【ピラティス】
るみ 先生

開催日�
2020年6月27日 @ 11:00 午前 – 12:30 午後 Asia/Tokyo Timezone
2020-06-27T11:00:00+09:00
2020-06-27T12:30:00+09:00

るみ先生の「40歳からのピラティス」
~胸式呼吸をしながら身体を目覚めさせ、体幹強化、柔軟性、姿勢の改善の目的としたピラティス~

歳を重ね、さまざまな生活習慣でおこる身体の歪みに気づき、
本来の身体の使い方を知りましょう。

特にお肉のつきやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。
マットを中心とした動きをします。

弱ったところを目覚めさせ、固まったところは緩め、
均等な体を目指していきます。

初心者の方も気軽に始めていただけるレッスンです。
皆さまお誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。

◆日時:不定期土曜 11:00~12:30(終了予定)

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講座詳細

開催日時 2020年06月27日 (土)11:00-12:30
お申込み締切 2020年06月26日(金)18:00
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋本舗本館裏にございます1階が駐車場の茶色い建物となります。


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 3,850円
お得なお月謝コース
∴ 月3回コース 9,300円
∴ 月2回コース 6,600円
※コースご希望の方は【その他】欄に
①ご希望のコース
②2、3回コースをご希望の方は受講希望日を記載ください。
※複数回割引は月初めにご申告いただいた場合に限ります。
キャンセル料発生日 2020年06月26日(金)
定員 10名
持ち物 動きやすい服装(意識高めたい方は、身体のラインが分かりやすい服装がオススメです)、タオル、水など ※ヨガマットはご用意いたしますが気になる方は持参ください
レッスン内容 特にお肉の付きやすい背中の丸み、二の腕、お尻のラインを集中的にエクササイズ。
マット中心とした動きをします。
弱った所を目覚めさせ、固まった所は緩め均等な身体を目指していきます

講師:るみ 先生

《資格》
・リハピラティス協会認定 ピラティス マットコース修了
・リハピラティス協会認定 ピラティス ベーシックコース修了