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イベント一覧

2020年 7月
4(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、本来の身体の使い方を知りましょう。特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。マットを中心とした動きをします。弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、均等な体を目指していきます。初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。◆日時:不定期土曜 11:00~12:30(終了予定)▼7/4▼7/11▼7/18▼7/25
2020年 7月
5(日)
亀田 智実 先生 【Posture and Walking】
亀田 智実 先生の「自力整体・ウォーキング」~錆びない一生歩ける身体作り!~普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP!正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。 皆さんが正しいと思っていた姿勢が間違えてるかもしれません。いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていませんか? 先生は 「正しい姿勢・歩き方」 を身に付けた事でスタイルが変わり、関節痛・内臓痛の軽減を実感、その上、運気までもが上がって人生が変わったそうです!骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。「自力整体」とは輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていく、自己治療法です。量より質!ただ歩いているだけではもったいない!正しい姿勢を身に付け、是非代謝率UP!を一緒にしましょう。Lets’s build a rust-free body that will be able to move wihtout problems! By reviewing your usual posture, you can improve your impression, reduce joint pain such as lower back pain,make your body easier to move and your heart lighter! Make the right attitude your own strenght!I myself had the wrong posture, so I couldn’t lose weight, no matter how much I walked, and suffered from low back pain and knee pain. I learned the right posture and how to walk, changed my style, reduced joint pain and visceral pain, improved luck and changed my life.Misalignment of the skeleton causes the muscles to become stiff, leading to stiffness, […]
2020年 7月
8(水)
【ランニング】 伊藤 嗣朗 先生<br>【Running】
 【錢屋塾|ランニング講座】伊藤 嗣朗 先生の「ランニングフォーム改善教室」市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出している「いとうしろう」コーチが、ランニングのための基本の歩き方と走り方をお教えします。ドリルとは基本練習、同じことを繰り返すような練習方法のこと。この教室では故障しにくい、綺麗なフォーム、速さにつながるフォームが学べます。一緒に楽しく練習しませんか?こんな人におすすめ練習再開したいけどいきなりたくさんは走れないフォームを良くしたい、見てほしいもっとスピード出せるフォームにしたい長く走ってるけどフォーム改善を諦めてる人走る友達を作りたい、初心者でもついていける教室を探している各自、マスクと汗を拭くタオル、水分補給用のスポーツドリンク等をお持ちください。更衣するスペースは設けています。レッスンにはランニングしやすい格好に着替えてお越しください。屋外で行いますので履物もランニングシューズをご用意ください。練習時間は19時15分から20時30分を予定しています。体調が悪い、熱があるなどの場合は参加をご遠慮ください。雨天の場合は簡単な座学と簡単な自宅でも出来る筋トレを行います。18時時点で大阪市に警報が出た場合は教室が中止になります。
2020年 7月
9(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス)se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」ヨガがまったく初めての方、身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、最近運動不足な方。そんな方向けのレッスンです。呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2020年 7月
11(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、本来の身体の使い方を知りましょう。特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。マットを中心とした動きをします。弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、均等な体を目指していきます。初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。◆日時:不定期土曜 11:00~12:30(終了予定)▼7/4▼7/11▼7/18▼7/25
2020年 7月
16(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス)se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」ヨガがまったく初めての方、身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、最近運動不足な方。そんな方向けのレッスンです。呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2020年 7月
18(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、本来の身体の使い方を知りましょう。特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。マットを中心とした動きをします。弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、均等な体を目指していきます。初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。◆日時:不定期土曜 11:00~12:30(終了予定)▼7/4▼7/11▼7/18▼7/25
2020年 7月
23(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス)se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」ヨガがまったく初めての方、身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、最近運動不足な方。そんな方向けのレッスンです。呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2020年 7月
25(土)
【ピラティス】<br>るみ 先生
るみ先生の「40歳からのピラティス」~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、本来の身体の使い方を知りましょう。特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。マットを中心とした動きをします。弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、均等な体を目指していきます。初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。◆日時:不定期土曜 11:00~12:30(終了予定)▼7/4▼7/11▼7/18▼7/25
2020年 7月
30(木)
【ヨガ】 <br>se2ko(セツコ) 先生
【ヨガ 講座】(初級クラス)se2ko(セツコ)先生の「初めてのヨガ」ヨガがまったく初めての方、身体がかたいけどなにか運動を始めたい方、最近運動不足な方。そんな方向けのレッスンです。呼吸法から始めて少しずつ体を緩めていきましょう。
2020年 8月
22(土)
【料理講座】(11:00)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「コツコツより短期決戦で、幸せ力と健康力を取り込む!」手相から見えるこれからの方向性をアドバイス!「にわか仕立ての健康(アンチエイジング)ではなく、今まで私自身が探し続けて、経験した思いを料理にしました。==============メニューは・ど海老大フライ あいがけ極上ソース・フォッカッチャ・冷しゃぶロールサラダ・めんたいこパスタ・ロイヤルミルクティーアイス★お酒の持ち込みOKです【夜レッスンはこちら!お昼のお時間が合わない方は18:30~21:30もございます】https://www.zeniyahompo.com/honkan/event/0822
2020年 8月
22(土)
【料理講座】(18:30)<br>吉田 より子 先生
吉田 より子先生の「コツコツより短期決戦で、幸せ力と健康力を取り込む!」手相から見えるこれからの方向性をアドバイス!「にわか仕立ての健康(アンチエイジング)ではなく、今まで私自身が探し続けて、経験した思いを料理にしました。==============メニューは・ど海老大フライ あいがけ極上ソース・フォッカッチャ・冷しゃぶロールサラダ・めんたいこパスタ・ロイヤルミルクティーアイス★お酒の持ち込みOKです【お昼レッスン11:00~13:00もございます、夜のお時間が合わない方は♪是非チェック下さい】https://www.zeniyahompo.com/honkan/event/0822-2