活かし、魅力的な香りを纏わせる燻製。 手間がかかると思われがちですが 今回は特別な器具は使わず、茶葉やチップをなどで お家で手軽にできる簡単燻製を教わります。 講座では燻製のポイントや食材の選び方と下拵え、 美味しい食べ方のご紹介、燻製実演の後 スモーブロー(オープンサンド)とサラダなどで燻製ランチを召し上がっていただきます。 これからに季節にピッタリ、レパートリーも広がる燻製を是非お楽しみください。
2017年 5月
22(月)
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
22(月)
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
22(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
23(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【錢屋塾|日々の手仕事】<br>浄慶 拓志 先生
【錢屋塾|日々の手仕事】 「醤油の話と手づくり醤油仕込み」 手作りのお醤油の味をご存知ですか? 伝統的製法・天然醸造で作り続ける 大徳醤油の浄慶(じょうけい)先生に醤油のお話はもちろん 天然素材のみを使用した醤油作りを教わり 一緒に仕込みます。 ご自宅でじっくり寝かせること約1年。 自然の力で作られた旨みを必ず感じていただけるはずです。 食卓に欠かせない調味料の1つ「お醤油」 ご自身で仕込んでみませんか?
2017年 5月
23(火)
【ものづくり講座】<br>能勢 マユミ 先生
【錢屋塾|ものづくり講座】 ラフィア風夏糸で編む透かし編みのバッグ 能勢マユミ先生によるかぎ編み講座。 今回は、ラフィアのような風合いの糸でこれからの季節に持ちたい 透かし編みのバッグを作ります。 糸は当日何種類かの中からお好きな配色をお選び頂けます。 ざっくりとした網目が可愛らしい、初夏にぴったりのバッグです。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 5月
23(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【キャンドルアロマヨガ】<br>岡本 奈央子 先生
【錢屋塾|ヨガ】 「キャンドルアロマヨガ」 キャンドルの光の中で、アロマの香りを楽しみながら 五感を刺激し心地の良い時間を過ごして頂けるレッスンです。 アロマの香りは、日常で浅くなっていた呼吸を自然と深め リラクゼーションへと導いてくれます。 アロマオイルに含まれる成分は、 様々な効能があるため季節に合わせたブレンドをご用意してお待ちしています。 また、キャンドルの光は自然界にある1/f揺らぎを持っており、 脳内にβエンドルフィンという快感ホルモンを分泌させ心を落ち着けてくれると言われています。 深い呼吸に合わせて、ゆったりした動きで体を伸ばしたり、 たまにはチャレンジしたポーズも入れながら進めていきます。 ヨガが、初めての方でも参加して頂けるレッスン内容ですのでお気軽にお越しください。 ヨガ、アロマ、キャンドルで日ごろ沢山頑張ってくれている心身を癒していきましょう。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
24(水)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【フラワーケーキ講座】<br>佐藤 綾 先生
【錢屋塾|フラワーケーキ講座】 まるで本物のお花!? 美しくておいしいフラワーケーキを作ってみませんか? フラワーケーキとはアメリカWiltonのデコレーションケーキをトレンドに 敏感な韓国が独自に進化させたもので、現在いろんな国で流行の花が開きつつあります。 繊細な技術ではありますが、ご自宅でもできるよう丁寧に教えてくださいます。 贈り物やおもてなしのデザートとしても喜ばれるフラワーケーキ。 5月のテーマは「紫陽花」です。 初夏にぴったり、さわやかな色合いのカップケーキに仕上げます。 ぜひご参加くださいませ。
2017年 5月
24(水)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン当日9時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
24(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2017年 5月
25(木)
【料理講座】(11時~)<br>矢野 典子 先生
家庭で出来る!アジア料理(ベトナム料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気のものまで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 今回はベトナム料理。 カリーガー(チキンカレー)はお米だけでなく、パンやそうめんなどの麺とも相性抜群! ココナッツミルクを使う、まろやかなカレーのため 辛いのが苦手な方にも好まれます。 そのほか彩り鮮やかなサラダやベトナムのおやつまで 簡単!おいしい!ベトナム料理を教わります。 今回使用するヌックマム(フィッシュソース)はご希望の方には お求めいただけるようご準備しますので【その他】欄に記載をお願いします。 (ヌックマム:750ml 750円) 家庭で出来るベトナムの名物料理、ぜひご参加くださいませ。
2017年 5月
25(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2017年 5月
25(木)
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「やってみよう♪sivanandayoga」 クラスはマントラから始まり、 プラナヤマ(呼吸法)から太陽礼拝、 ヨガの12基本アサナ(ポーズ)、 瞑想、がゆったりと進められる医師のスワミシヴァナンダ師が創設されたインドのとても伝統的なヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
25(木)
【料理講座】(18時30分~)<br>矢野 典子 先生
家庭で出来る!アジア料理(ベトナム料理編) タイ、ベトナム、マレーシアなどアジア各国の 基本的なメニューから現地で人気のものまで、楽しく学べる矢野先生のレッスンです。 今回はベトナム料理。 カリーガー(チキンカレー)はお米だけでなく、パンやそうめんなどの麺とも相性抜群! ココナッツミルクを使う、まろやかなカレーのため 辛いのが苦手な方にも好まれます。 そのほか彩り鮮やかなサラダやベトナムのおやつまで 簡単!おいしい!ベトナム料理を教わります。 今回使用するヌックマム(フィッシュソース)はご希望の方には お求めいただけるようご準備しますので【その他】欄に記載をお願いします。 (ヌックマム:750ml 750円) 家庭で出来るベトナムの名物料理、ぜひご参加くださいませ。
2017年 5月
26(金)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【料理講座】<br>吉田 かおり先生
本場マンマのイタリアン イタリア本場へシェフコースを学びに行った吉田かおり先生による イタリア料理講座です。 幅広いイタリア料理の中でも、「トスカーナ料理」を中心に学びます。 先生が学び、感じた「手打ち生パスタ」の魅力、そして ご自宅で実践できる調理方法を教わります。 お一人お一人手打ち生パスタを実際に作っていただき、 お持ち帰りいただきます。 そして先生が事前にご準備した手打ち生パスタを使ってラグーソースのパスタをはじめ ほか2種類、デモンストレーション形式で教わりご試食いただきます。 おもてなし料理の一品にはもちろん、 普段乾麺でつくるパスタを手打ち生パスタに変えるだけで おいしさもグンと変化します。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 5月
26(金)
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
26(金)
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
2017年 5月
27(土)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【肩こり&腰痛改善セミナー】<br>山本 たか子 先生
【錢屋塾|セミナー】 山本 たか子 先生の「1日15秒!肩こり&腰痛改善セミナー」(全3回) 整体やマッサージに何年も通うのはもう卒業しませんか? 1日15秒で身体のアンバランスをリセットしましょう! 肩こり、頭痛から卒業できる 身体のバランス改善レッスンです。 スポーツや運動をするよりも、 毎日のちょっとした姿勢を大切にできるようになります。 ※こんな悩みをお持ちの方におススメです 肩こり・頭痛・腰痛・猫背・下半身太り・ぽっこりお腹 ====== 説明会開催! ====== 全3回のレッスン前に、このセミナーについての説明会を開催いたします。自宅でできる簡単肩のストレッチを伝授します。 ※参加費:1,000円 ひとまず説明会に参加する方はこちらから! ▼5/6 (土)11~12時 ▼5/20(土)11~12時
2017年 5月
27(土)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【スイーツ講座】(11:00~)<br>貞森 美佳 先生
“薔薇色のお茶会” 今年も薔薇が一年で最も美しいこの季節に、 薔薇色のお茶会を開催することになりました。 今回は自家製薔薇ジャムとエディブルローズで彩ったビクトリアケーキを製作、 ティーテーブルを皆さんで薔薇色にアレンジし、お茶の時間を楽しみたいと思います。 束ねたミニブーケはお持ち帰り頂き、お家でも薔薇の余韻にたっぷり浸って下さいね。 毎回参加された皆さんから感嘆の声が上がる薔薇色のお茶会。 一年に一度のこの機会に、五感を潤して頂けると幸いです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2017年 5月
27(土)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【スイーツ講座】(14:00~)<br>貞森 美佳 先生
“薔薇色のお茶会” 今年も薔薇が一年で最も美しいこの季節に、 薔薇色のお茶会を開催することになりました。 今回は自家製薔薇ジャムとエディブルローズで彩ったビクトリアケーキを製作、 ティーテーブルを皆さんで薔薇色にアレンジし、お茶の時間を楽しみたいと思います。 束ねたミニブーケはお持ち帰り頂き、お家でも薔薇の余韻にたっぷり浸って下さいね。 毎回参加された皆さんから感嘆の声が上がる薔薇色のお茶会。 一年に一度のこの機会に、五感を潤して頂けると幸いです。 皆様のご参加、心からお待ちしております。
2017年 5月
29(月)
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>福島 健治 先生
【料理人に学ぶ】 福島 健治 先生に教わる「ブリオッシュ」 大阪狭山市にある大人気のブーランジェリー「Boulangerie FUKUSHIMA」。 オーナーシェフ・福島健治氏にお店でも大人気の「ブリオッシュ」を教わります。 ブリオッシュ生地でつくるパンのバリエーションもいくつかご紹介し、 もちろん毎回好評のランチプレート付き。 内容盛りだくさんのパンレッスン、どうぞお楽しみに。 ==== 「味」にとことんこだわり、丁寧なパンづくりを徹底しているお店を営業する傍ら、 福島シェフは講習会やレッスンなども積極的に行っており、 パンのこね方から教える指導は定評がありますので、 パン作りが初めての方にも丁寧に教えていただきますよ。
2017年 5月
29(月)
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
29(月)
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
29(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【5月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  5/1(月)、5/8(月)、5/15(月)、5/22(月)、5/29(月)
2017年 5月
30(火)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【キャンドルアロマヨガ】<br>岡本 奈央子 先生
【錢屋塾|ヨガ】 「キャンドルアロマヨガ」 キャンドルの光の中で、アロマの香りを楽しみながら 五感を刺激し心地の良い時間を過ごして頂けるレッスンです。 アロマの香りは、日常で浅くなっていた呼吸を自然と深め リラクゼーションへと導いてくれます。 アロマオイルに含まれる成分は、 様々な効能があるため季節に合わせたブレンドをご用意してお待ちしています。 また、キャンドルの光は自然界にある1/f揺らぎを持っており、 脳内にβエンドルフィンという快感ホルモンを分泌させ心を落ち着けてくれると言われています。 深い呼吸に合わせて、ゆったりした動きで体を伸ばしたり、 たまにはチャレンジしたポーズも入れながら進めていきます。 ヨガが、初めての方でも参加して頂けるレッスン内容ですのでお気軽にお越しください。 ヨガ、アロマ、キャンドルで日ごろ沢山頑張ってくれている心身を癒していきましょう。 ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
31(水)
【料理人に学ぶ】(昼)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
2017年 5月
31(水)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【ディープリラックスヨガ】<br>YUMI 先生
YUMI先生の「ディープリラックスヨガ」 クラス前半は、呼吸と合わせながら気持ち良く体をほぐし、 後半は、ブロックやボルスターに体を委ねながら、深いリラクゼーションへと導きます。 育児や介護、会社などで疲れてしまった心を休めませんか? ◆予約&キャンセルについて◆ レッスン当日9時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
2017年 5月
31(水)
【料理人に学ぶ】(夜)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
2017年 5月
31(水)
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
2017年 6月
3(土)
【靴磨き講座】(基礎編/11:00-)<br>イシミ ゴウ 先生
【錢屋塾|靴磨き講座 】 大切な靴を一生履いていただくために(基礎編) 革は、人の肌と同じく正しいケアを怠らなければ美しく保てます。 〝ちょっとしたことをちゃんとやる〟事で、 今まで使い捨てになっていた靴が〝永く付き合えるパートナー〟になります。 この講座では、靴のトラディショナルマナーから、良い靴の見分け方、 お気に入りの靴を永く履いていただく正しい靴磨きの方法が学べます。 〝良い靴は持ち主を良い場所へ連れて行ってくれる” 受講後、美しく輝いた靴を履くと毎日新しい靴に履き替えたように ウキウキ、足取りは軽くなります。 足元だけではなく、毎日通る道も出かけた先も不思議と素敵に輝くのです。 ぜひ、大切な革靴と一緒にご参加くださいませ。 ※レッスン当日、ご自身の靴磨きキットをお持ちの方は お申し込みフォーム【その他欄】欄にその旨を記載ください。
2017年 6月
3(土)
【靴磨き講座】(応用編/15:00-)<br>イシミ ゴウ 先生
大切な靴を一生履いていただくために(応用編) 革は、人の肌と同じく正しいケアを怠らなければ美しく保てます。 〝ちょっとしたことをちゃんとやる〟事で、 今まで使い捨てになっていた靴が〝永く付き合えるパートナー〟になります。 〝良い靴は持ち主を良い場所へ連れて行ってくれる” 受講後、美しく輝いた靴を履くと毎日新しい靴に履き替えたように ウキウキ、足取りは軽くなります。 足元だけではなく、毎日通る道も出かけた先も不思議と素敵に輝くのです。 この講座では、文字がハッキリと写り込むほど靴を輝かせる技術、鏡面磨きをしっかりと教わります。 一般的に片足1時間ほどかかる鏡面磨きを短時間且つ、簡単に行う方法が学べます。 正しい知識を学ぶのと自己流で行うのでは仕上がりに大変大きな差がうまれます。 ホンモノの鏡面磨きを一度学んでみませんか? ※レッスン当日、ご自身の靴磨きキットをお持ちの方は お申し込みフォーム【その他欄】欄にその旨を記載ください。
2017年 6月
4(日)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【骨格診断】<br>元箸 みさ 先生
【錢屋塾】 元箸 みさ 先生の骨格診断セミナー 人が着ていて素敵だと思った洋服。同じような身長や体重に見えるのに、自分が着ると野暮ったいと思ったことはありませんか? 着るたびに「太った?」と聞かれる服、着るたびに「痩せた?」と聞かれる服、ありませんか? せっかく買ったのに、なんだか着る気にならない洋服はありませんか? それは、「骨格タイプ」に合っているかどうかに関わってきます。 骨格スタイル分析(骨格診断)とは、人が生まれながらに持つ筋肉のつき方や脂肪のつき方、骨格や関節の発達具合、お身体の立体感や重心バランスといった特徴をポジティブに捉え、体型をより美しく魅せるスタイリング法をご提案するものです。 診断に際しては、洋服の上から、腕や肩、腰、膝などお身体の一部に触れさせて頂き、特徴を捉えていきます。 「なぜ似合うのか」「なぜ似合わないのか」「似合わないものをどうすれば改善できるのか」を理論的にお伝えします。 「似合う」ポイントを知ることは、あなたの魅力を最大限に引き出します。 「似合う」ものだけで満たされたクローゼットを目指し、日々を心地よく過ごして頂くために、「あなたの似合う」について、診断・アドバイスをさせていただきます。 ==== 日 時 ==== 第1回:6月 4日(日)10:00~13:00 第2回:6月11日(日)10:00~12:00(第1回セミナーを受けられた方のみ)
2017年 6月
5(月)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【和菓子講座】<br>青山 洋子 先生
夏を感じる葛饅頭作り 青山 洋子先生による和菓子講座。 有職菓子御調進所老松で10年間修行を積んだ青山先生の意匠を凝らした作品は 見ているだけでうっとりするものばかりです。 この講座では夏の代表的な素材である葛を使用し、葛饅頭を作ります。 とてもシンプルな材料、作り方ではありますがアレンジも様々。 表情の違う4個の葛饅頭をお作りいただきます。 内1個はお抹茶と共にお召し上がりいただきます。 和菓子つくりが初めての方でも愉しんでいただける講座です。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 6月
13(火)
【ものづくり講座】<br>SAAYA(サアヤ) 先生 
オリジナルタッセル作り タッセルデザイナーSAAYA(サアヤ)先生によるオリジナルタッセル作り。 今回のテーマは「キータッセル」です。 京都の絹糸屋オリジナルのポリエステル100%の糸を使用し ボリュームのあるタッセル作りを教わります。 1本の糸がグラデーションで染められており ポリエステルならではのとても綺麗な発色です。 また今回はこのレッスンのために 錢屋塾限定色をご用意しました! 出来上がったタッセルはBagチャームとしても活躍します。 初心者の方でももちろん大歓迎です。 ぜひご参加ください。 ※色を事前にお選びいただきます。  その他の欄に 【タッセルの色】を下記より より1つ選んでご記載ください。
2017年 6月
15(木)
【料理講座】<br>平山 由香 先生
『1日一杯のお味噌汁で腸内美人をめざしましょう!』 腸内環境を整えると世界中から注目されている発酵食品。 日本の食卓に欠かせないお味噌汁はもっとも身近で優秀な発酵食です。 美味しいお味噌汁を作りたいと思っている方や お味噌汁がマンネリ化している方に。 日本各地のお味噌と本物のお出汁で優しい旨味のお味噌汁を楽しく作るコツや お味噌の種類と特徴、選び方、保存のお話、 お味噌と具材の取り合わせのコツを教わります。 お味噌、お出汁のテイスティング、取り合わせのコツをお伝えしたあとは、 平山先生が用意した旬の食材やあっと驚く具材を ご自身で選んでお味噌汁を仕立てていただきます。 前回行った際には、この時間みなさまのテンションが最高潮に! 素材の色や味の特徴などを考えながら それぞれ特徴の異なるお味噌汁に仕上がります。 最後は白味噌で仕立てる、モッツァレラチーズが入った新しい発想の 『アバンギャルドみそ汁』のご試食も! お土産の美味しいお味噌で帰宅後すぐにお味噌汁がつくれます。 たくさんの知識と発見がある講座です。ぜひご参加くださいませ。 協力『みそ健康作り委員会』
2017年 6月
18(日)
<img src='/images/01.png' class='z'/>【アイヨガ】<br>歌丸 和美 先生
パソコン・スマートフォンなど切り離すことのできない方が多い今。 みなさまの目には疲れが溜まっているのではないでしょうか。 疲れだけでなく、視力低下を実感している方も多いはずです。 目のトラブルを改善し、目を癒すヨガがあります! その名も「アイヨガ」。 70分で、視力低下(近視遠視)はもちろんドライアイ・乱視・老眼・眼精疲労などの症状を和らげます。 これまで受講後の視力検査では、平均0.2は視力が上がりました。 目からくる肩や首のコリでお悩みの方にもぜひ受けていただきたいレッスンです。 レッスン後には錢屋カフヱー特製「目に良い食材を取り入れたランチ(ハーブティー付き)」をお召し上がりいただきます。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 6月
23(金)
【料理講座】<br>吉田 かおり先生
本場マンマのイタリアン イタリア本場へシェフコースを学びに行った吉田かおり先生による イタリア料理講座です。 幅広いイタリア料理の中でも、「トスカーナ料理」を中心に学びます。 先生が学び、感じた「手打ち生パスタ」の魅力、 そしてご自宅で実践できる調理方法を教わります。 今回の手打ちパスタは、 もちもち食感が味わえるうどんのような太麺「Pici」を学びます。 道具を使わず、手で伸ばして製麺しますので ご家庭にパスタマシーンがない方もすぐに実践していただけます。 お一人お一人手打ち生パスタを実際に作っていただき、 お持ち帰りいただきますので、その日の夕食にも! この手打ち生パスタを使ったシンプルなトマトソースのパスタをはじめ ほか2種類、デモンストレーション形式で教わりご試食いただきます。 おもてなし料理の一品にはもちろん、 普段乾麺でつくるパスタを手打ち生パスタに変えるだけで おいしさもグンとアップします。 みなさまのご参加をお待ちしております。
2017年 6月
24(土)
【茶懐石講座】<br>平 晴彦 先生
【錢屋塾|茶懐石講座】 「懐石 辻留」平晴彦氏による茶懐石勉強会 恒例となりました、裏千家の懐石料理をあずかる「懐石 辻留」の平 晴彦氏による茶懐石の勉強会。 旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、 お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。 今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、 敷居が高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。 ★6/25(日)もあります★ お申込みはコチラから
2017年 6月
25(日)
【茶懐石講座】<br>平 晴彦 先生
【錢屋塾|茶懐石講座】 「懐石 辻留」平晴彦氏による茶懐石勉強会 恒例となりました、裏千家の懐石料理をあずかる「懐石 辻留」の平 晴彦氏による茶懐石の勉強会。 旬のものを使い、素材の持ち味を大切にする氏のお料理をいただきながら、 お茶事の流れや雰囲気に触れていただきながら、作法を中心に茶懐石の愉しみ方を教わります。 今回の勉強会を機に日本の伝統的な懐石料理に触れていただき、 敷居が高いと思われがちな茶の湯の世界を少しでも身近なものに感じていただけると幸いです。 ★6/24(土)もあります★ お申込みはコチラから
1
【料理講座】(10:30-)
松村 佳子 先生
10:30 AM
【料理講座】(10:30-)
松村 佳子 先生
4月 1 @ 10:30 AM – 2:00 PM
【料理講座】(10:30-)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。 4月レッスンのテーマは「春爛漫」。 春の食材をたくさん使い、 春野菜のパワーをたっぷりいただきましょう。 誰もが懐かしく感じる、優しい味づくりをしていきましょう。
【料理講座】(18:00-)
松村 佳子 先生
6:00 PM
【料理講座】(18:00-)
松村 佳子 先生
4月 1 @ 6:00 PM – 9:30 PM
【料理講座】(18:00-)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。 4月レッスンのテーマは「春爛漫」。 春の食材をたくさん使い、 春野菜のパワーをたっぷりいただきましょう。 誰もが懐かしく感じる、優しい味づくりをしていきましょう。
2
【料理講座】(昼)
松村 佳子 先生
10:30 AM
【料理講座】(昼)
松村 佳子 先生
4月 2 @ 10:30 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】(昼)<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「キッチンLab~おいしいのひとこま Basic」 このレッスンは、お料理が初めての方や、 包丁を持ったことがないという男性の方も気軽に受講していただけます。 便利な世の中、手軽さを求めて失ったちょっとしたひとてまを教わります。 4月レッスンのテーマは「基本の中華~カロリー50%オフ」。 今回は中華料理を教わります。 ちょっとしたコツや、おいしいのひとこまがたくさんつまったレッスンです。
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
3:00 PM
【スイーツ講座】
松村 佳子 先生
4月 2 @ 3:00 PM – 6:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【スイーツ講座】<br>松村 佳子 先生
松村佳子先生の「四季ある暮らしのケーキ~Basic」 4月レッスンはシュークリームの作製です。 やわらかい皮のシュー生地と、 カリカリのパリ風シュー生地と、二種教わります。 このシュー生地はサラダやチーズを挟めばお料理にも応用できるので、 お花見シーズンやおもたせにもピッタリです。 完全実習スタイルなので、お菓子作りが上達するだけでなく、 優しく美味しいお菓子を味わっていただくことができます。 基礎からしっかり教わりますので、 初心者の方も男性もOKです!
3
【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
12:00 PM
【料理人に学ぶ】
大下 尚志 先生
4月 3 @ 12:00 PM – 3:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】<br>大下 尚志 先生
【料理人に学ぶ】 大下 尚志 先生のパンレッスン 『安全でおいしいものを』がコンセプトの神戸・御影にある大人気の「ブーランジェリー ビアンヴニュ」。 地域密着のお店を目指す傍ら、 各地に飛び回り講習会を開催したり、 勉強会やイベントを実施しているオーナーシェフ・大下尚志氏に教わります。
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 3 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
5:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 3 @ 5:30 PM – 6:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 3 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
4
5
【パンレッスン】
東野 篤 先生 
松村 佳子 先生
11:00 AM
【パンレッスン】
東野 篤 先生 
松村 佳子 先生
4月 5 @ 11:00 AM – 3:00 PM
【パンレッスン】<br>東野 篤 先生 <br>松村 佳子 先生
【錢屋塾|パン講座】 ブーランジェリー シェフズ レッスン (神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ監修) 関西のブーランジェリーシェフを講師としてお迎えする、パンレッスン。 講師の先生とレッスン内容を監修するのは、神戸・北野「サ・マーシュ」西川功晃シェフ。 シェフが変わることで、幅広い、ブーランジェリーの世界とレシピをお伝えいたします。 4月の講師は、大阪・谷町6丁目「boulangerie goût(グゥ)」の東野篤シェフが担当します。 また、毎月「テーブルオーシャン」松村佳子先生が、 作製するパンと相性の良いスープとサラダをご用意いたします。 ダブル講師の新しいタイプのレッスンとなります。 皆さまどうぞお楽しみに! ============= お申込みについての注意事項 ============= ・2ヵ月まとめてお申込みの方が優先となります。 ・今回は4月のみのお申込みとなります。 ======= レッスン費用 ======= 3&4月まとめてレッスン・・21,600円【受付終了】 4月のみのレッスン・・・・14,040円
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
4月 5 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
6
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
4月 6 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
4月 6 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「インドの伝統ヨガ」 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
7
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
10:30 AM
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 7 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
4月 7 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
8
【文化講座】
原 和人 先生
1:00 PM
【文化講座】
原 和人 先生
4月 8 @ 1:00 PM – 4:30 PM
【文化講座】<br>原 和人 先生
【錢屋塾|文化講座】 原 和人 先生の俳句教室 初めてだけど俳句を作ってみたい。 もう一度基本から俳句を勉強しなおしてみたい。 楽しみながら俳句の上達を目指したい。 そんな方たちの為の俳句講座です。 先ずは、俳句の基本である季語の使い方、 17音での俳句の纏め方、 文法、(旧)仮名遣いなどを、 俳句の実作、添削を通じて一緒に勉強していきましょう。 最も短い短詩型である17音の俳句を作ることを通じ、また古今の名句の鑑賞を行う中で、 日本の文化にも触れていきたいと思います。 ================= 今後の予定(毎月第2土曜 13:00~) =================
9
【珈琲講座】
真柄 忠明 先生
2:00 PM
【珈琲講座】
真柄 忠明 先生
4月 9 @ 2:00 PM – 5:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【珈琲講座】<br>真柄 忠明 先生
「簡単!たのしい!ハンドドリップコーヒーの淹れ方」 ~基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる!貴方のコーヒーを3倍美味しくします! 「基本の淹れ方を学べば、必ず味は変わる」と熱く語るのは、お店をもたないコーヒー店「真柄珈琲」店主の真柄(まがら)忠明さん。 ハンドドリップの基本を教えていただきます。 ★3/25(土)14:30レッスンもあります★
10
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 10 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
5:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 10 @ 5:30 PM – 6:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 10 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
11
★追加レッスン★【おうち中華】(昼)
宮武 衣充 先生
11:00 AM
★追加レッスン★【おうち中華】(昼)
宮武 衣充 先生
4月 11 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>★追加レッスン★【おうち中華】(昼)<br>宮武 衣充 先生
★追加レッスン(3月レッスンと同じ内容です)★ 宮武衣充先生の「おうち中華」 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
★追加レッスン★【おうち中華】(夜)
宮武 衣充 先生
7:00 PM
★追加レッスン★【おうち中華】(夜)
宮武 衣充 先生
4月 11 @ 7:00 PM – 10:00 PM
★追加レッスン★【おうち中華】(夜)<br>宮武 衣充 先生
★追加レッスン(3月レッスンと同じ内容です)★ 宮武衣充先生の「おうち中華」 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
12
【米粉料理】(10:30~)
ヤマサキ ユキコ 先生
10:30 AM
【米粉料理】(10:30~)
ヤマサキ ユキコ 先生
4月 12 @ 10:30 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【米粉料理】(10:30~)<br>ヤマサキ ユキコ 先生
【錢屋塾|料理講座】 グルテンフリー 米粉クッキング 小麦粉を一切使用しない料理講座  ヤマサキユキコ先生による「米粉クッキング」。 今回のテーマは 「簡単!グルテンフリー米粉パン & 白ごまとハチミツのブランマンジェ」です。 シンプルでとても簡単だけどおいしい、 グルテンフリーのもっちりふわふわ米粉パンと 春夏の季節にぴったりのデザートを教わります。 レッスン後には米粉パンで作ったサンドウィッチランチを みなさんで楽しみましょう! アレルギーでお困りの方、 米粉に興味をお持ちの方 お料理のバリエーションが増えるチャンスです。 ぜひご参加ください。
【米粉料理】(14:00~)
ヤマサキ ユキコ 先生
2:00 PM
【米粉料理】(14:00~)
ヤマサキ ユキコ 先生
4月 12 @ 2:00 PM – 4:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【米粉料理】(14:00~)<br>ヤマサキ ユキコ 先生
※午前の部、満席の為「午後の部」を追加しました! 【錢屋塾|料理講座】 グルテンフリー 米粉クッキング 小麦粉を一切使用しない料理講座  ヤマサキユキコ先生による「米粉クッキング」。 今回のテーマは 「簡単!グルテンフリー米粉パン & 白ごまとハチミツのブランマンジェ」です。 シンプルでとても簡単だけどおいしい、 グルテンフリーのもっちりふわふわ米粉パンと 春夏の季節にぴったりのデザートを教わります。 レッスン後には米粉パンで作ったサンドウィッチランチを みなさんで楽しみましょう! アレルギーでお困りの方、 米粉に興味をお持ちの方 お料理のバリエーションが増えるチャンスです。 ぜひご参加ください。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
4月 12 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
13
【おうち中華】(昼)
宮武 衣充 先生
11:00 AM
【おうち中華】(昼)
宮武 衣充 先生
4月 13 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【おうち中華】(昼)<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華 手づくりの会」アンコールレッスン 人気の「おうち中華」、レッスン回数を増やしてほしい!というご要望にお応えし、 アンコールレッスンとして、過去人気のあったレッスンをもう一度開催いたします。 この機会に是非ご参加くださいませ。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
4月 13 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
4月 13 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「インドの伝統ヨガ」 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【おうち中華】(夜)
宮武 衣充 先生
7:00 PM
【おうち中華】(夜)
宮武 衣充 先生
4月 13 @ 7:00 PM – 10:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【おうち中華】(夜)<br>宮武 衣充 先生
宮武衣充先生の「おうち中華 手づくりの会」アンコールレッスン 人気の「おうち中華」、レッスン回数を増やしてほしい!というご要望にお応えし、 アンコールレッスンとして、過去人気のあったレッスンをもう一度開催いたします。 この機会に是非ご参加くださいませ。 ======= 「おうちで中華は無理」 なんて思っていませんか?? 油ばかり使う中国料理ではなく、ご自宅で作れる中国料理をメインに、 薬膳食材を使ったスイーツも一緒に! 「薬膳スイーツ」では季節や体調に合わせたレシピをご用意。 例えば紫外線を多く浴びた日にはその紫外線をケアできる食材を。 また、起床時に身体のむくみがある場合には、 むくみを解消する為の薬膳を使ってみる、などの「目的別薬膳スイーツ」をご紹介します。 この講座はポイントポイントで調理のお手伝い&盛り付けをしていただきます。 また、その季節に摂りたい食材(薬膳食材や、薬膳とは?など)の簡単なお話を宮武先生にしていただいてから実習。 日々の食卓に活かせるお料理を楽しく美味しく学びませんか?
14
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
10:30 AM
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 14 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
6:30 PM
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
4月 14 @ 6:30 PM – 8:30 PM
【テーブルコーディネート】<br>戸口 明美 先生
【錢屋塾|テーブルコーディネート講座】 戸口 明美先生による「色で魅せるテーブルコーディネート」 食空間コーディネートの教室以外にインテリアやブライダル関係など 多方面でご活躍中の戸口明美先生によるテーブルコーディネート、 4月レッスンのテーマは『エレガントなスプリングカラーで愉しむtable』。 テーマに合った洗練された色遣い、 器とリネンお花やキャンドルなどテーブルウェアの演出テクニックを、 デモテーブルをご覧いただきながら基礎から応用まで 直ぐに実践できるノウハウを楽しく学んでいただきます。 ※画像は2月のテーブルコーディネートです
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
4月 14 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
15
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
11:30 AM
【テーブルコーディネート】
戸口 明美 先生
4月 15 @ 11:30 AM – 1:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【テーブルコーディネート】<br>戸口 明美 先生
【錢屋塾|テーブルコーディネート講座】 戸口 明美先生による「色で魅せるテーブルコーディネート」 食空間コーディネートの教室以外にインテリアやブライダル関係など 多方面でご活躍中の戸口明美先生によるテーブルコーディネート、 4月レッスンのテーマは『エレガントなスプリングカラーで愉しむtable』 テーマに合った洗練された色遣い、 器とリネンお花やキャンドルなどテーブルウェアの演出テクニックを、 デモテーブルをご覧いただきながら基礎から応用まで 直ぐに実践できるノウハウを楽しく学んでいただきます。 ※画像は2月のテーブルコーディネートです
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【スイーツ】
西園 誠一郎 先生
10:00 AM
【スイーツ】
西園 誠一郎 先生
4月 16 @ 10:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/01.png' class='z'/>【スイーツ】<br>西園 誠一郎 先生
【錢屋塾|料理人に学ぶ】 「Seiichiro,NISHIZONO」西園 誠一郎 先生のスイーツレッスン 人の記憶に深く刻まれる『香り』をテーマに、 見て美しい、食べて美味しい、記憶に残る香りをプラスしたお菓子づくりを目指す、 大阪・京町堀「Seiichiro,NISHIZONO」西園誠一郎シェフに、 春のスイーツを教わります。
【カポエイラ】(日 / 13:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
1:00 PM
【カポエイラ】(日 / 13:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 16 @ 1:00 PM – 2:00 PM
【カポエイラ】(日 / 13:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月) ■日曜日レッスン ・13:00〜14:00  4/16(日)、4/23(日)
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
2:30 PM
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 16 @ 2:30 PM – 4:00 PM
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月) ■日曜日レッスン ・14:30〜16:00  4/16(日)、4/23(日)
17
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 17 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
5:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 17 @ 5:30 PM – 6:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 17 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
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【薬膳講座】
村本 裕美 先生
11:00 AM
【薬膳講座】
村本 裕美 先生
4月 19 @ 11:00 AM – 2:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【薬膳講座】<br>村本 裕美 先生
「天然食堂かふぅ」村本 裕美 先生の薬膳教室 薬膳とは… かつて中国で皇帝の食事管理を行っていた「食医」が行っていた、 中医学をベースにした、食べ物で病気を防ぐ、または病気の治療に役立つ料理のことです。 そう聞くとちょっとハードルが高くなってしまうかもしれません。 しかし『食べることは生きること』をテーマに 身近にあるおなじみの食材や調理法に、 ちょっと聞き慣れない薬膳食材も取り入れながら 気軽に「おうち薬膳」を楽しむ知恵をお伝えします。 体も自然の一部。自然な食べ物の力や、 東洋医学の知恵で体を自然のサイクルに戻し、 バランスの取れた心とカラダをキープしましょう。
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
4月 19 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
20
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
1:00 PM
【ものづくり講座】
能勢 マユミ 先生
4月 20 @ 1:00 PM – 3:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり講座】<br>能勢 マユミ 先生
【錢屋塾|ものづくり講座】 フレンチリネンで編む簡単三角ストールつくり 能勢マユミ先生によるかぎ編み講座。 今回は、同じ模様を繰り返し編むだけでできる簡単三角ストールを作ります。 縁が自然にフリル模様になり、サイズ調整も自由自在で初心者の方も失敗がありません。 霜降り調のフレンチリネンは当日何種類かの中からお好きな配色をお選び頂けます。 この時期ののオシャレアイテムにご自身でつくったストールはいかがですか。
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
4月 20 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
4月 20 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「インドの伝統ヨガ」 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
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【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
10:30 AM
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 21 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【韓国料理】
禹 善姫 先生
11:00 AM
【韓国料理】
禹 善姫 先生
4月 21 @ 11:00 AM – 1:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【韓国料理】<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽でおいしい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【ものづくり講座】
榛木 裕子 先生
6:30 PM
【ものづくり講座】
榛木 裕子 先生
4月 21 @ 6:30 PM – 8:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【ものづくり講座】<br>榛木 裕子 先生
【錢屋塾|ものづくり講座】 ピニャータ講習会 メキシコのパーティーアイテム「ピニャータ」は、お誕生日やブライダル、 季節のパーティーで大活躍! イベント時にはお好きにデコレーションをしたピニャータにお菓子やオモチャを入れて 参加者が順番に叩いて割ります。 叩くことで邪気を払い、割れたピニャータから出てくるお菓子は縁起ものと言われています。 私たちが見慣れているものとして、くす玉やスイカ割りにも似ています。 今回のレッスンではお誕生日や記念日用のピニャータを 教わります。当日、色や柄を選んでいただきますので お好みのものに仕上げていただくことが可能です。 お子さまやお友達のお誕生日パーティーに 手作りのアイテムで喜ばせてみませんか? 
【フラワー講座】(19時~)
貞森 美佳 先生
7:00 PM
【フラワー講座】(19時~)
貞森 美佳 先生
4月 21 @ 7:00 PM – 9:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/> 【フラワー講座】(19時~)<br>貞森 美佳 先生
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 4月のレッスンは、すずらんを使った可憐なアレンジです。 白とグリーンでまとめた、爽やかさと可愛さを兼ね備えた花々を、 春のピクニックをイメージした籠につめます。 春の到来を喜ぶ、幸せのバスケット。 皆様のご参加を心からお待ちしております。 *バスケットの形状はイメージです。仕入れの関係上変更になりますこと、ご了承下さい。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
4月 21 @ 7:00 PM – 8:30 PM
【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
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【フラワー講座】(10:30~)
貞森 美佳 先生
10:30 AM
【フラワー講座】(10:30~)
貞森 美佳 先生
4月 22 @ 10:30 AM – 12:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/> 【フラワー講座】(10:30~)<br>貞森 美佳 先生
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 4月のレッスンは、すずらんを使った可憐なアレンジです。 白とグリーンでまとめた、爽やかさと可愛さを兼ね備えた花々を、 春のピクニックをイメージした籠につめます。 春の到来を喜ぶ、幸せのバスケット。 皆様のご参加を心からお待ちしております。 *バスケットの形状はイメージです。仕入れの関係上変更になりますこと、ご了承下さい。
【フラワー講座】(13:30~)
貞森 美佳 先生
1:30 PM
【フラワー講座】(13:30~)
貞森 美佳 先生
4月 22 @ 1:30 PM – 3:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/> 【フラワー講座】(13:30~)<br>貞森 美佳 先生
貞森 美佳 先生の「季節の花と暮らす hanakurasu」 4月のレッスンは、すずらんを使った可憐なアレンジです。 白とグリーンでまとめた、爽やかさと可愛さを兼ね備えた花々を、 春のピクニックをイメージした籠につめます。 春の到来を喜ぶ、幸せのバスケット。 皆様のご参加を心からお待ちしております。 *バスケットの形状はイメージです。仕入れの関係上変更になりますこと、ご了承下さい。
【中国茶】
大西 泰宏 先生
2:00 PM
【中国茶】
大西 泰宏 先生
4月 22 @ 2:00 PM – 4:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【中国茶】<br>大西  泰宏 先生
【中国茶講座】 兵庫・芦屋「Uf-fu」大西 泰宏 先生による 中国茶の入れ方 紅茶・中国茶専門店「Uf-fu(ウーフ)」大西氏のレッスン、第四回目は中国茶の入れ方を教わります。 中国茶を入れるのは難しいと思っていませんか? そして特別な茶器を用意しなくても、とっても美味しく入れることができます。 アフタヌーンティーのように楽しく、和やかなレッスンです。 皆さまのご参加をお待ちいたしております。 ※香水や柔軟剤などの香りが強いものは、当日はお控えいただきますようお願いいたします。
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【カポエイラ】(日 / 13:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
1:00 PM
【カポエイラ】(日 / 13:00~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 23 @ 1:00 PM – 2:00 PM
【カポエイラ】(日 / 13:00~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月) ■日曜日レッスン ・13:00〜14:00  4/16(日)、4/23(日)
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
2:30 PM
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 23 @ 2:30 PM – 4:00 PM
【カポエイラ 】(日 / 14:30~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 今回の体験レッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月) ■日曜日レッスン ・14:30〜16:00  4/16(日)、4/23(日)
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【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 24 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「インドの伝統ヨガ」(シヴァナンダヨガ) 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
5:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)
正木 翔太先生 小学生クラス
4月 24 @ 5:30 PM – 6:30 PM
【カポエイラ】(月 / 17:30~)<br>正木 翔太先生 小学生クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 小学生クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 このレッスンでは初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、小学生クラスです。 ※今回、年齢によって指導方法が異なるため年齢別のクラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・17:30~18:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
8:00 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)
正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス
4月 24 @ 8:00 PM – 9:30 PM
【カポエイラ 】(月 / 20:00~)<br>正木 翔太先生 / 中学生~大人クラス @ 錢屋本舗南館
New!カポエイラレッスン 中学生~大人クラス BEREIBA(正木 翔太)先生による初心者向け、ブランクのある方向けレッスンです。 初めて耳にする方も多いカポエイラ。 カポエイラはブラジル発祥のスポーツで、格闘技とダンスの要素が融合したものです。 リズムに合わせてステップを踏みながら、2人が蹴ったり、側転などのアクロバットで相手を翻弄していきます。 格闘技のように見えつつも、その絡み合いが踊っているかのようにも見えてきます。 格闘技のように相手を倒すことで勝敗が決まるのではなく、二人のジョーゴ(ゲーム)が面白かったかどうかが評価されます。運動神経だけで、評価されないのがカポエイラの魅力の一つです。 発祥の地ブラジルでは、国技として学校教育にも取り入れられており、カポエイラで培った独特なリズムやステップや動きを活かしたスポーツ選手・プロダンサー・格闘家が多いというのは世界的にも有名です。 少し難しく捉える方もいらっしゃるかもしれませんが、 こちらのレッスンでは、初心者向けに丁寧に、とくに楽しく指導していきますのでご安心ください。 最初は体操・基本的な動きの練習・ジョーゴ(ゲーム)が主体となりますが、 少しずつアクロバットや楽器の練習も取り入れたいと思っています。 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんので、 いろんな目的で、カポエイラを体験してみてはどうでしょうか? ~~ お子様へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【自信へ】 できないと思っていたことができる喜び・驚きは、自信に直結します。 周りの友達ができないことをできるようになっていくことで、自信につながる子供も多いです。 きっと学校の体育が好きになるでしょう! 【リズムの吸収】 ダンスのように振り付けを間違ってはいけないということはありません。 カポエイラをしていく中で自然とリズムが備わってきます。 【異文化コミュニケーション】 身体の向上だけでなく、音楽に触れ、ブラジル・ポルトガル語に触れることで、様々な学びの場となる所もカポエイラの魅力の1つです。 ~~ 大人へは ~~ 【身体づくり】 カポエイラの動きは体幹を必要とするので、力強くしなやかな身体づくりの手助けになるでしょう! 【エクササイズ】 日常で使わない筋肉を使いますので、少しずつ身体つきが変わってくると思います。 また頭を使って、身体を使い、相手と動くということは、カロリーの消費にもつながります。 【護身術】 相手に蹴りを当てる事が目的ではありませんが、護身術としても活躍するでしょう。 【大人の趣味】 大人になるにつれ忘れがちな遊びの感覚を取り戻せるかもしれません。 ★本ページよりお申込みできるクラスは、 中学生~大人クラスです ※年齢によって指導方法が異なるため、年齢別クラス編成となっておりますが、ご都合で他のクラスを希望される方は一度ご相談ください。 【4月開講スケジュール】 ■月曜日レッスン ・20:00~21:30  4/3(月)、4/10(月)、4/17(月)、4/24(月)
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【料理人に学ぶ】(昼)
落合 亜希子 先生
10:30 AM
【料理人に学ぶ】(昼)
落合 亜希子 先生
4月 26 @ 10:30 AM – 1:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理人に学ぶ】(昼)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
2:00 PM
【文化講座】
山村 侃(かん) 先生
4月 26 @ 2:00 PM – 3:30 PM
【文化講座】<br>山村 侃(かん) 先生
【錢屋塾|文化講座】 一から始める日本舞踊 国際化がすすみ、日本文化と触れ合うことが少々減ってきた昨今。 こんな時代だからこそ日本の文化に触れてみることが大切ではないでしょうか。 日本舞踊を通じてお辞儀や立ち居振る舞いなどの基本を学び、 さらには曲に合わせて踊ることも体験できます。 伝統文化の素晴らしさを感じて、 着物を着て踊る楽しさや非日常感も味わっていただきたいレッスンです。 興味はあるけれど敷居が高い・・・ そう思っている方にもぜひ受けていただきたい 初心者の方大歓迎の講座です。 ぜひ伝統文化「日本舞踊」を体験してみませんか?
【料理人に学ぶ】(夜)
落合 亜希子 先生
6:30 PM
【料理人に学ぶ】(夜)
落合 亜希子 先生
4月 26 @ 6:30 PM – 9:30 PM
【料理人に学ぶ】(夜)<br>落合 亜希子 先生
「vanam」落合 亜希子さんによるインド家庭料理 奈良郊外にある、 お野菜料理が特に定評のあるインド家庭料理「vanam」オーナーシェフ・落合さんにインド家庭料理を学ぶレッスンです。 材料は基本的な調味料と、多種のスパイス、 そして美味しくて新鮮な奈良の季節野菜を使ってまいります。 スパイスの効能や使い方を学びながら補給していきましょう!
【ピラティス】
中川 かおり 先生
7:00 PM
【ピラティス】
中川 かおり 先生
4月 26 @ 7:00 PM – 8:00 PM
【ピラティス】<br>中川 かおり 先生
ピラティス 講座 中川かおり先生の「デスクワークでの肩こりや腰痛改善レッスン」 コリや痛みの根本原因である姿勢、骨盤、脚の歪みを整え症状を改善していきます。 運動後は頭も体もスッキリするので、気分転換にもオススメです。 運動が苦手な方にも丁寧に姿勢改善のピラティストレーニングをお伝えします。 ===== 中川かおり先生は以前、整骨院に勤務しており、 来院される患者さんに対してピラティスの指導経験もあります。 中には10年整骨院に通っても治らなかった腰痛がたった1ヶ月(4回のレッスン)で解消された方も。 また、先生ご自身の肩こり、腰痛、膝痛、O脚改善、8kg減量にも成功しているので、 是非先生と一緒に身体を変えていきましょう! 初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。 皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。 ※二人一組になり、ご自身の携帯カメラ等で写真を取り合ってレッスン前後でどれだけ姿勢が美しく変わったかを確認します。
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【ものづくり講座】(10:00~)
白井 由香利先生
10:00 AM
【ものづくり講座】(10:00~)
白井 由香利先生
4月 27 @ 10:00 AM – 12:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【ものづくり講座】(10:00~)<br>白井 由香利先生
【錢屋塾|ものづくり講座】 オートクチュール刺繍 「オートクチュール刺繍」とは、オートクチュール(高級仕立て服)を手がけるアトリエで長年培われてきたフランス伝統の刺繍のひとつです。 シャネルが経営するパリの刺繍学校「エコールルサージュ」やMOF(フランス最優秀職人)の元で白井先生が学んだ技法を教わります。 素材にはフランス製のビーズ・スパンコール・シルクのリボンを使用。今回みなさんに作っていただくものは「さくらんぼ刺繍のポーチ」です。 春の季節にぴったりのかわいらしいピンク色も今回新作としてご用意してくださいました。 ピンク色もしくは白色、お好きなほうをお選びいただけます。 刺繍をしたことがない・・・、あまり向いていないかも・・・と思われる方も 大歓迎です。 オートクチュール刺繍が放つ、ため息が出るほどの美しさに是非とも触れていただきたいです。 皆さまのご参加、心よりお待ちしております。 ※事前にポーチのお色をお伺いしております。 ①ピンク ②白 【その他】欄にどちらかお好きなほうを選んで記載してください。
【断捨離セミナー】
丸山 ゆり 先生
1:00 PM
【断捨離セミナー】
丸山 ゆり 先生
4月 27 @ 1:00 PM – 3:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【断捨離セミナー】<br>丸山 ゆり 先生
【錢屋塾|セミナー】 断捨離セミナー入門編 「断捨離」と聞くと、「捨てるお片づけ」と思われがちですが、そうではありません。 住まいにはびこる、ゴミやガラクタを取り除くことで、頭の中のモヤモヤも手放すことができます。 断捨離を正しく学び、実践することで、モノで詰まった家に風穴を開け、 そこから人生をごきげんへといれかえてゆけるのです。 まずは、断捨離の基本概念を学ぶことで、視点が変わり、 意識を入れ替えることで、家がどんどん片づき始めます。 講座の途中から、「今すぐ家に帰って、断捨離したい!」と思うようになるセミナーです。 春新生活も始める方が多いかと思います! ぜひご自宅でそして新たな新生活の場でご活用ください。 ※断捨離は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。 ※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。
【ものづくり講座】(13:30~)
白井 由香利先生
1:30 PM
【ものづくり講座】(13:30~)
白井 由香利先生
4月 27 @ 1:30 PM – 4:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【ものづくり講座】(13:30~)<br>白井 由香利先生
【錢屋塾|ものづくり講座】 オートクチュール刺繍 「オートクチュール刺繍」とは、オートクチュール(高級仕立て服)を手がけるアトリエで長年培われてきたフランス伝統の刺繍のひとつです。 シャネルが経営するパリの刺繍学校「エコールルサージュ」やMOF(フランス最優秀職人)の元で白井先生が学んだ技法を教わります。 素材にはフランス製のビーズ・スパンコール・シルクのリボンを使用。今回みなさんに作っていただくものは「さくらんぼ刺繍のポーチ」です。 春の季節にぴったりのかわいらしいピンク色も今回新作としてご用意してくださいました。 ピンク色もしくは白色、お好きなほうをお選びいただけます。 刺繍をしたことがない・・・、あまり向いていないかも・・・と思われる方も 大歓迎です。 オートクチュール刺繍が放つ、ため息が出るほどの美しさに是非とも触れていただきたいです。 皆さまのご参加、心よりお待ちしております。 ※事前にポーチのお色をお伺いしております。 ①ピンク ②白 【その他】欄にどちらかお好きなほうを選んで記載してください。
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
1:30 PM
【ヨガ】
se2ko(セツコ) 先生
4月 27 @ 1:30 PM – 2:30 PM
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス) se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」 ヨガがまったく初めての方、 身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、 最近運動不足な方。 そんな方向けのレッスンです。 呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
3:00 PM
【インドの伝統ヨガ】
Asuka 先生
4月 27 @ 3:00 PM – 4:15 PM
【インドの伝統ヨガ】<br>Asuka 先生
Asuka先生の「インドの伝統ヨガ」 医師のスワミ・シヴァナンダが創始者の身体に本当に効くポーズを厳選されているインド伝統のヨガの一つです。 インドの伝統ヨガを体験したい方、じっくりゆっくりとポーズを取り組みたい方にお勧めです。 練習の最初と最後にはマントラを唱え、この時間、スタジオはインドのアシュラム(ヨガ道場)のような雰囲気になります。 そして今注目されている健康法の一つ、呼吸法をしっかりと行い、太陽礼拝、ヨガポーズをゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます。 ポーズの合間にリラクゼーション(休憩のポーズ)を取り入れ、緊張と弛緩を繰り返し最後には、真のリラックスを味わう事が出来る身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。 ◆予約&キャンセルについて◆ 当日13時まで予約&キャンセル可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
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【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
10:30 AM
【リクエスト!ヨガ】
SYOUSEI 先生
4月 28 @ 10:30 AM – 11:45 AM
【リクエスト!ヨガ】<br>SYOUSEI 先生
SYOUSEI先生の「リクエスト!ヨガ」(心身調整ヨガ) こんなわがままなヨガクラスなかった! 運動不足を解消したい 腰痛を緩和させてたい 肩こりを何とかしたい ポッコリお腹を…!など、 その日の体調・気分・悩みをお聞きしながら、 皆さまのリクエストに応じた内容のヨガをします。 ◆予約&キャンセルについて◆ 前日18時まで予約&キャンセル受付可。 それ以降のキャンセルは会費の100%をキャンセル料として頂戴いたしますので、予めご了承ください。
★追加レッスン★【韓国料理】
禹 善姫 先生
11:00 AM
★追加レッスン★【韓国料理】
禹 善姫 先生
4月 28 @ 11:00 AM – 1:30 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>★追加レッスン★【韓国料理】<br>禹 善姫 先生
禹 善姫先生の「手軽でおいしい!韓国料理」 日本でも大人気の韓国料理。 しかし日本で知られているその多くはごくごく限られたもの。 【辛い】というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 和食にも負けない繊細な料理がたくさんあり、辛くないものもあります。 四季折々の野菜を中心とした食材を使い、 化学調味料を使用しない、 身体にやさしい韓国料理を皆さまと作っていきたいと思います。
【太極拳】
初めての太極拳
7:00 PM
【太極拳】
初めての太極拳
4月 28 @ 7:00 PM – 8:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【太極拳】 <br>初めての太極拳
「初めての太極拳」(毎週金曜19時~20時半) ●太極拳とは 中国に古くから浸透している伝統武術の1つです。 現在では世界中で有名な健康法として確立されています。 ゆっくりとしたしなやかな動作が特徴的で、主に円を描く「円運動」と、深い呼吸法から成り立っています。 体力のない人でも手軽にできるのが太極拳です。 ●太極拳の効果 全身を使った有酸素運動の1つであり、細部にわたる筋肉や感覚にアプローチすることができます。 これにより、身体の血液循環の改善、基礎代謝アップ、内臓機能の強化につながります。 またゆっくりとした円運動は、腹筋や背筋だけでなく、普段はなかなか動かすことが少ないインナーマッスルにまで働きかけるので、つらい腰痛や肩こりの改善、冷え症、姿勢を綺麗に保つといった効果も期待ができます。 さらに身体を動かしながら瞑想をするといった側面もあります。 ゆっくりとした動作と深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に近づきます。
【料理講座】
津村 眞次 先生 
7:00 PM
【料理講座】
津村 眞次 先生 
4月 28 @ 7:00 PM – 10:00 PM
<img src='/images/03.png' class='z'/>【料理講座】<br>津村 眞次 先生 
「男の料理教室」 数々のお客様に愛されてきた「季節料理 津むら」の元店主・津村 眞次 先生による 男のための料理講座。 錢屋塾、はじめての試みで「男性限定」の料理講座を開催します。 〝とりあえず〟作れるようになるのではなく、 下ごしらえから盛り付け、そして片付けまで正しい知識とホンモノを丁寧に教わります。 包丁を握ったことはないけれど・・・ 料理の決め手と言える出汁をとってみたい。 魚を自分で卸して調理したい。 日本人に欠かせないお米をおいしく炊きたい。 ひとりになっても自分が食べたいものくらいは自分で作れるようになる。 作ってもらうのが当たり前ではなく、作ってあげられるようになる。 そんな料理講座です。 ご自身の食卓をご自身の手料理で彩ってみませんか? 初心者の方、大歓迎の男の料理講座。 みなさまのご参加をお待ちしております。
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【料理講座】
中川 奈央 先生
11:00 AM
【料理講座】
中川 奈央 先生
4月 29 @ 11:00 AM – 1:00 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理講座】<br>中川 奈央 先生
【おうち発酵生活ことはじめ】 卵も乳製品も白砂糖も使わない優しいおやつ 中川奈央先生による発酵料理講座。 今回は卵・乳製品・白砂糖を一切使用しないおやつを3種類教わります。 まず一つ目は焼き菓子「ラングドシャ」。 ラングドシャといえばバターの香りがリッチに香る・・・というイメージですが、 バターはもちろん植物性の油も使わない油不使用レシピを教わります。 ちょっとしたコツでさっくり軽く仕上がります。 二つ目はグルテンフリーが嬉しいお腹にも優しい米粉の「レモン香るもちもちケーキ」。 そして三つ目は熱々のままでも美味しい「抹茶甘酒ぷてぃんぐ」です。 料理やスイーツに欠かせない油。 普段使うものだからこそ正しい知識を知ってほしいという 油にもこだわる中川先生の講座です。 みなさまのご参加をお待ちしております。
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【料理人に学ぶ(食事付)】
片山 城先生
11:00 AM
【料理人に学ぶ(食事付)】
片山 城先生
4月 30 @ 11:00 AM – 2:30 PM
<img src='/images/02.png' class='z'/>【料理人に学ぶ(食事付)】<br>片山 城先生
【錢屋塾|料理人に学ぶ】 「心根」片山 城さんに教わる粽の作り方 大阪・枚方市の日本料理店「心根」店主・片山 城(きずく)さんをお招きしたレッスンです。 4月のレッスンは端午の節句を前に、粽の巻き方を教わります。 ご自身で巻いた粽はお食事の一品としてお召し上がりいただきます。 その他、季節のお料理を一品デモンストレーションでご紹介いたします。 レッスン終了後は、皆さまのお楽しみの八寸や炊き合わせなどもご用意いたしますので、 「心根」のお食事を皆様にでお愉しみください。