亀田 智実 先生 【Posture and Walking】

開催日�
2020年9月6日 @ 11:00 午前 – 12:30 午後 Asia/Tokyo Timezone
2020-09-06T11:00:00+09:00
2020-09-06T12:30:00+09:00
亀田 智実 先生の「自力整体・ウォーキング」
~錆びない一生歩ける身体作り!~

普段の姿勢を見直すことで、印象UP、腰痛など関節痛が軽減、身体は楽に心は楽しく!運気UP!
正しい姿勢を身に付けることは、ご自身の財産になります。
 
皆さんが正しいと思っていた姿勢が間違えてるかもしれません。
いくら歩いても痩せず、腰痛・膝痛に悩まされていませんか?
 
先生は 「正しい姿勢・歩き方」 を身に付けた事でスタイルが変わり、
関節痛・内臓痛の軽減を実感、
その上、運気までもが上がって人生が変わったそうです!

骨格のズレから筋肉が硬くなり、凝りや痛み、身体の不調に繋がります。
「自力整体」とは輪っかタオルを使用し、無理なく骨格を整えていく、自己治療法です。

量より質!
ただ歩いているだけではもったいない!
正しい姿勢を身に付け、是非代謝率UP!を一緒にしましょう。


Lets’s build a rust-free body that will be able to move wihtout problems!
By reviewing your usual posture, you can improve your impression, reduce joint pain such as lower back pain,
make your body easier to move and your heart lighter! Make the right attitude your own strenght!
I myself had the wrong posture, so I couldn’t lose weight, no matter how much I walked, and suffered from low back pain and knee pain.
I learned the right posture and how to walk, changed my style, reduced joint pain and visceral pain, improved luck and changed my life.
Misalignment of the skeleton causes the muscles to become stiff, leading to stiffness, pain, and physical stress.
“Self-manipulation” is a self-treatment method that uses a looped towel and adjusts the skeleton without difficulty.
Quality over quantity! Learn to have a different mindset while walking, it will be a plus!
Improve your metabolic rate when you get the right posture!

講座詳細

開催日時 2020年9月6日 (日)11:00 - 12:30
Date and time: 06/09/2020 (Sun.) from 11:00 to 12:30
お申込み締切 2020年9月04日(金)10:00
How to apply: E-mail to salon@zeniyahompo.com by 10:00 04/09/2020
お問合せ先 TEL:06-6772-1245
E-mail:salon@zeniyahompo.com
開催場所 錢屋本舗南館6階 スタジオ
錢屋茶本舗本館裏にございます1階が駐車す場の色い建物となりま。
Place:Zeniya Stadio (14-6 Ishinigatsujicho, Tennoji-ku, Osaka 6F, Zeniya Honpo South Building)


大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
参加費 3,300円
(使用の「輪っかタオル」、初回は無料貸出。ご購入の場合は¥400~¥1,000)
Price: 3,300 Yen.
(Looped towel free landing for the first time. from 400 Yen to 1,000 Yen for purchase)
キャンセル料発生日 2020年9月4日(金)
About cancellation: please cancel by the 04/09/2020
定員 12名
Max. 12 people
持ち物 動きやすい服装、タオル、水など
what to bring with you: clothes that are easy to move with, towels, water, etc.
レッスン内容 ~自力整体・ウォーキング~
日常に簡単に取り入れられるエクササイズと、身体に負担が少なく効率の良い歩き方をお伝えし、輪っかタオルを使用して、無理なくほぐしていきます。
Lesson content:~ Self-manipulation / Walking ~ Exercise that can be easily taken into daily life. How to walk efficiently with less burden on the body

講師:亀田 智実 先生(ライフケアアドバイザー)


ウォーキングアドバイザー
インソール取扱い代理店
笑いヨガリーダー
幼稚園教諭・小学校教諭免許
カワイ音楽教室指導資格

大阪府出身
常磐会短期大学初等教育科卒業
保育士、ピアノ講師を経て結婚
主婦業、育児に15年間専念
2010年 ウォーキング・ブライダルアドバイザー資格取得  
2015年 バランス工房インソール取扱代理店  
2016年 ラフターヨガ/インターナショナルユニバーシティ/笑いヨガリーダー認定取得
2019年 自力整体ナビゲーター

~メッセージ~
私自身、姿勢はとても気にしていましたし、痩せたくてとても歩いていました。
しかし、正しいと思っていた姿勢が間違えていたことで、痩せるどころか腰や膝が痛みました。
正しい姿勢と歩き方で改善されるなんて、思いもしませんでした。
そして何より、メンタルが強くなりました。
身体が楽にならないと、心から楽しめません。
私自身、もっと早く知っていれば人生が変わっただろうな…でも気付けて良かった!
正しい姿勢で生活すること、日々の身体の使い方を一人でも多くの方にお伝えできればと思います。